مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر محمد شنبه ۴ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    با سلام لیزر موهای زائد گوش و خط ریش قابل باز گشت و برای بدن زیان نداره؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام پیشنهاد می کنم دو لینک زیر رو بخونید در خصوص بازگشت و عوارض به صورت کامل براتون توضیح دادیم:
      https://drmajidzadeh.com/178
      https://drmajidzadeh.com/1048

  • تصویر کاربر niloo شنبه ۴ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 238 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد دكتر من ٦ جلسه ليزر صورت و چانه دايود انجام دادم چون به ليزر الكساندرايت دسترسي نداشتم الان كه دسترسي دارم براي زير بغل و بيكيني ميخوام انجام بدم. آيا جلسات باقي مانده صورتم رو ميتونم با الكساندرايت انجام بدم؟ چون هنوز مقداري موي صورتم در مياد . يا حتما بايد همون دايود انجام بدم؟ ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید دایود و الکساندرایت صرفا نام طول موج است و نمی شه صرفا گفت خوب هستند یا بد دستگاه های زیادی توانایی تولید این طول موج را دارند و تازه همه این مولفه ها فقط در مورد دستگاه است لیزر موهای زاید به ده ها مولفه بسنگی دارد که نوع دستگاه یکی از آنهاست
      برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید و در نهایت برای اطلاعات بیشتر پیشنهاد می کنم لینک زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/178

  • تصویر کاربر سارا شنبه ۴ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 201 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من پوست سبزه و تیره دارم. می خواستم بدونم به طور معمول چند جلسه برای درمان لازم هست. و سوال مهمتر من این هست که آیا ممکن من مثلا بعد از 6 جلسه درمان رو قطع کنم و همان موهایی که حذف شده بودند دوباره رویش پیدا کنند؟؟ و اگر موها به هردلیلی برگشتند آیا مثل روز اول پر و ضخیم هستند یا تفاوتی وجود داره؟ تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید هیچ منبع معتبری هنوز نمی تواند در مورد تعداد جلسات به روشنی اظهار نظر کند آنچه که ما هم اعلام می کنیم بر اساس تجربه و آمارهایی که از تعداد پرونده ها داریم می گوییم ۹۰ درصد خانم در ۴ الی ۶ جلسه به جوابدهی رسیده اند ۱۰ درصد افراد به جلسات بیشتر ۸ یا حتی ۱۲ جلسه نیاز داشته اند این عین حقیقت است و حق شماست که نسبت به آن آگاهی داشته باشید

      در خصوص بازگشت پیشتهاد می کنم دو لینک زیر را کامل و به دقت بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/178
      https://drmajidzadeh.com/1048

  • تصویر کاربر بهناز یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام .. من در ناحیه دور سینه تعدادی مدی زائد دارم که آزمایش و سونوگرافی انجام دادم و مشکلی نیود .. به دکتر پوست و زنان هم مراجعه کردم گفتند که طبیعیه... سوالم اینه که اگر موهای زائد اون ناحیه رو لیزر کنم ممکنه نتیجه معکوس بده؟؟ و اینکه اگر مشکلی نیست چرا ایجاد شده اند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام تنها نواحی که در برخی افراد شاهد نتیجه معکوس هستیم بازو و صورت است در این دو ناحیه در صورتی که موهای کرکی و بور لیزر شوند در برخی افراد احتمال نتیجه معکوس است

  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 344 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    میخواستم بدونم وقتی خالی رو بر میداریم ایا امکان برگشت اون وجود داره یانه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بستگی به نوع خال ها دارد برخی از آنها بله ممکن است برگردند برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Ak یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 350 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر وخسته نباشید.آیا لیفت یا خروج چربی برای زیر ۳۰ سال انجام میدید؟واینکه اسم خاصی داره همچین روشی؟آیا جراحی داره؟(توضیح بیشتر میدم برای روشن شدن سوالم :اینکه برای صورت کاملا مربع و درشت برای شکلV خودم نیاز میبینم این قسمت از چربی صورتم یا تخلیه بشه یا بسمت گوش کسیده بشه تا هم صورتم ریزتر بشه هم شکلv)لطفا سوالمو جواب بدید و اینکه جواب دهی طوری باشه بتونم جواب سوال رو پیدا کنم تو بعضی سایتها نمیشه جواب سوال رو دید .یا به خطم پاسخ بدید .من صد درصدتصمیم گرفتم چنتا روش زیبایی برای خودم اتجام بدم وباید بدونم اول کدوم رو انجام بدم.و کدوم به ضررمه.خواهش میکنم.این عکس مثاله.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید روش های ساکشن یا خارج کردن چربی به هیچ عنوان توصیه نمی شود در جدیدترین روشی که برای زاویه سازی صورت استفاده میشه از طریق تزریق ژل انجام میشه در نهایت برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید چون یک دستورالعمل ثابت برای تمام افراد نیست باید از نزدیک معاینه بشید تا صورت شما به دقت اندازه گیری شود

  • تصویر کاربر شیرین یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 432 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام برای خط اخم عمیق تزریق ژل مناسب هست یا ژل یا هر دو تواما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام گمان می کنم سوالتون رو اشتباه تایپ کردید شما پرسیدید ژل مناسب است یا ژل؟
      احتمالا منظورتون بوتاکس یا ژل است
      باید بدانید برای خطوط اخم در پله اول باید حتما تزریق بوتاکس انجام شود پس از ۲ تا ۴ هفته مجددا معاینه می شود در صورت نیاز ژل تزریق می شود اما بدون تزریق بوتاکس به هیچ عنوان ژل نباید تزریق شود

  • تصویر کاربر پری یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید، من میخوام برا جای جوشام لیزر کنم ولی میترسم عوارض داشته باشه و پوستمم خیلی حساسه و زودی با یه فشار کوچیک قرمز میشه ایا مشکلی برام پیش نمیاد یا اینکه بعد لیزر پوستم قرمز شد برمیگرده و همینطور برا برداشتن خال صورت؟ بعدکدومو اول انجام خال یا جای جوش؟بعد من دندونام ارتودنسی مشکلی برام بر اثراون اشعه لیزر پیش نمیاد که نباید با وسیله فلزی در تماس باشه یا موردی نداره؟؟مرسی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یقینا اگر عوارض داشته باشد که انجام نمی دهیم روش های لیزر درمانی مورد تایید وزارت بهداشت هستند و از این بابت جای نگرانی نیست برای هر دو مورد باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Erfan یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    Salam vaght bekhyr
    Sorate bande ba ravesh panch behbod peyda mikone
    Ta chand darsad
    Mamnon az pasomhgoiton
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید اول از همه تصویرتون خیلی واضح نیست اما آنچه که پیداست جای جوش هایی که ملتهب شده اند و همچنین احتمالا هنوز هم جوش فعال دارید در صورتی که جوش فعال داشته باشید باید با درمان دارویی اول همان چندتا چوش فعال هم از بین بروند

      پانچ روشی است که برای جای جوش هایی که گود شده اند موثر است برای اینکه برای جای جوش ها چه روشی استفاده می شود باید حتما از نزدیک معاینه شوید شاید پانچ هم جز درمان شما انتخاب شود

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Shagha یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 380 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد دختري١٩ساله هستم يه خال بزرگ روي رانم دارم كه از بدو تولد همراه من بوده و ارثيه اما الان تقريبا٢سالي هست هرچند وقت يكبار درد ميگيره و شروع به خارش ميكنه و شكل متقارني هم نداره ميخواستم بدونم ممكنه خال از نوع سرطاني باشه؟ نياز به جراحي داره يا نع؟
    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر در مورد خال حتما باید از نزدیک معاینه شوید یعنی از سن شما و ناحیه که ران هستش نمی توان تشخیص داد آیا بدخیم هست یا خیر


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: