مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر افسانه چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 560 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من حدود سه سال کرم شب استفاده کردم والان ی سالی میشه استفاده نمیکنم صورتم لک افتاده بایدچکارکنم باردارم هستم این لکه بخاطراستفاده ازکرمه یابارداری اخه بارداری اولم لک نیفتاد صورتم.لطفاجوابموبدین ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام لک ها انواع بسیار بسیار زیادی دارند و اینکه بدون معاینه بشه گفت به چه علت است کاملا غیر علمی است باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 521 مشاهده پرسش
    آیا بعداز تخلیه ژل پاژ و تزریق سه مرحله چربی در سال گذشته. میتوانم الان تزریق فیلر کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام پس از تزریق و تخلیه ژل پاژ این احتمال بسیار کم است برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر عادله چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 348 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر من یه سوال داشتم من حدودا 15 روزه ژل رووفیل کره برای لب تزریق کردم ولی متاسفانه لب بالام خیلی بد فرم شده هم میترسم برای ترمیم برم بدتر شه چون نمیخوام لبم بزرگ شه چون میترسم باز ژل بزنم فرمش همینطور بد باشه آیا میشه فرم لب تزریق شده رو تغییر داد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام فرم ژل تزریق شده رو خیر اما ممکن است قسمتی از ژل هنوز اصطلاحا باز نشده و پزشک با ماساژ مشکل شما رو حل کنه اما در نهایت اگر راضی نیستید از پزشک معالج بخواهید با تزریق آنزیم لب های شما را به حال اول بازگرداند و از این به بعد هم برای تزریق اون هم در ناحیه حساسی مثل لب سراغ برندهای نامعتبر نروید
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر فرناز چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 729 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر
    من ميخواستم بپرسم ژل مستر تريت براي خنده لبخند و چونه قبول داريد يا مورد تاييد نيستن
    ممنونم از پاسخگويي شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر فقط برندهای لینک زیر مورد تایید ما می باشد:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر معرفی چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    سلام من متاسفانه زیر چشمام روبه ریشهام خیلی موهای زائد میبینم راه اسان و ارزانی هست این موهای زائد از بین بره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام می توانید لیزر موهای زاید انجام دهید
      البته باید بدانید اگر جز استخوان کاسه چشم باشد ما انجام نمی دهیم چون پر ریسک است


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پناه چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام من چند وقتی میشه که سرمفاصلم (زانو و ارنج) زبر و تیره شدن باید چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر اذین سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر خانم دکتر سوالی که داشتم در مورد پوستمه پوست صورتم خیلی جوش میزنه و لک اون میمونه روصورتم و پوست صورتم خیلی مردس انگار اصلا بهش هوا نمیرسه مجبورم با کرم پودر ظاهرسازی کنم ولی بارایش هم داغونه و اینکه پوست صورتمم سفت نیست میخوام که کمک کنید با ی دارویی ژلی صابونی راهنمایی کنید و من ۲۷سالمه ،ممنون میشم .باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست در خصوص جوش که به طور کلی بحث آن جدای از جوانسازی است

  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 463 مشاهده پرسش
    سلام من از لیزر کردن نواحی نتاسلی خجالت میکشم.نحوه لیزر کردن چجوریه آیا اون کسی که لیزر میکنه مستقیما میبینیمش یا یه پرده هست؟میشه یه پرده ای چیزی باشه بینمون آخه خیلی خجالت میکشم.؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر به طور مستقیم دیده می شود و در صورتی که احساس خجالت دارید مقوله لیزر را باید فراموش کنید زیرا لیزر به چندین جلسه نیاز دارد جداقل ۴-۶ جلسه

  • تصویر کاربر Atena دوشنبه ۱۹ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید،من جلسه ششمم رو حدود دو ماه پیش انجام دادم ولی الان میبینم که قسمتهایی از بدنم داره مو رشد میکنه علتش چیه؟مگه نباید بعد از جلسه ششم موها کاملا بره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر به هیچ عنوان هیچ بایدی در این خصوص وجود نداره، البته که کیفیت دستگاه و نحوه عملکرد مرکزی که لیزر انجام داده اید موثر است اما تعداد جلسات در هر فرد متفاوت است این که ما می گوییم در 90 درصد افراد 4 الی 6 جلسه است اما این بر اساس تجربه و آمار پرونده هایی است که انجام داده ایم، به هیچ عنوان هیچ مرجع علمی نمیتونه تضمین بده شما به چند جلسه لیزر نیاز دارید حتی در دو خواهر یکسان نیست یکی ممکنه با 4 جلسه یکی خیلی بیشتر حتی 12 یا 15 جلسه نیاز داشته باشد این حقیقت علمی است و حق شماست که بدانید که خب متاسفانه تبلیغات غیرواقعی در ایران باورهای غلط را رواج می دهد در نهایت 


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۲۶ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    آیا با وجود پسوریازیس و مشکلات پوستی میشه لیزر موهای زائد را انجام دا د؟؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله در برخی افراد این امکان است که لیزر رو بشه انجام داد برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید 


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: