مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر اميد شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 413 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد.من ٢٧سالمه و تقريبا از ١٩سالگي جاي جوشهام رو صورتم مونده آيا با اين روش قطعا جاي جوشهاي صورتم از بين ميره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام باید بدونید صادقانه درمان جای جوش ها بین ۳۰ تا ۶۰ درصد موثر است باید از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم چه روش یا روش هایی برای شما موثر است


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر نازیلا شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین خانم دکتر من میخاستم بدونم شماقرینه سازی لب هم انجام میدین اگربطور طبیعی ی قسمت از لب نسبت ب قسمت دیگر نامساوی ویکم حالت کج شدگی داشته باشد البته درزمان خندیدن وحرفزدن مشخص میشود ولی ب مقدارکم.ایا با تزریق فیلربرای لب درست میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید برای بسیاری از مراجعین که عدم تناسب رو تجربه می کردند پس از تزریق شرایط بهتری داشتند اما اینکه فقط به قصد قرینه سازی چنین تضمینی بدیم خیر
      برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر سقایق شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    با سلام من 4 روز پیش ژل در لبم تزریق کردم. مارک ریان مشکی اصلی. سی سی 350. ایا این نارک خوبیست. عوارصی نداشتم حز کمی کبودی که داره به مرور بهتر میشه و اینکه برای چاک وسط لبم میشه کارت استریل شده بذارم وسط خط لبم که چاک عمیقتر بیافته؟؟ تا چندروز بعد از تزریق میتونم اینکارو کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام لیست ژل های مورد تایید ما در لینک زیر است:
      https://drmajidzadeh.com/666

      خیر لطفا روش های غیراستاندارد انجام ندهید و حتما با پزشک معالجتون مشورت کنید

  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۲۶ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 505 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من ریزش مو ارثی دارم و دکتر بهم یه محلولی دادن ک باید تا اخر عمرمصرف کنم تا جلوی فعالیت ژنم گرفته بشه.میخوام بدونم اگ مزوتراپی کنم باز هم باید اون دارو را مصرف کنم یانه.این مصرف کردن دارو اونم روزی دوبار خسته کنندس.اسم تونیکمhair rix
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا نتایج آزمایشات شما بررسی شود


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر غزل شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    آیا لیزر موهای دستگاه تناسلی زنانه باعث بر طرف شدن خشنی پوست می شود و آیا لیزر باعث ناباروری می شود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام منظور شما از خشنی پوست رو متوجه نمیشوم اگر این مورد جز عوارض روش های سنتی مثل شیو کردن باشد بله با شروع لیزر و ترک روش های سنتی قطعا آن عوارض متوقف می شود

      خیر لیزر چنین عوارضی ندارد در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نسیم شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 353 مشاهده پرسش
    سلام .دربرندهای تزریق ژل برای خط خنده ساخت چه کشوری خوبه ؟ چون هر مطب یه مارک رو میگه مثلا انگلیسی .المانی.کره ای
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بهترین برندها ژل مورد تایید ما در لینک زیر توضیح داده ایم:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۲۶ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 1408 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز
    ممنون که وقت میگذارید و سوالاتمون را پاسخ میدید،
    چند سالی است مبتلا به ماکولار امیلویدوز شده ام، در اصفهان پیش پزشکان زیادی رفتم ولی فقط کرم میدهند ،خارش کم میشود اما تیرگی نه، ایا درمانی دارد؟ایا روش جدیدی هست برای درمان؟
    ممنونم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ماکولار آمیلوئیدوز یک بیماری پوستیه که به دنبال رسوب ماده آمیلوئید در پوست ایجاد و بیشتر در ناحیه پشت، کتف، بازو،جلوی سینه و شکم و به طور وسیع در بالاتنه دیده میشه. علت بروز این بیماری هنوز دقیقا مشخص نیست
      برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Parisa.sh چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 206 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر
    من پيش شما براي مشاوره تزريق اومده بودم كه فرمودين براي گونه هام ١ سي سي و براي لب هم نيم سي سي لازم دارم ميخواستم هزينه اش براي الان بدونم
    يعني براي اسفند ماه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل و هزینه ها در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر Zohreh چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    دکتر جان سلام
    دکتر من بشدت خارش دارم
    خارشم جوری نیس ک باعث ضخمی شدن پوستم یا اینکه قرمزی بشه ولی خیلی اذیت میشم هروقت دوش آب گرم میگیرم زیر دوش خارشم شدیدمیشه بنظرم دلیلش خشکی پوستمه
    ب غیراز استفاده از کرم بدن کیوی آب زیاد از چ چیزی استفاده کنم تا از این خشکی و خارش خلاص بشم؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یه هیج عنوان نمیشه گفت تمام خارش ها به جه علت است و چه درمانی دارد برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Zohreh چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    با عرض سلام خدمت دکتر بزرگوار
    دکتر جان سوال من اینکه لیزر برا صورت آیا ثاثیر گذار هست جواب میگیره آدم یا نه ؟؟؟ من خیلی شنیدم ک رو صورت خیلی اثر نداره آیا انجام دادنش درسته یا نه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اینکه میگن تاثیرگذار نیست به این دلیله که خیلی افراد موهاشون بور و کرکی هستش و اقدام به لیزر می کنن علاوه بر اینکه موثر نیست باید بدونید در دو ناحیه بدون یعنی صورت و بازو در برخی افراد اگر موهای بور و کرکی لیزر شوند این احتمال هست که نتیجه معکوس شاهد باشیم  به همین دلیل موهای صورت در شرایطی باید لیزر شود که فقط و فقط موهای زاید داشته باشد

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: