مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر بهار سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر میخواستم بدونم پیشنهاد شما بین دستگاه کوترا و الیت پلاس کدوم هست
    ممنونم از پاسخگوییتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      تفاوت های دستگاه جنتل مکس پرو با دو دستگاه رایج دیگر:

      کوترا و کندلا نام دو کمپانی سازنده دستگاه لیزر هستند، دستگاه جنتل مکس پرو ساخت کمپانی کندلا قادر به تولید دو لیزر الکساندرایت و اندی یگ می باشد، دستگاه کوترا هم به همین ترتیب، تفاوت بزرگ این دو دستگاه نوع خنک کننده آنهاست که در دستگاه کوترا ساده تر و بسیار کم هزینه تر، صرفا یک فلز سرد با بدن در تماس است که خیلی در جلوگیری از درد موفق نیست، پس دردناک تر است و نمی توان درجات بالاتر را به راحتی استفاده کرد پس در نتیجه جلسات بیشتری نیاز است و همچنین دردناک است
      اما در جنتل مکس پرو کندلا به سیله گاز کرایوژن انجام می شود که این سرمای بسیار زیاد از درد و سوزش جلوگیری می کند همچنین می تواند این شرایط رو فراهم کند که لیزر را با درجات بالاتری انجام داد در نتیجه جوابدهی بهتری خواهیم داشت، همچنین قسمتی از هندپیس که بدن اتصال دارد در کندلا قابل تعویض است و به صورت شخصی به مراجعه کننده تحویل داده می شود و در کوترا خیر و این در خصوص رعایت بهداشت کار را کمی سخت میکند
      نه اینکه غیربهداشتی باشد، اما فرصت بین دو مراجعه کننده زمان کوتاهی است برای استریل کردن
      دستگاه آپوجی هم ساخت کمپانی سایناشور امریکاست،
      قطعا بسیار بهتر از دستگاه های ساخت اروپا و آسیا است این کمپانی هم بسیار معتبر و دستگاه های آن گران قیمت است
      آخرین ورژن آن
      apogee elite plus
      مجهز به لیزر الکس و اندی یگ است، اما سیستم خنک کننده آن از باد بهره می برد و گاز کرایوژن ندارد
      طبیعتا نسبت به جنتل مکس پرو مقداری دردناک تر خواهد بود و همچنین احتمالا باید با درجات پایین تر نسبت به جنتل مکس پرو کار کرد.
      وقتی هزینه گازهای خنک کننده کرایوژن
      DCD
      حذف می شود هزینه های نگهداری هم کمتر و طبیعتا تعرفه انجام آن هم باید ارزان تر باشد
      آخرین نکته که دستگاه آپوجی فقط لیزر الکساندرایت دارد و لیزر اندی یگ ندارد
      آپوجی الیت پلاس هم لیزر اندی یگ و الکس دارد




      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پریسا سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 486 مشاهده پرسش
    هزینه زل لب و اینکه در دوران شیردهی میشه انجام داد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل + هزینه ها:

      https://drmajidzadeh.com/666

      در دوران شیردهی منعی ندارد اما یک قانون کلی داریم که در دوران شیردهی و بارداری از انجام هر گونه عمل غیرضروری خودداری کنید

  • تصویر کاربر پدرام چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 230 مشاهده پرسش
    سلام خواستم بپرسم قیمت نهایی هزینه رفع کامل جوش و اکنه وبرگشت ناپذیر بودن در ناحیه صورت چقدر هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، که تعداد چلسات چقدر است روش کدام است در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 394 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام. من حدودا 3 ماه پیش 1سی سی ژل پرفکتا به لبم تزریق کردم ولی خب ماندگاری زیادی نداشت و الان 80 درصدش رفته.ضمن اینکه به نظرم ژل تو لبم سفت و یه مقداری گلوله شده بود. قصد دارم مجدد ژل تزریق کنم. میخاستم ببینم ژل پرومو ایتالیا ژل مجوزدار و باکیفیتی هست و با توجه به اینکه هنوز یه مقدار از ژل پرفکتا تو لبم هست یه ژل با مارک دیگه بزنم روش مشکلی ایجاد میشه ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ژل هایی که فرمودید رو ما انجام نمی دهیم و توصیه هم نمکنیم پیشنهاد می کنیم از یکی از برندهای زیر استفاده کنید
      Juvederm
      Stylage
      Teosyal
      Belotero
      Aliaxin

  • تصویر کاربر آزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 239 مشاهده پرسش
    خسته نباشید۲۴ساعت فیلر لب زدم لبم بسیارمتورم‌شده ازنوک بینیم‌جلوتر ولب بااام‌بسمت پایین‌کشیده شده بنظر من‌خیلی غیر طبیعیه اما میگن‌باید صبر کنم‌
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ورم و التهاب پس از تزریق لب طبیعی است و بین ۲-۳ روز تا ۲ هفته از بین می رود در صورتی که احساس می کنید غیر عادی هست حتما به پزشک معالجتون مراجعه کنید تا از نزدیک شما رو معاینه کنند

  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام میشه در مورد درمان ویتیلیگو برای پسر بچه ۱۵ ساله توضیح بدید و اینکه منع غذایی دارد یا خیر؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ویتیلیگو بیماری است که در پله اول باید کنترل شود برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوند


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 369 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من در مورد آرف سوال داشتم میخواستم ببینم با توجه به اینکه سرطان انقدر زیاد شده آرف اف سرطان زا نیست سلولهارا تحریک می کند برای کلاژن سازی عوارض ندارد سرطان زانیست .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر به هیچ عنوان چنین عارضه ای ندارد هیچ منبع رسمی در خصوص این مساله نیست نگران نباشید این شایعات هیچ گونه منبع معتبری ندارند در صورتی که حتی یک مورد گزارش می شد در دنیا قطعا جلوی فعالیت اون توی امریکا گرفته می شد

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/2241

  • تصویر کاربر ملي سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 424 مشاهده پرسش
    سلام روزتون بخير خانم دكتر
    ممنون ميشم برام هزينه تزريق زير چشم و راهي ديگر پيشنهادي براي گودي زير چشم را بفرستيد
    سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای گودی زیر چشم معمولا تزریق فیلر استفاده می کنیم البته نه برای همه افراد باید از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم برای شما مناسب است یا خیر اطلاعات کامل به همراه قیمت در لینک زیر:

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر مهربانو سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر. من مراجعه کردم ب دکتر پوست برای بوتاکس خط خنده، گفتن هر خط یک سی سی نیازه ب قیمت 550 هزار تومان، یعنی دو خط خنده 2سی سی ب مبلغ 1100000 تومن.ب نظر شما از چ مارکی میخاد استفاده کنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید چیزی تحت عنوان بوتاکس خط خنده نداریم برای پر کردن خط خنده از فیلر استفاده می شه اینکه با قیمت تشخیص بدیم چه مارکی هست خیر اما خب طبیعتا از برندهای ارزان قیمت است زیرا ژل هایی که ما تزریق می کنیم چیزی حذوذ یک میلیون تا یک میلیون چهارصد قیمت خرید ژل آنهاست اطلاعات کامل تر در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر سانی سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام دکتر وقتتون بخیر, شما کار رفع غبغب ام انجام میدین؟ دربارش چیزی تو پستاتون نگفتین, میخوام انجام بدم گیشه شما البته اگه انجام میدین, میشه راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید روش های رفع غبغب خیلی موثر نیستند و تاثیر آن خیلی کم است با توجه به تعدد جلسات و هزینه ها
      به همین دلیل انجام نمی دهیم و خیلی توصیه هم نمی کنیم

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: