مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر پريسا سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    آيا در بين ماركهاي فيلر براي تزريق درخط خنده ماركي به اسم پرفكتا وجود دارد و مال كدام كشور است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله ساخت فرانسه است و جز قیمت های متوسط است ما انجام نمی دهیم اطلاعات کامل تر در خصوص ژل ها و قیمت ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر نسیم سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    سلام من ۳۰ سالمه از ۱۸ سالگی ریزش مو داشتم الان دیگه موهام بسیار بسیار کم پشت شده طوری که کف سرم پیداست میخواستم prp یا مزو تراپی انجام بدم کاشان میتونید جایی و به من معرفی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود و همچنین متاسفانه از شهر شما اطلاعی نداریم
      اطلاعات بیشتر در مورد مزوتراپی مو:
      https://drmajidzadeh.com/1646/

  • تصویر کاربر سیمین سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    ژل زیر چشم تزریق کردم ولی هم سفت شده هم پوستم قرمز شده و شبیه افتادگی پلک پایین شده ولی درد یا خارش ندارم. چطور میتونم درمانش کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حتما هر چه سریعتر پزشک معالجتون رو در جریان بذارید

  • تصویر کاربر هدیه سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    سلام میخاستم بدونم لیزر ضرر و عوارضی واسه ی بدن داره؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام لیزر موهای زاید به خودی خود خیر تایید سازمان غذا دارو امریکا و همچنین وزرات بهداشت ایران رو داره اما عدم اسفتاده صحیح بدون نظارت پزشک دستگاه های قدیمی و ساخت کمپانی های غیر معتبر علاوه بر عدم جوابدهی عارضه هم خواهد داشت

       

      پیشنهاد می کنم دو لینک زیر را کامل بخوانید تمام سوالاتی که تو ذهنتون هست برطرف میشه:
      https://drmajidzadeh.com/178
      https://drmajidzadeh.com/1048

  • تصویر کاربر الی سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت شما ببخشید من دو سالی هست که روی گونه و اطراف چانه خیلی جوش سر سفید میزنه و جاش هم به صورت لکه قهوه ای و قرمز باقی مونده دکتر پوست هم رفتم جواب نگرفتم ماسک های طبیعی هم زیاد استفاده میکنم ولی جواب نداده ممنون میشم اگه من رو راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید بروز جوش دلایل بسیار زیادی دارد و در اکثر افراد نیاز به بررسی نتایج آزمایشات می باشد اینکه بگوییم یک روش ثابت برای تمام افراد می باشد خیر باید از نزدیک معاینه شوید تا مناسبترین درمان برای شما انجام شود


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر نایس سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    سلام...لیزر نابلکس خوبه؟در کل لیزر ان دی یاگ و نابلکس را با هم مقایسه کنین.ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ان دی ی / الکس / دایود اینها نام طول موج هستند که دستگاه هایی زیادی می توانند آنها رو تولید کنید و نابلکس نام یکی از دستگاه های لیزر است پس نمی توان اینها رو با هم مقایسه کنید 

      پیشنهاد می کنم دو لینک زیر را کامل بخوانید تمام سوالاتی که تو ذهنتون هست برطرف میشه:
      https://drmajidzadeh.com/178
      https://drmajidzadeh.com/1048

  • تصویر کاربر اميدرضا پنجشنبه ۲۳ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    باسلام ببخشيد خانم دکتر ايکتيوز مادرزادي دارم ايا درمان جديدي در اين خصوص هست جهت رفع پوست من سن 21 ساله مذکر. باتشکر فراوان اگر راهنماﺋي بفرماﺋيد.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ایکتیوز شامل بیست و خورده ای نوع می باشد که در این میان مهم ترین نکته تشخیص نوع ایکتیوز شماست  برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر یاسین یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    باسلام پوست دست و پام روشنه اما پوست صورتم سبزه راه های زیادی رو امتحان کردم آیا پوست صورتم مثل دست پام میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است

  • تصویر کاربر آنا دوشنبه ۲۹ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    سلام..خسته نباشید.ببخشید من به مدت سه سال اپیلاسیون رفتن.الان ناحیه تناسلیم خییییلی تیره شده.و جوش هایی هم که بعد اپیلی درمیومد الان جاش مونده و قهوه ایه.تروخدا چی بگیرم پوستش روشن بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۹ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید بله یکی از عوارض های روش های سنتی تیرگی و شلی پوست می باشد برای درمان باید از نزدیک معاینه شوید اما اینکه توقع داشته باشید به طور کامل برطرف شود امکان آن کم است


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر ف دوشنبه ۲۹ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    ببخشید اگر خودمان ژل را داشته باشیم هزینه تزریق چقدر میگیرید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۹ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر ما انجام نمی دهیم چون مسولیت تزریق شما با ماست و نمی دانیم تحت چه دمایی نگهداری شده است

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: