مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر يوسف سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    ايجادمداوم جوشهاي سرسفيد روصورتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Salam,mikhastam چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    Salam,mikhastam bedunam rahi baraye toshde mojadade muhaye leyzer shode hast ya na?mamnun
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام احتمال آن کم است اما برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 218 مشاهده پرسش
    ١ - سلام خانم دكتر ايا درسته پرواز بعد از تزريق ژل باعث مي شه ژل از بين بره و اگر درسته بعد از تزريق به چه مدت بعد مي تونيم بريم مسافرت ؟! ٢- من در دور لبم در خط ماريونت هم فرورفتگي عميقي دارم و هم خط و افتادگي و در اين مدت ٨ ماه چندين بار ژل تزريق كردم ولي متأسفانه فقط هزينه بيخود كردم اما اصلاً ان ناحيه پر نشده اينگار كه ژل ها همه مي ايند پايين در چانه متمركز مي شوند و دكتر ها متأسفانه اول مي گند درست مي كنيم و بعد مي گند نشد بايد دوباره تزريق كني فقط ناحيه مادي و سود را در نظر مي گيرند ، نمي دانم شما مي تونيد مشكلم را حل كنيد ؟ خيلي ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر پرواز تاثیری در این خصوص ندارد

      در خصوص این مورد اولا اصلا صحیح نیست تمام پزشکان رو فضاوت بفرمایید در علم پزشکی حقیقتا نمیتوان تضمین داد برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر سینا سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام لیزر بیکینی آقایان چند و تمام بدن بعلاوه ناحیه تناسلی و پشت چند تومن میشه؟اپراتور خانوم هم دارید برای کار یا فقط باید آقا باشه.لطفا تلگرام کنید.ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نازنین سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    در مورد بوتاکس واسه خط لبخند هزینشو بپرسم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای پرکردن خط خنده از فیلر باید استفاده شود، بوتاکس نقش غیرفعال کردن عضله ها را دارد که در پیشانی و خط اخم بیشترین کاربرد را دارد، اگر بوتاکس برای گامی اسمایل منظورتون هست مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/2232

      تزریق ژل خط خنده:
      https://drmajidzadeh.com/205

  • تصویر کاربر پریا سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام دکتر وقت بخیر میخواستم بدونم بهترین مارک ژل لب چی هست و کجاییه؟البته منظورم ژل دائم نیست چون شنیدم عوارض داره و بعدا ممکنه توی صورت حرکت کنه این ژل
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل در مطلب زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر سینا سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    با سلام. کبودی فیلر زیر چشم چه مدت طول میکشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ما با کانولا تزریق می کنیم و احتمال کبودی تزریق صفر است

  • تصویر کاربر فیروزه سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر .میخواستم تزریق چربی برای صورت انجام بدم در زیر چشم و چروک دور چشم و خط خنده .40 سالمه . هزینه آن و مدت زمانی که پروسه تزریق طول می کشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام باید حتما از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود برای شما چربی مناسب است یا ژل
      اطلاعات کامل در خصوص ژل و چربی در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر زهره سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    سلام
    من به مدت 5 روز فيلر خط خنده انجام دادم اما نتيجه دلخواه را كسب نكرده ام. هنوز هم خط يك طرف كمرنگ مشاهده ميشود به نظر شما ممكن است تا يك هفته آينده بهتر ميشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم اصلا بدون معاینه هر اظهار نظری در این خصوص غیرعلمی و بی پایه است

      ما نه از شرایط خط خنده شما، مارک ژل، تکنیک تزریق و کلی متغیر دیگر هیچ اطلاعی نداریم، هر اظهاری نظری که کنیم بی پایه است
      اطلاعات در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر پریناز سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 351 مشاهده پرسش
    سلام دکتر قیمت کاشت مژه وابرو میگید. ببخشید دکتر من واسه لبم ژل تزریق کردم الان 3 ساله دکترم گفته 5سالس واقعا چه مارکی بوده که انقدر ماندگاری داره ولی شما تزریقاتون 1 سال گفتین با مارک خوب
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم کاشت واقعا بستگی به شرایط پوست هر فرد متفاوت است برای مژه که از نظر علمی انقدر پرریسک است که در منابع بین المللی فقط به دنبال حادثه انجام می شود و نه به منظور زیبایی

      ابرو هم بین 3 الی 5 تومان
      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: