مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نرجس یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 616 مشاهده پرسش
    برای رفع لکه قرمز جوش چه راه حلی مناسب تر است و جواب سریع به ما میدهد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر سعید سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشد بنده روی انگشت شصت دستم یکبار زیگیل درآمد و بار اول با دستگاه rf سوزانده شد اما مجددا رویش پیدا کرد و بار دوم با لیزر سوزانده شد اما باز هم این زیگل در اندازه بزرگتر در آمده
    لطفا راهنمایی بفرمایید که من دیگه باید چیکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای زگیل باید از نزدیک معاینه شوید نگران نباشید قابل درمان است

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر آزیتا یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید،تزریق دیسپورت یا مصپورت خوب است یا بوتاکس کدام یک بیشتر توصیه میشه؟
    ممنون🌹🙏
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام معتبرترین برند دیسپورت است
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 801 مشاهده پرسش
    باسلام وخسته نباشید من ۳۲ سالم میباشد که در مواقعی که دانشجو بودم و امتحان داشتم دچار ریزش شدید مو میشدم و زیاد به فکر درمان نبودم الان ریزش شدید مو دارم و کم کاری تیروئیدم دارم که دائم میباشد و حدود ۵ الی ۶ جلسه مزوتراپی انجام میدم ولی هنوز نتیجه خاصی در پرپشتی موهام حاصل نشده فقط ریزش موهام کمتر شده و قرص لووتیروکسین و هیراکتیویتر هم مصرف میکنم خواستم ببینم مزو تراپی کی جواب میده و موهام پرپشت میشه؟و معرفی یک دکتر عالی جهت مزومو در شیراز ممنون ازتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود

  • تصویر کاربر احسان یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر.بنده یک هفته میشه که درمان همزمان سابسیژن و پانچ و لیزر برای جای جوش انجام دادم.الان بعد از یک هفته اون جاهایی که پانچ انجام شده کبود و تیرس.خواستم ببینم طبیعیه یا خیر.ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام،من از لیزر دایود در ناحیه پشت لب چانه و زیر بغل استفاده کردم جلسه اول تا سوم ریزش موها قابل توجه بود ولی ازجلسه چهارم به بعد اصلا ریزش نداشته و بعضا مابقی موها نیز رشد کردند من مشکلات هورمونی داشتم اما سه سال تحت مراقبت پزشک هستم و هومونهام کنترل هستش..به نظر شما چه دلیلی داشته که جواب دهی مناسب رو نگرفتم؟مورد بعد این هستش که من روزلیزرچن ساعت قبل از جلسه موهاروشیو میکنم اینکاراشتباه هست؟چون شنیدم اگرموها بلندباشند سوختگی ایجادمیشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد. اینکه چرا جواب نگرفته اید باید از نزدیک معاینه شوید در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مریم سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    سلام،من از لیزر دایود در ناحیه پشت لب چانه و زیر بغل استفاده کردم جلسه اول تا سوم ریزش موها قابل توجه بود ولی ازجلسه چهارم به بعد اصلا ریزش نداشته و بعضا مابقی موها نیز رشد کردند من مشکلات هورمونی داشتم اما سه سال تحت مراقبت پزشک هستم و هومونهام کنترل هستش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.
      در خصوص اینکه چرا جواب نگرفته اید حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر آذین شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 334 مشاهده پرسش
    دارم از کم مویی سر میمیرم توروخدا کمکم کنید.دیگه توان درمانهای شیمیای و مالیدنی ندارم خسته شدم.آیا مزوتراپی درمانم میکنه؟توروخدا جوابمو بدید......😢😢😢😢😢😢😢😢
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

    2. تصویر کاربر آذین پنجشنبه ۲۷ دی ۹۷( 7 سال پیش)
      من کرمانشاه زندگی میکنم هشت ماهه دارم آلوپکسی و دارو و آمپول مصرف میکنم.بعداز شش ماه موهام ریز ریز دراومد الان مدتیه همونا داره میریزه دوباره.کاش میشد فقط علتشو بدونم.خسته شدم....کمکم کنید.من تک شهر خودم دارم پیش بهترین دکتر میرم اما فایده نداشته.چیکار کنم؟؟؟
    3. تصویر کاربر آذین پنجشنبه ۲۷ دی ۹۷( 7 سال پیش)
      من هشت ماهه دارم آلوپکسی و دارو(فیناستراید.متفورمین.بیوتین و ...) و آمپول مصرف میکنم.موهام ریز ریز دراومد اما بعد از اتمام دوره م دوباره همون ریز ریزا داره میریزه.دوباره سرم خالی شد.من کرمانشاه زندگی میکنم.بهترین دکتر شهرم دارم میرم.اما چرا تشخیص درست ندادن.؟؟ من باید چیکار کنم.آزمایش هورمون و ویتامینم دادم همش خوب بوده
    4. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      همراه گرامی اینکه چرا آن پزشک تشخیص ندادند رو قطعا ما نمیدونیم و برای بیماری های پوستی بدون معاینه هر اظهار نظری غیر علمی است

    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر صبا دوشنبه ۲۴ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 215 مشاهده پرسش
    سلام بعد ا ز تزریق ژل روب لبها تا چن وقت به دندانپزشک مراجعه نکمک برای کارهای پر کردن و روکش دندان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۴ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حداقل 2 هفته صبر کنید اما بهتر است تا یک ماه نروید
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر مهسا یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 239 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان من سی سالمه و موهای کم پشت و با تارهای خیلی نازک دارم مخصوصا جلوی سرم به شدت کم پشته
    تقریبا از اول زندگیم به همین شکل بوده ولی الان یه مدته بدجور میریزه و خیلی کم پشت تر شده آزمایش هم دادم مشکل کم خونی یا تیروئید ندارم به نظرتون میشه کاری کرد؟
    والا موی بلند برام آرزو شده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم باید از نزدیک معاینه شوید برای اظهار نظر 


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: