مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زاهد یکشنبه ۱۸ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 434 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید
    من در سن 22سالگی به پزشک پوست مراجعه کردم برای جوش های صورتم جوشام بزرگ بودن و چرکی نبودن دکتر جا جوشم امپول زدن که بعد ی هفته جوش چرکی شدن و ترکیدن الانم جای اون جوش مونده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۸ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای این موارد حتما باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر ليلى یکشنبه ۱۸ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 744 مشاهده پرسش
    رفع جاى جوش و فرورفتگى هاى صورت در ناحيه گونه ها
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۸ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای جای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید، تا بهترین روش انتخاب شود، این روش ها بین 30 تا 60 درصد موثر هستند


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۱۸ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    سلام بنده 26ساله،صورت وبدنم جوش سرسفید میزنم دکتر زنان رفتم ومتوجه شدم مشکل سندرم تخمدان پلی کسیتیک دارم.دکتر قرص سیپروترون تجویز کردن.سوالم اینه آیا با مصرف این قرص جوشها درمان میشه؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۸ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای جوش فعال حتما باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر لیلا سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    پوست من خیلی خیلی شل هستش و چند بار هم بوتاکس انجام دادم ولی صورتم احساس میکنم خیلی بی روح و خسته اس دوست دارم پوست سفتی داشته باشم چکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر ترانه یکشنبه ۱۸ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشید، من پشت لبم لک عمیق ملاسما دارم و و رفع هم نشده هرچه تلاش کردم مشکل هرمونی هم ندارم ولی پشت لبم موی سیاه و ضخیم هم درمیاد بنظرتون لیزرمو کنم لکم بیشتر نمیشه؟
    ممنونم از پاسخ گوییتون
    ممنون میشم اگه از طریق پیامک سوال رو برام بفرستین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۸ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای مورد شما باید حتما از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر امید یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    سلام
    خانم دکتر
    2سوال دارم
    40 ساله هستم
    به نظرتون برای کل صورتم چند سی سی ژل لازم هست؟
    برندهای معروفی که در سایت نام بردید
    اگر خودم بخواهم از کشورهای اروپایی
    خریداری کنم آنوقت شما ژل و بوتاکس خریداری شده
    را تزریق می کنید.؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای تعیین اینکه برای تزریق مناسب هستید یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید این برندها در ایران نمایندگی رسمی دارند خیر اگر ژل ها رو خودتون تهییه کنید ما نمیتوانیم تزریق کنیم چون دمای حمل آن ممکن است رعایت نشده باشد

  • تصویر کاربر سمیرا یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر . ناخن شست پام مدت طولانی هست که یه قسمتش کبود و قهوه ای و زرد شده زیرش خالیه. درد هم نداره دلیلش چی میتونه باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سمیرا یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر . سوالی داشتم خدمتتون. جاییکه من لیزر میرم از دستگاه الکس دایود استفاده میکنن. من میخواستم فول بادی باشه که کمر و شکم و سینه هم شاملش میشه. به من گفتن اصلا لیزر نکن اینجا ها رو چون هم کلفت میشه هم پرتر این موضوع صحت داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر eli سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت شما دکتر عزیز میخواستم بدونم آیا تزریق ژل لب با ارتودنسی مرتبط است مثلا اگه کسی در حال حاضر ارتودنسی دارد میتواند ژل لب را تزریق کند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام میتوانید انجام دهید منعی ندارد اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر صبا سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 681 مشاهده پرسش
    سلام دکتر وقتتون به خیر،امیدوارم حالتون خوب باشه و همیشه همینقدر خوب و مثبت بمونید،من حدود 2سال هست که از طریق خانم خمسه صفحه شما رو می شناسم و میبینم که چقدر از روی نیت خیر و محبت بدون هیچ چشمداشتی اطلاعات درست و علمی در اختیار مردم میذارین،چند تا خواهش داشتم اول اینکه اگر بتونین مرکز های پوست و مو و زیبایی و یا کلینیک خوب مثل خودتون و تحت تایید خودتون توی شهرهای دیگه مثل شیراز هم معرفی کنین ممنون میشم و دوم اینکه من به خاطر استرس و کاهش وزن مقدار زیادی از موهای سرم ریخته و قصد کاشت مو دارم به نظرتون کاشت انجام بدم و یا روشهای دیگه ترمیم مو مثل prpیا مزوتراپی؟ پیشاپیش بابت محبتتون برای وقت گذاریتون در جواب دادن ممنونم پاینده باشید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم این نظر لطف و محبت شماست مرسی از این همه محبت

      حقیقتا باور بفرمایید از شهرهای دیگه اطلاعی نداریم و تا به موضوعی اطمینان کامل نداشته باشم علاقه ای به معرفی آن ندارم

      در خصوص کاشت و پی ار پی باید بدونید که

       تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: