مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 398 مشاهده پرسش
    سلام روي پيشونيم يه لكه قرمز وجودداره كه مادرزادي هست و ميگن خورشيد گرفتگيه
    ميخواستم ببينم امكان از بين بردنش با ليزر هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای این مورد حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر a یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    سلام
    ببخشيد ميخواستم ببينم شما چانه هم تزريق ميكنيد؟
    ژل براى چانه
    حدود هزينش و ماندگاريش رو لطفا ميگين.
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله تزریق می کنیم اطلاعات کامل در خصوص ژل ها + قیمت ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر زینب یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من ۲۴ سالمه و چون چند کیلویی وزن کم کردم صورتم خیلی لاغر و پوستم افتاده شده ولی متاسفانه تو کلینیک شما من پرسیدم گفتن که سنم برای هایفو تراپی کمه و اینکه برای پر شدن صورتم از چربی میشه استفاده کرد؟ و مدت زمان ماندگاریش چقدره ؟
    ممنون از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم برای این مورد حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر پری یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من دختری ۲۰ ساله هستم که از بچگی روی دستام تماما جای ابله مرغان و زخم هایی که برمیداشتم به طور اسکار ( برامدگی های سفید رنگ )باقی مونده.
    و چیزی که متوجهش شدم در صورت استفاده از ژیلت این اسکار. ها نه به صورت برامده اما به صورت لکه های سفید رنگ افزایش پیدا. میکنن
    میخواستم بدونم ایا با لیزر یا روش درمانی دیگری میشه به طور کامل این اسکارها رو از بین برد ؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام لیزر یکی از راهکارهاست حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      معمولا بین ۳۰ تا ۶۰ درصد قابل درمان است


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر پری یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر
    خسته نباشید
    من لب بالام نازک هستش و در دو نقطه دچار فرورفتگی هست
    یعنی وقت دهانم بسته هست لب بالام و پایینم روی هم منطبق نمیشن
    من میخواستم برای تزریق ژل اقدام کنم فقط سوالم این هست که با تزریق ژل این فرورفتگی ها درست و هم تراز با سایر. قسمت های لبم میشن یا خیر ؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام واقعا در اون خصوص نمیشه به طور ۱۰۰ درصد تضمین داد حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      اطلاعات بیشتر:

      https://drmajidzadeh.com/187

  • تصویر کاربر Mahshid یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    سلام دکتر عزیز
    بعد از۶ ماه که ژل جذب میشه حالته گوله شده نمیشه داخل لب؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام دو مطلب زیر را بخوانید حتما:
      https://drmajidzadeh.com/187
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر سپيده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام . من زاويه سازي گونه و فك انجام دادم با ژل بلترو اما گونه هام بزرگ هستند و چشمهام ريز به نظر مياد چيكار بايد انجام بدم كه گونه هام كوچيكتر شه ؟؟ دو واقع من فقط خط گونه ميخواستم نه گونه سازي لطفا اگر ميشه راهنماييم كنيد البته ٢٤ ساعته تزريق كردم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام  ۲۴ ساعت پس از تزریق قطعا ورم است

      دو هفته زمان بدید اگر باز هم حجم زیاد بود همچنان پزشک معالجتون رو در جریان بذارید تا با تزریق آنزیم به قبل از تزریق باز گردید

  • تصویر کاربر هنگامه یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من امروز لیزر بیکینی انجام دادم و بعد ان بلافاصله پریود شدم استرس زیادی گرفتم که میگن دهانه رحم ۳روز اول کاملا باز میشه و احتمال عفونت زیاده خطری برای من نداره ؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر مشکلی نیست


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر معصومه یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر ببخشید من گودی زیر چشم دارم هزینه تزریق چقدر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر نسرین یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.خانم دکتر من 31سالمه از 18سالگی موهام ریزشش شروع شد دکتر خیلی رفتم ولی درمان نشد از اون موقع موهام کم پشت شده به نظرتون مزو تراپی جواب میده ؟اردبیل دکتر میتونید معرفی کنید.؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام باید حتما از نزدیک معاینه شوید در اردبیل به خانم دکتر برمکی مراجعه بفرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: