مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر میثم سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز
    ببخشید خواستم بپرسم برای شیو کردن موهای زائد در قسمت زیر بغل و عذر میخوام ناحیه تناسلی از چی میتونم استفاده کنم که باعث خارش و جوش نشه؟؟ چون یکم اذیتم میکنه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام از کف و صابون استفاده نکنید اگر باز هم با حساسیت و التهاب مواجهه شدید باید توسط پزشک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه آقای دکتر ریاحی می توانند شما رو معاینه کنند

  • تصویر کاربر Mahbobeh چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید میخواستم بدونم دستگاه لیزر الکساندرایت کندلا تمام مدل ها روی بدنه اسم کندلا حک شده? و آیا دستگاه لیزر کندلا سری دستگاه شخصی هر فرد هست?جدا میشه و به حکخود فرد داده میشه برای جلسه بعد?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام نام کندلا بله حک شده است، سری دستگاه خیر
      در اصل سری های دستگاه چندبار مصرف است و با مواد ضدعفونی کننده تمیز می شود، اما سری های یکبار مصرف هم هست، بستگی به آن مرکز دارد

      به طور مثال ما فقط از سری های یکبار مصرف استفاده می کنیم


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر وحیده چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید
    خانم دکتر عزیزم من 39 سالمه و تا حالا هیچ تزریق ژل یا بوتاکس نداشتم. موقع خنده زیر چشمم خیلی چروک میشه میخواستم ببینم از هایفوتراپی میتونم استفاده کنم
    اگه در مورد هایفوتراپی یه پست تو پیجتون بزارین خیلی عالیه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر مژگان جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ادب
    تعداد فاصله دفعات لیزر چند ماه هست ایا هر ماه برای 6 ماهه اول ضرر دارد یا باید با فصله ای بیش از یکماه انجام شود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بهترین فاصله زمانی 45 الی 60 روز است



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر محمد جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    باسلام وقت بخیر-من برای خط ریش چند جلسه به مرکز مربوطه رفته که بعد از تموم شدن جلسات سه ماهی میباشد که جلسات تموم شده ولی هنوز و هنوزم بعد از گذشت این زمان موهای خط ریش در زیر پوست موندن که منجر به جوش و التهاب شده که با مو کن باید انها را دربیارم که جاشون زخم میشه و کبود شده وآکنه ای میشه راهنماییم کنین چکار باید بکنم باسپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام در مرحله اول پزشک معالج مرکزی که جهت لیزر رفتید رو در جریان بگذارید، در غیر این صورت برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر ساره جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید. من خانمی24ساله هستم به متخصص پوست مراجعه کردم برای رفع خط خنده به من گفتن که میتونن نیم سی سی ژل 4ساله تزریق کنن برام که بعد از4ماه تاثیرش ظاهرمیشه. خواستم بپرستم همچین ژلی یا تزریقی وجود داره،؟ واگه هست عوارض نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ژل ها با ماندگاری بالا به هیچ عنوان توصیه نمی شود

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر ابوالفضل جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر من روش میکرونیدلینگ رو صورتم انجام گرفته جلسه اولم بوده میخواستم بدونم چند جلسه برای روشن شدن پوست صورت نیازه که تاثیر خودشو بذاره....من پیشونیمم از وقتی ک از این روش استفاده کردم جوش میزنه...ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام نمیشه به طور ثابت گفت تمام افراد اگر میکرونیدلینگ استفاده کنند N تعداد جلسه بروند پوستشان روش می شود

      در صورتی که جوش زده اید پزشک معالجتان را در جریان بگذارید، کرم های ترمیم کننده پس از میکرونیدلینگ یا مواد ویتامینه حین میکرونیدلینگ گاهی روی برخی از پوست ها منجر به جوش می شود

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1510

  • تصویر کاربر مهسا سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 237 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    خانم دکتر عزیز من یک جلسه لیزر در مطب شما انجام دادم و از همون یک جلسه هم رضایت کامل داشتم هم از لیزر و هم پرسنل خوبتون، مخصوصا خانم دکتر عزیز و دوست داشتنی.
    متاسفانه چون شهرستان هستم رفت و امد برام خيلي مشكل بود و نتونستم بيام . اگه امكان داشته باشه خواستم بزرگواري كنيد و اين سوالم رو جواب بدين؛ توي شهر خودم دستگاهي به اسم الكس موتوس از كمپاني دكا هست خواستم از شما راهنمايي بگيرم با اين دستگاه ميتونم ادامه بدم يا بهتره كه باز تهران بيام؟ ممنون ميشم اگه جواب بدين
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم سلامت باشید نظر لطف شماست مرسی که اینقدر محبت دارید

      ببینید حقیقتا 2 تا نکته مهم است که باید بدانید:
      همه چیز فقط دستگاه نیست، یعنی با همین دستگاه جنتل مکس پرو هم اگر خیلی از استانداردها در مواد مصرفی درجات و... رعایت نشود عوارض و عدم جوابگیری به دنبال دارد

      حقیقتا ما دستگاهی غیر از کندلا جنتل مکس پرو رو تایید نمی کنیم، باز اگر بتوانید در شهرتون جایی رو پیدا کنید که این دستگاه را داشته باشد خیلی بهتر است

  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقتتون بخیر
    من 2ماه پیش با دستگاه کوتر 2تا خال خیلی ریز رو سینم برداشتم همچنین 2تا ریز دیگ روی صورتم.حالا بعد از گذشت 2ماه جای خالهای روی سینم قرمز شده انگار گلوله خورده و ب زخم فوق العاده بدی تبدیل شده و گوشت اضافه اورده و جای خالهای روی صورتم بصورت لکهای تیره بدی تبدیل شده
    من خالهارو برداشتم ک چیزی نباشه ولی بدنم و صورتم خیلی افتضاح شده میترسم همینجوری بمونه البته دکتر رفتم بهم دارو داد ولی گفتم از حضور محترمتون سوال کنم و مشاوره بگیرم
    شما چه راهحلی بمن پیشنهاد میکنید ایا باید بازم صبر کنم برای بهبودی ،چه مدت دیگ کاملا ازبین میبره؟؟؟؟
    خواهشا کمکم کنید خیلی عذاب اوره برام
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم حقیقتا در این خصوص باید حتما از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم چرا جای خال ها مانده است

       


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فرشاد سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 381 مشاهده پرسش
    سلام
    از قبل از عید97 سیبل من به اندازه 1*1سانتی متر ریختش با مالیدن داروهای گیاهی مثل سیاهدانه و سیر در حدود خرداد ماه شروع به درامدن کردش اول به صورت کرک بود ولی الان ضخیم تر شده ولی مشکل اصلی اینه که رنگ اون قسمت از پوستم کاملا با قسمتهای دیگه فرق میکنه و در ضمن رنگ همون قسمت از سیبلم سفید هستش که کاملا مشخص هستش و من مجبورم با مداد اون قسمت رو تیره کنم که زیاد به چشم نیاد سوال من اینه که ایا قابل درمان هستش یا نه ؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام متاسفانه باید بگم شما هم مثل بسیاری از افرادی که از این نسخه های خانگی استفاده می کنند سوختگی و لک ایجاد شده احتمال کمی دارد که درمان شود

      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: