مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ناهید سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    سلام
    یک سال و خورده ای ریزش شدید مو داشتم و همچنان ادامه دارد و قسمتی از پشت سرم خالی و کچل شده آزمایش خون دادم و هیچ بیماری ندارم میخواستم ببینم آیا درمانی وجود دارد تا موهای من برگردد ؟! مزوتراپی جواب دهی دارد؟!
    دختر هستم و 24 سالمه و مجرد هستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود

  • تصویر کاربر مهسا سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید..سوالم‌ اینه که‌ من از همون جلسه اول تمام موهام از بین رفتن..و تا الان که چهار جلسه س اومدم..خواستم بپرسم که تا کی این جلسات باید ادامه پیدا کنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم نزد ما انجام داده اید؟

  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 353 مشاهده پرسش
    من 26سالمه و مجردم
    قبلا لیزر ای لایت انجام دادم خوب بود تقریبا اما ماندگاریش 20 روز بود بعد مو در میومد
    الان دوباره میخوام اقدام کنم برای لیزر
    فقط در شهر من لیزر الکساندر یت کندلا پرو یو آمریکایی دارن با قیمت فول بادی 500 تومان زیر نظر پزشک عمومی
    ولی در شهری ک حدود 3ساعت با شهر من فاصله دار جنتل مکس پرو داره
    من واقعا موندم ایا رنج سفر و بپدیرم و زیر نظر پزشک متخصص با هزینه 1150 000 برای فول بادی اقدام کنم یا نه لطفا اگر با این هزینه بیشتر و مسافت بیشتر من نتیجه دو یا سه برابر بهتر میگیریم راهنمایی کنید ک به کدام مرکز مراجعه کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      عزیزم سیستم های نوری مثل آی پی ال و ایلایت و اس اچ آر و.. اصلا لیزر محسوب نمی شود نوعی پالس نور است و تکنولوژی آنها مربوط به سالها پیش، دستگاه های آن بسیار ارزان قیمت تر
      و به طبع تعرفه انجام هم بسیار ارزان تر خواهد بود، تعداد جلسات بیشتر، نیاز به یادآوری در زمان کوتاه مانند 4-5 ماه یک بار دارد، احتمال جوابدهی کمتر، احتمال سوختگی بیشتر
      به همین دلیل است که استفاده از آن در تمام دنیا تقریبا منسوخ شده است

      در نهایت 


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مريم یکشنبه ۱۳ آبان ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 344 مشاهده پرسش
    سن من ٢٩ هست با توجه به سنم پوستم شل و كمي به سمت پايين افتاده شده و چروك هايي در اون ظاهر شده
    ميخواستم بدونم كه برا رفع اين مشكل چه كاري بايد انجام بدم و اينكه برا بالا رفتن ابرو هم چه كاري كنم ميخوام ابروهام به طرف بالا بره
    و لك هاي پوستي دارم اونارو هم رفع كنم درمان قطعي هست ايا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۳ آبان ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم ایجاد افتادگی و شلی و چروک های پوستی دلایل بسیاری دارد که حتما باید از نزدیک معاینه شوید، همچنین لک های پوستی هم به همین ترتیب نوعی بیماری محسوب می شود که انواع بسیاری دارد و یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست

  • تصویر کاربر م چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    با سلام
    من از زمانی که لیزر پاهام رو شروع کردم جوش های خیلی عمیق شبیه دمل میزنم. که خیلی
    هم مدتش طولانیه مثلا حدود یکماهه هنوز خوب نشده. چیکار باید کرد؟ قبلا اصلا بدنم جوش نمیزد

    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حتما پزشک معالج مرکزی که برای لیزر می روید را در جریان بگذارید، اما اصلی ترین دلیل جوش پس از لیزر کرم های ترمیم کننده زینک و... است، با مشورت پزشک معالجتان شاید نیاز به تغییر آنها باشد

  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام شبتون بخیر من یه سوالی دلشتم که خوشحال میشم راهنماییم کنید من 30 سالمه و یه زایمان داشتم که در پی این بارداری یه چاقی و لاغری و گذروندم در نتیجه خودم احساس میکنم یکم پوست اطراف چشمم چروکهای خیلی ظریف و ریزی افتاده چه کرم دور چشمی و شما پیشنهاد میدی که خیلی هم گرون نباشه من درحال حاضر یه دوره کیو وی زدم .و سوال دیگه اینکه یه کرم برای صورت میخوام که هم ابرسان باشه و هم روشن و شفاف کننده در عین حال انتی ایجینگ هم باشه .ایا کرم دکتر مورِد شما تایید مینید؟

    ضمنا من پوستم تقریبا روشن و چرب و مختلط و مستعد جوش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم سلامت باشید حقیقتا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر نسرین سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    سلام. میخواستم بدونم امکان انجام یک پکیج کامل (کل بدن) در یک جلسه هست یا خیر ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله عزیزم

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ستاره سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 358 مشاهده پرسش
    با سلام.. من ۶ جلسه لیزر انجام دادم با دستگاه سوپرانو.. ولی بازم بدنم مو داره و راضی نیستم.. میخاستم دستگامو عوض کنم.. بنظر شما با کندلا ادامه بدم یا کوترا؟موهام از قبل کمتر و تقریبا کرکی شدن.. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام کندلا معتبرترین برند لیزر موهای زائد است، آخرین ورژن آن هم جنتل مکس پرو است



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر قاسمي سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    خال نسبتا گوشتي زير لب روي چانه دارم كه چند سال قبل برداشته شده اما باز هم از همون موقع رشد كرد و فقط كوچيك تر شد .دوباره چند ماه پيش به دكتر مراجعه كردم و باز هم با دستگاه خال برداري برداشت اما باز هم رشد كرده
    ميخواستم بپرسم بهترين روش براي برداشت خال هايي كه مسطح هستند چه روشي هست ؟ و با توجه به اينكه من ٢٣ سالم هست باز هم امكان رشد خال وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برخی از خال های اطراف لب (باز هم تاکید می کنیم، فقط برخی از آنها) به همین ترتیب هستند و دائم باید لیزر کنید و از بین نمی روند

      البته برای اظهار نظر و تشخیص نوع خال ها باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر الهه سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    شما پاکسازی پوست هم در مطب انجام میدین ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله انجام می شود

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: