مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سلام سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام . هزينه ميكرودرم ابريژن رو ميگيد لطفا! ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام هر جلسه مبلغ 150 هزار تومان می باشد
  • تصویر کاربر سولناآجرلو سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین.هزینه ژل یا چربی لب میخواستم بدونم ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام لطفا برای اطلاع از هزینه ها با مطب تماس بگیرین
  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 219 مشاهده پرسش
    آیا آلت تناسلی هم میشه لیزر کرد اگه لیزر بشه عوارض نداره؟؟؟مرسی ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      بله امکان لیزر برای ناحیه تناسلی وجود دارد
      خیر به دلیل عمق نفوذ کم ضرر ندارد برای اطلاع بیشتر به سایت قسمت لیزر مراجعه فرمایید
  • تصویر کاربر بهناز سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    ميخواستم بپرسم توي مركز شما كار پاكسازي پوست انجام ميشه؟ و هزينه اش چقدر هستش؟
    و براي اينكه هميشه يه پوست خوب داشته باشم بايد چه كارهايي روي پوستم انجام بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله هزینه میکرودرم جلسه ای 150 هزار تومان می باشد که برای داشتن پوستی بهتر باید توسط پزشک معاینه شوید
  • تصویر کاربر ریحانه شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    سلام من دختری ۲۰ ساله هستم دچار کمی افتادگی پلک هستم
    ایا این افتادگی رو میتونم با تزریق درستش کنم یا نه؟

    ایا شما درمان افتادگی پلک رو انجام میدید؟
    و اگر انجام میدید حدود هزینه چقدر میشه؟
    ممنون از پاسخگوییتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله عزیزم برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید گاهی ایمن ترین روش بلفاروپلاستی است
      بدین منظور باید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر ریاحی شما را معاینه خواهند کرد
  • تصویر کاربر مریم.مهم سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر.وقتون بخیر.من رو صورتم جای جوش دارم.یعنی آرزومه که از دست اینا خلاص شم.سه بار سابسیژن انجام دادم نتیجه ای نگرفتم.میخوام ازتون خواهش کنم اگه درمان قطعی داره بهم بگید در ضمن مسیرم طولانیه عکس صورتم رو براتون میفرستم.هزینش هم بی زخمت بگید.خیلی ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Farnaz سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 357 مشاهده پرسش
    Baraye tazrighe jel be lab va zire chesh mikhasam etelaat dashte basham va inke zire chesham god ham hast va hazinehash baraye har2
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام لطفا برای مشاوره با پزشک تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فائزه شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من پیشه دکتر. عمومی رفتم لیزر
    الان تازه متوجه شدم دکتر. عمومی اند
    و شخصی بهم گفتن دکترهای عمومی نمی تونن تو حیطه زیبای مثل لیز و جوانسازی فعالیت کنن
    و گفتن کارشون غیرقانونی و. دکترهای متخصص فقط در. حیطشونه
    درسته؟
    یعنی من می تونم شکایت کنم
    چون گفتن شکایتو فقط دکترهای متخصص می تونن انجام بدن
    ؟
    ممنون میشم راهنمایم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا از مسائل حقوقی اطلاعی نداریم، و مشاوران حقوقی و وکلای امور پزشکی بهتر می تونن مشاوره بهتون بدن
      در نهایت اگر کارتان به درستی انجام شده و آسیبی متوجه شما نشده پس چیزی برای شکایت نیست
  • تصویر کاربر فائزه شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    من یک جلسه لیزر موهای زائد بیکینی و زیربغل با دستگاه الکس کندلا 2017 انجام دادم، یک سری از قسمتها موهاش خیلی ضعیف شده و ب راحتی کنده میشن، میخواستم بدونم که حتما باید این موهای زائد تا قبل از جلسه بعد ریخته بشن؟ موهای اون قسمتهایی که ضعیف شده و رو باید بکنیم؟ یا اگه دست نزنیم و همونجوری بمونه تا جلسه بعد (قبل از لیزر شیو کنیم) اشکالی نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر حتما نباید بریزند، فاصله جلسات رو منظم دو ماه یکبار مراجعه کنید و شیو کردن هم در این دوران هیچ منعی ندارد
  • تصویر کاربر فلورا سه شنبه ۲۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 328 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر
    در حال حاظر بهترین برند تزریق ژل لب چی هستش
    و قیمتش چقدر هستش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل در مورد تزریق لب:
      https://drmajidzadeh.com/187

      اطلاعات کامل در مورد بهترین مارک های ژل و قیمت:
      https://drmajidzadeh.com/666
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: