مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Marjan شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام
    من شيراز هستم و ميخواستم بدونم اگر بخوام از مزو براى چربى سوزى استفاده كنم(در جاهايى كه چربى كمى هست) چه برندى رو بخرم خوب و مطمىن هست
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام روش های رفع چربی موضعی مثل مزوتراپی خیلی موثر نیستند حقیقتا
  • تصویر کاربر نوشین شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    با سلام من بهمن سال ۹۵در یک مرکز زیبایی در گونه و صورتم یک ژل سوئیسی تزریق کردم و الان بعد از یک سال و نیم حجم زیادی از آن از بین رفته اما از مقداری که مانده در صورتم گوله گوله شده و گاهی به چشم میاید ایا امکان حذف این گلوله ها هست ؟ فقط اینکه اینقد از برخورد دکترم ناراضی هستم که پیش خودشون نمیخوام برم ایا خانم دکتر حذف این ژلها رو انجام میدن؟ وایا میشه دوباره ژل یا چربی تزریق کرد اگر بله بعد از چه مدت؟ و اینکه صورتم خیلی لاغر بوده و این مشکل در سمت راست صورتم بیشتر است. با سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام صرفا سوئیسی بودن تضمینی بر با کیفیت بودن ژل نیست، ژل های بی نام نشان بسیاری هستند که با نام سوئیسی عرضه می شوند، به طور مثال برند معتبری مثل تئوسیال سوئیس هزینه تزریق هر سی سی آن در حال حاضر 1/500/000 تومان است حدودا
      برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید اما تا گلوله ها رفع نشوند نمی شود تزرق کرد معمولا و احتمال اینکه حتما پزشک خودتون یکبار دیگر نیاز باشد شما را معاینه کنند هست
      در نهایت برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر سولماز شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    قسمتی از پای من در کودکی با اب جوش سوخته و الان جاش مونده ایا با لیزر ب طور کامل رفع میشه و هزینه لیزر چنده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فروغ شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز واقعا ازتون ممنونم ک پاسخگو همه ی سوالات هستیت.
    می خواستم بپرسم من تو شهری ک هستم ففط دستگاه الکس دایود رو داره و پوستمم سبزه هستش.می خوام بیکینی رو لیزر کنم.ایا می تونم با این دستگاه جواب بگیرم؟انجام با این دستگاه باعث سوختگی نمیشه؟چون من خیلی ترس از سوختگی دارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید عزیزم، اصولا چیزی تحت عنوان الکس دایود نباید داشته باشیم چون اصولا امکان پذیر نیست، اما به تازگی بنده هم شنیدم اما از صحت آن اطلاعی ندارم
      بهترین انتخاب برای شرایط شما دستگاه هایی است که مجهز به لیزر الکس و اندی یگ باشند

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سولماز سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    هزینه سری لیزر چقدر هست؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام 20 هزار تومان
  • تصویر کاربر سولماز سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    سلام..ببخشید من برای لیزر موهای زائد میترسم زگیل تناسلی بگیرم...فقط دستگاه کندلا سری مخصوص به خودمون داره؟؟؟ این سری قیمتش چقدر هست؟؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام دیستنس گیج که همان سری مخصوص لیزر است پس از لیزر به خود فرد داده شده تا جلسه بعد همراه داشته باشد و هر سری مخصوص یک فرد است
  • تصویر کاربر نسترن سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 334 مشاهده پرسش
    من پوستم در حال حاضر دو عدد جوش فعال داره که با کلیندامایسین 2.4 گرم در حال درمانه و تعدادی جوش زیر پوستی و لک های قهوه ایه جوشهای قبلی میتونم میکرو نیدلینگ کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بعد از درمان کامل جوش فعال امکان پذیر می باشد
  • تصویر کاربر غلامرضا سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    سلام میشه پیژه انستاگرام دارند. میشه. واسم بگید برم تو پیژه. کاراتنو ببینم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      dr.majidzadeh
  • تصویر کاربر غلامرضا سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    سلام دکتر. من میخوام صورتمو لیزر کنم. جای جوش داره لک.مک میشه. راهنمایم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فروغ سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    سلام خدمت شما دکتر عزیز
    می خواستم بپرسم که من تنبلی تخمدان دارم و هر ماه به مدت ده شب قرص پروژسترون می خورم.می خواستم بدونم این مشکل مانعی برای لیزر نیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله مانعی ندارد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: