مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سلوا یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    سلام من مي خواستم براي تزريق ژل لب وقت بگيرم براي روز سه شنبه و آخر اين هفته مسافر هستم و ايران زندگي نميكنم ، تمام وقت ها تا ٢٢ مرداد پر بود اگر امكانش هست مي خواستم سه شنبه وقت بگيرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      لطفا با مطب تماس بگیرید
  • تصویر کاربر پريناز یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    هزينه تزريق ١ سى سى ژل چقدر است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      لطفا جهت اطلاع از برندها و هزینه ها با مطب تماس بگیرین
  • تصویر کاربر سارا یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    من ٣4 ساله هستم و فرزند شيرخوار دارم.از دوران بلوغ تا كنون دچار اكنه و اسكار هستم.براى درمان ميتونم اقدامى انجام بدم در اين دوران؟همچنين آيا براى درمان پوست مرغى راهى وجود داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر کیمیا یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 355 مشاهده پرسش
    با سلام آیا تزریق ژل صورت باعت کبودی میشود یا نه

    من صورت لاغری دارم میخوام ژل تزریق کنم ولیکن میترسم بعد از تزریقش کبود بشه و همه متوجه بشن که من ژل تزریق کردم ایا درسته که بعد از تزریق ژل صورت کبود میشه.یا نه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      بله به علت تزریق احتمال کبودی بسته به بدن افراد وجود دارد
  • تصویر کاربر مهسان یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    سلام،هزینه تزریق چربی به صورت و جوانسازی صورت چقدر هست؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ببینید جوانسازی یک عبارت کلی است و یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، همینطور تزریق چربی باید از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم چه راهکاری مناسب شماست، اینکه برای تمام افراد یک راهکار انجام شود غیر علمی است

      توضیحات بیشتر در مورد ژل ها و چربی:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر غفار یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 393 مشاهده پرسش
    سلام .من ۲۵ سال دارم و تا ب حال رابطه جنسی هم نداشتم.الان مدتی ست روی التم دو یا سه لکه گرد کنار هم ایجاد شده ک کاملا قابل تشخیص هستند....در حالت عادی خارش ندارند اما در گرما یا تحرکات بدنی همراه با خارش هم هستند ....لطفا راهنمایی کنید از چ پماد یا دارویی استفاده کنم،چون برام سخته ب دکتر مراجعه کنم .
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بدن شما باید توسط پزشک متخصص معاینه شود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Sana یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    هزينه تزريق ژل لب
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      برای اطلاع بیشتر از برندها و قیمت ها لطفا با مطب تماس بگیرین
  • تصویر کاربر Parmiss یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام ، خسته نباشيد ، ببخشيد مي خواستم ببينم امكانش هست براي ليزر كل بدن از شما وقت بگيرم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام و وقت بخیر
      بله . لطفا با مطب تماس بگیرین
      حتما در خدمتتون هستیم
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید
    من برای اسکار جای جوشام 4بار پشت سرهم میکرونیدلینگ و آراف رو همزمان انجام دادم ایا برابهبودی بیشتر میتونم بدون وقفه دوبار دیگه اینکارو انجام بدم
    اخه اون مرکزی ک من انجام میدم گفتن ک 3 ماه پوست باید استرحت بکنه بعد جلسه 5 و 6 را انجام بدیم
    ممنونم میشم راهنمایی کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید هر اظهار نظری بدون معاینه غیر علمی است

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر میلاد یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 382 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید میخواستم در مورد پاکسازی و جوانسازی سوال کنم که چند جلسه هست و هزینه چقدره؟با تشکر و خط اخم و گونه فرو رفته بعد از تزریق چقدر طول میکشه تا طبیعی بشه یعنی بعد از تزریق فرورفتگی درست میشه؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: