مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر پروانه یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    دكتر من پاهام بخاطر اپيلاسيون ك ي مدن ميكردم داغون شد مو زير پوستي جوش لك خيلي بد شده واقعا ناراحتم توروخدا راهكاري هس پاهام خوب شه؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Sara دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید , ایا کراتین مو سرطان زا است و ضرر دارد؟ اگر نزد فرد مجرب انجام شود
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا کراتینه کردن خیلی کار علمی و منطقی نیست، مطالعات دقیقی هم در خصوص مضرات آن انجام نشده است
  • تصویر کاربر لیلا یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 367 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین
    من یک جلسه لیزر برا پاهام رفتم دستگاهم دایود بوده ولی با گذشت یک هفته تاثیر آنچنانی ندیدم،اونطور که می‌دونم بعد یک الی ۳هفته موها ریزش پیدا میکنه.درسته؟دستگاهشم دایود کره ای هستش میخواستم بدونم که نتیجه خوبی این دستگاه روی موهای زاید میزاره ؟ی سوال دیگه هم داشتم معمولا سری این دستگاه رو چجوری ضدعفونی میکنن ؟من این دستگاه دیدم چند تا محلول بود با هر کدوم فقط چند ثانیه پاک میکرد.آیا قابل اعتماد هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      سری لیزر شما در این مجموعه مخصوص هر فرد جداگانه است که به فرد داده شده که میبایستی جلسه بعد همراه داشته باشین
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر ميترا دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 618 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر سوالم راجع به تيرگي پوست زير بغل و بيكيني هست كه با بيزر از بين ميره يا نه؟ و اينكه كلا براي تيرگي بايد چيكار كرد؟ من بعد از دو جلسه ليزر بوي عرق بدنم بيشتر و تندتر شده طوري كه هر روز بايد دوش بگيرم راه حلي اگر داريد ممنون ميشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ببینید تیرگی و تعریق بیش از حد دو مقوله جدا هستند، در صورت تعریق زیاد می توانید بوتاکس انجام دهید و برای تیرگی هم باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ميترا سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر درباره زگيل تناسلي اطلاعاتي داريد ؟ من يه زايده كوچيك گوشتي لبه بيروني ناحيه تناسليم دو هفته اتفاق افتاده و نميدونم چيكار كنم و اينكه هنوز شك دارم كه مبتلا هستم يا نه راه شيو كردني كه بهش اسيب نزنه چي ميتونه باشه؟ اپيلاسيون مناسب هست؟ كه بشه به دكتر مراجعه كرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر حتما تعیین نوبت فرمایید باید از نزدیک توسط پزشک معاینه شود
    2. تصویر کاربر ميترا یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      خانم دكتر من خيلي ناراحت بودم از اينكه نكنه يه وقت زگيل باشه و يه كم دير جواب داديد من رفتم دكتر زنان معاينه شدم گفتن روي ناحيه تناسلي چند تا كوچيك هست ولي داخل چون نميبيني بيشتره و بايد بسوزوني،من از روش سوزوندن ميترسم چون درد زيادي داره و واقعا استرس خيلي شديدي دارم، اگر واقعا ميشه راهي هست كه منو حتي بيهوش كنن من حاضرم اون رو انجام بدم و واقعا اذيتم، تست هم گرفتن ازم تت جوابش بياد و بگن منفي هست يا مثبت ، 😭 روش سوزوندن دقيقا چيكار ميكنه؟
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    در توضیحات لینک ذکر شده که فاصله موثر جلسات لیزر برای صورت یک ماه وبرای بدن دوماهه . من ساکن شهرستانم و امکان مراجعه هرماه جهت تفکیک لیزر صورت بدن رو ندارم .میخوام ببینم امکانش هست که لیزر صورت وبدن رو همزمان وبا فاصله یکسان انجام بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله می توانید اما خب طبیعتا جوابدهی صورت کمی کمتر خواهد بود

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فریبایوسف یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    باسلام وخسته نباشید خدمت خانم دکتر،من5 3سال سن دارم والی ازسن3 2 سالگی دور چشمام چروک شده وصورت منافذ جای جوش داره میشه راهنمایی کنید ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام درمان منافذ باز صورت در هر فرد متفاوت است که باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی شوید بهترین راه حل چیست
      همچنین مهم مراقبت های پس از آن است، به هر حال به دلیل عدم مراقبت ( مانند مواد آرایشی زیاد و طولانی مدت، عدم استفاده از ضدآفتاب و...) که اگر مجددا مراقبت انجام ندهید منافذ باز مجددا باز می گردند .
  • تصویر کاربر پریا یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 418 مشاهده پرسش
    سلام،از ریمل و فرمژه چند ماهی هست ک استفاده نمیکنم ولی باز با این وجود چند وقتیه مژه هام سرش مثل این میمونه ک میسوزه و میریزه، و کم پشت هم شده، قبلا ک ریمل استفاده میکردم همچین مشکلی نداشتم، ممنون میشم علتش و راه حلُ بگین❤
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      باید توسط پزشک پوست و مو معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهدیه سه شنبه ۲۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 377 مشاهده پرسش
    با سلام ..آیا لیزر موهای زاید ناحیه تناسلی به تغیر رنگ ان ناحیه کمک میکند ..
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ببینید لیزر موهای زائد هیچ تاثیری نباید روی رنگ پوست داشته باشد چون باعث ایجاد لک می شود، اما با شروع لیزر چون روش های سنتی را که یکی از اصلی ترین دلایل تیرگی هست رو ترک میکنید ممکن است مقداری باعث رفع این مشکل شود، گاهی نیاز هست که در کنار آن درمان دارویی هم انجام شود برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 398 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین ببخشید میخواستم بدونم بزرگسالان همونطور که میتونن از شامپو بچه استفاده کنن بخاطر مواد شیمیایی کمتر ایا میتونن از مرطوب کننده ها شامپوبدن ها و کرم بدن و روغن بدن بچه هم استفاده کنن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله مشکلی ندارد، اما گاهی برای بعضی از پوست ها مناسب نباشد و منجر به جوش بشود، برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: