مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سپیده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    هزینه تزریق هر سی سی ژل جوویدرم در لب چقدر هستش ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل در مورد ژل لب:
      https://drmajidzadeh.com/187/

      قیمت ها و توضیحات در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر سولماز سه شنبه ۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    جاى جوشهاى عميق چه روشى رو پيشنهاد ميدين و اينكه چند درصد بهبود دارد،و در چه مدت زمانى تغييرات اتفاق ميفته؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ازاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    خسته نباشيد
    من ٣١ سالمه و از زماني كه قرص yaz استفاده ميكنم هر جوشي كه ميزنم تبديل به خال يا لك ميشه .. بهترين درمان چيست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما از جهت موردی که تحت درمان با یاز قرار گرفته اید باید ویزیت شده و پس از ارزیابی اظهارنظر گردد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر حسین دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 485 مشاهده پرسش
    با سلام ، من پسری هستم 24 ساله صورت لاغری دارم که میخوام چاق تر بشه ولی نمیتونم هزینه بکنم اگه میشه منو راهنمایی بکنید تا با کمترین هزینه صورت چاق تری داشته باشم
    البته کلا بدنم لاغر هست
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام به کارشناس تغذیه مراجعه بفرمایید
  • تصویر کاربر شیما دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سلام
    مرسی از وقتی که میذارید و پاسخگو هستین
    من ۴جلسه لیزر انجام دادم با دستگاه آلکساندریا کندلا

    نواحی صورت ،بیکینی ،زیر بغل

    بیکینی و زیر بغلم طی این چهار جلسه اصلا مو در نیاوردم بطوری که برا جلسه های بعدی نیاز به شیو نداشتم
    و
    متاسفانه صورتم موی زاید در آورده در صورتی که موهای صورتم اصلا زاید نبودن فقط مشکی بودن

    آیا این روند برای من طبیعی هست ؟با ادامه جلسات رفع میشه یا بدتر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید، برای صورت حتما باید از نزدیک معاینه شوید، نواحی صورت بازو سینه در صورتی که موها کاملا زائد نباشند لیزر نتیجه عکس خواهد داشت




      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 227 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید، من خانمی 26ساله هستم که به مدت حدود یک تا دو هفته از روغن کرچک بر روی ابروی خودم استفاده کردم ولی حس کردم ابروم خالی شد، علت چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید، اصولا زمانی که شما قصد جلوگیری از ریزش مو و ابرو و یا درمان ریزش دارید حتما باید این مساله علت یابی سپس درمان مختص مشکل شما انجام شود، اما خب گاهی متاسفانه استفاده از این روش های سنتی علاوه بر نداشتن فایده منجر به بروز عوارض دیگر خواهد شد، نه صرفا استفاده از این روغن، این مساله به طور کلی است
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر غزال یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 239 مشاهده پرسش
    سلام . من چند ماه هست که قرص ایزوترتینویین 20 میلی گرم مصرف میکنم برای جوش هام . الان هفته ای یکبار میخورم. میخواستم بدونم اگه بخوام لیزر کنم چون این قرص رو مصرف میکنم مشکلی نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در زمان مصرف این دارو برای بعضی افراد منع لیزر وجود دارد، برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الناز دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 230 مشاهده پرسش
    اگر کسی بعد از تزریق ژل گونه صورتش لاغر بشه آیا باعث میشه ژل گونه هم تحلیل بره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بستگی به هر فرد دارد بله ممکن است
  • تصویر کاربر محدثه دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    سلام
    خسته نباشید
    میخواستم بدونم برای انجام لیزر جلسه‌ای برای مشاوره هست یا نه و اگر هست باید از چه طریقی اقدام کنیم؟!
    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله می توانید تلفنی تعیین نوبت مشاوره لیزر بفرمایید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر حديث دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    بوتاكس چند وقت يكبار بايد تكرار بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: