مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سعیدرحمانی دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید من 12 جلسه لیزر انجام دادم و دو جلسه میکرودرم و 3 جلسه میکرونیدلینگ اما هنوز صمت راست صورتم جای جوش هست البته ن زیاد و باعث آزارم میشه آیا پانچ میتونه موثر ترین روش باشه؟ و اینکه گفتین باید همراهش لیزر انجام شه یعنی باز لیزر کنم ؟ به لاقر شدن صورتم هم ربط داره ؟ ک جای جوشا بیشتر معلوم بشن؟ لطفا کمکم کنید و این که پانچ هم مثل لیزر چندین جلسه هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ماري چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 229 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير و خسته نباشيد، من يه مدتيه خيلي زياد رو قسمت پايين صورت و همينطور رو و زير گونه ها آكنه هاي خيلي متورم و قرمز كه چركي هستند دارم تو آزمايشاتم هورمون T3 كم بود و همچنين اينكه من خيلي استرس و اضطراب دارم كلا و بزودي به دكتر غدد مراجعه ميكنم اما به ٢تا دكتر پوست و مو مراجعه كردم و هردو برام راكوتان تحويز كردند باتوجه به عوارض شديد و بسيار زياد اين قرص من قرص رو مصرف نكردم، بنا به گفته هاشون درمان ديگه اي نداره، آيا اين حقيقت داره؟ يعني واقعا بخاطر آكنه يا جوش صورت بايد اين همه مسير پر خطر رو طي كرد؟ من واقعا ميترسم و نااميد شدم، لطفا دراين باره راهنمايي كنيد ممنونم 🌸
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ببینید به هر حال هر دارویی ممکن است عوارضی داشته باشد به هر حال پزشک با عمل به این مساله و نتایج آزمایشات برای شما تجویز می کند بله اگر بدون تجویز پزشک مصرف بکنید خطرناک است اما زمانی که زیر نظر پزشک باشید مشکلی ندارد
  • تصویر کاربر Mari چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير و خسته نباشيد، من يه مدتيه خيلي زياد رو قسمت پايين صورت و همينطور رو و زير گونه ها آكنه هاي خيلي متورم و قرمز كه چركي هستند دارم تو آزمايشاتم هورمون T3 كم بود و همچنين اينكه من خيلي استرس و اضطراب دارم كلا و بزودي به دكتر غدد مراجعه ميكنم اما به ٢تا دكتر پوست و مو مراجعه كردم و هردو برام راكوتان تحويز كردند باتوجه به عوارض شديد و بسيار زياد اين قرص من قرص رو مصرف نكردم، بنا به گفته هاشون درمان ديگه اي نداره، آيا اين حقيقت داره؟ يعني واقعا بخاطر آكنه يا جوش صورت بايد اين همه مسير پر خطر رو طي كرد؟ من واقعا ميترسم و نااميد شدم، لطفا دراين باره راهنمايي كنيد ممنونم 🌸
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ببینید به هر حال هر دارویی ممکن است عوارضی داشته باشد به هر حال پزشک با عمل به این مساله و نتایج آزمایشات برای شما تجویز می کند بله اگر بدون تجویز پزشک مصرف بکنید خطرناک است اما زمانی که زیر نظر پزشک باشید مشکلی ندارد
  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    سلام. خسته نباشید.تزریق ژل لب در مطب شما با بی حسی کامل انجام میشود؟و اینکه درد آن چقدر است؟و من یه مقدار در مورد عدم تقارن لب ها بعد از تزریق نگرانم. و اینکه چه جوری وقت مشاوره بگیرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در خصوص تزریق لب مطلب زیر را بخوانید اطلاعات کامل در خصوص تمام سوالات شما هست:
      https://drmajidzadeh.com/187/

      در خصوص ژل ها هم مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666

      تعیین نوبت هم به صورت آنلاین از لینک زیر:
      https://gita.drmajidzadeh.com/
  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    من میخواستم برای لیزر وقت آنلاین بگیرم دیروز از سایت خودتون خواستم اینکارو بکنم . تا مرحله آخر پیش رفتم ولی خواستم مبلغ رو پرداخت کنم نشد و نتونستم پرداخت کنم. الان 1 روز شده که مشکل داره و نمیشه وقت گرفت .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم اگر نتونستید آنلاین اقدام کنید برای لیزر می توانید تلفنی اقدام بفرمایید همکارانمون در خدمتتون هستند:
      02122657916
      02122657900
      02126212554
  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام من کل کمرم جای جوشه میخواستم ببینم برای رفع کامل آثار جوش حدودا چقدر هزینم میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر معصومه دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    با سلام
    در مورد درمان منافذ باز پوست کدام درمان را شما پیشنهاد میکنید که بیشترین تاثیر رت دتشته باشد. من 35 ساله هستم و پوست حساس و مستعد سرخی دارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام درمان منافذ باز صورت در هر فرد متفاوت است که باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی شوید بهترین راه حل چیست
      همچنین مهم مراقبت های پس از آن است، به هر حال به دلیل عدم مراقبت ( مانند مواد آرایشی زیاد و طولانی مدت، عدم استفاده از ضدآفتاب و...) که اگر مجددا مراقبت انجام ندهید منافذ باز مجددا باز می گردند

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر نفیسه سه شنبه ۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض خسته نباشید. من برای پکیج 1 دو جلسه کل بدن و سه جلسه برای صورت خدمتتون رسیدم. مرداد ماه نوبت 4 لیزر چانه و خط لبم هست که من متاسفانه شهرستان هستم و به هیچ وجه امکان حضور در تهران ندارم و با توجه به اینکه صورت هرماه لیزر میشه میخواستم ببینم این ماه استثنا امکان داره فقط یک جلسه چانه و خط لبم در یک مرکز معتبر در شهرستان با دستگاه Gentle Pro U انجام شه؟ سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در شرایطی امکان مراجعه ندارید انجام دهید انشالا که مشکلی نباشد
  • تصویر کاربر ابان دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    ليزر خال صورت انجام ميدين كه جاش نيفته ليزر خال صورت انجام ميدين كه جاش نيفته
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خال صورت رفع می شود اما باید از نزدیک معاینه شوید که ببینیم باید به چه روشی برداشته شود آیا اصلا قابل برداشتن هست یا خیر؟

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مریم سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    mrym:
    سلام
    وقتتون بخیر
    خیلییییییییییی ممنونم بابت پاسخگویی های همیشگیتون🌸🌸🌸🌸🌸
    من به مدت یکسال هستش که موهای ساق پامو اپیلاسیون میکنم،حالا یه مدت هست که لکه های قهوای زیادی روی پام به وجود اومده،انواع اسکراب های خانگی رو هم امتحان کردم ولی نتیجه نگرفتم،میشه یه پماد،کرم لکه بر و لایه بردار خوب که زود جواب بده بهم معرفی کنید؟؟🌸🌸🌸💓💓💓
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید
      درمان لک یکی از سخت ترین درمان های پوستی است، برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: