مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نونا دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    من صورتم جوش ميزد حدود ٣سال پيش راكوتان خوردم جوشام خوب شد ولى الان جاى جوش دارم كه به صورت چاله شده ولى خيلى عميق نيست راه حلى هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام به نظر میاد شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      در مورد تشخیص دقیق حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    بااهدای سلام ، من سه جلسه درکلینیک عرفان با الکساندرایت کاندلا لیزر کامل پاها ، بیکینی ، شکم ، گودی کمر وصورت انجام دادم ، میتونم بقیه جلسات رو باشما ادامه بدم ؟ درصورت مثبت بودن پاسخ ، لطفا هزینه رو بفرمایین.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله می تونید انجام دهید مشکلی نیست
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فرشته دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 380 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ادب و احترام لطفا بفرمایید برای حجیم کردن لب از چه مارک ژلی استفاده میکنید و قیمت ۱ سی سی آن چقدر است؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل در خصوص تزریق لب:
      https://drmajidzadeh.com/187/


      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر سونا چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    روز بخیر
    بنده اچ پی وی تیپهای 16 و 31 و 39 و 52 و 59 رو دارم، و زگیل تناسلی هم ندارم و بعد از تشخیص کولپوسکوپی متوجه شدم cin 1 دارم، و باید سیستم ایمنی رو تقویت کنم تا 6 ماه آینده مجدد چکاپ انجام بدم، سوالم از شما دکتر محترم اینه آیا با این شرایط میتونم خدمتتون برسم برای انجام لیزر موهای زائد، در واقع میخوام مطمئن شم بیماریم شدت پیدا نکنه، و خوب آیا دستگاه به طور کامل ضد عفونی میشه که من بقیه ی تیپها رو در این شرایط که سیستم ایمنی پایینی دارم نگیرم و به بقیه هم منتقل نکنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام از نظر بهداشتی که جای نگرانی نیست، چون تمام وسایل شخصی هستند از لباس و ملحفه و سری دستگاه که به خودتان تحویل داده می شود
      اما برای اینکه تشخیص داده شود شما باید انجام بدهید یا خیر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر محیا چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    راستش من چند وقتی هست که صورتم خیلی ورم میکنه از زمانی که کورتن زدم چند سال پیش دیگه همش صورتم ورم میکنه همش حس میکنم یچیزی تو لپم هست میخواستم ببینم راهی هست برای آب شدن این ورم؟ لاغر شدن صورت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر frooghmonjezi دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید. میخواستم بدونم در پاکسازی پوست اگه صورت جوش داشته باشه باید جوشه تخلیه بشه؟ با چی تخلیه بشه با فشار دو انگشتدر اطراف جوش یا با وسیله خاصی تخلیه بشه؟
    پاکسازی پوست با چه محصولاتی و هر چند وقت یکبار خوبه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای پاکسازی باید حتما از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهسا دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    باسلام
    ایا برای خط اخم پیشانی تزریق ژل به تنهایی امکانپذیر نیست؟یعنی حتما باید با بوتاکس همراه باشد؟
    ممنون از پاسختون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله حتما باید در پله اول بوتاکس تزریق شود
  • تصویر کاربر مريم دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    من دوتا قرص اسپيرونولاكتون ١٠٠—و آزيترومايسين ٢5٠براي پوستم و جوش هايم ميخورم ميخواستم بدونم انجام ليزر ضرري ايجاد نمي كنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر نادیا دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 330 مشاهده پرسش
    سلام من قرص فشار خون مصرف میکنم ولبهای کوچکی دارم مایلم کمی بزرگتر شود فقط کمی نمیخواهم چهره ی مصنوعی داشته باشم اما دیدن عکسهای عوارض ژل مرا می ترساند از ماده ی هیالورونیک اسید نام برده بودید
    1- ایا ژویدرم هم از گروه هیالورونیک اسید است ؟
    2-سوال بعدی چند روز قبل تر از باید اسپرین را قطع کرد؟
    سوال سوم )نیاز به مشاوره پزشکی قبل تزریق است یا خیر؟
    4-کلا فک من انحنا دارد از داخل دندانها روی هم کاملا قرار نمی گیرند در موقع تزریق مشکلی ایجاد می شود یاخیر؟ باتشکر از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله ژوویدرم هم هیالورونیک اسید است، باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود از بین برندهای موجود مناسب شماست
      بله قطعا بدون مشاوره که تزریق انجام نمی شود
      در خصوص سوالات دیگر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 422 مشاهده پرسش
    بااهدای سلام .من سه جلسه در کلینیک عرفان با دستگاه آلکساندرایت کاندلا لیزر موهای زاید کل پا ،بیکینی ،شکم وگودی کمر انجام دادم . آیا ادامه جلسات باشما امکانپذیره؟درصورت مثبت بودن پاسخ ، هزینه رو لطفا بفرمایین.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله مشکلی نیست

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: