مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر لعیا سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    هزینه لیزر کل بدن چقدر هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر م.ر دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 369 مشاهده پرسش
    .:
    سلام ببخشید مزاحم شدم خانم دکتر عزیز من لیزر الکس کوترا انجام دادم 6 جلسه ولی نتیجه نگرفتم آزمایش هورمونی دادم هورمون مردونم 228 و کیت آزمایشگاه 80_340 دکتر غدد رفتم بهم قرص سیپروترون داده آیا میتونم حین قرص خوردن لیزر هم انجام بدم؟؟ و اینکه قبلا استفاده کردم‌ ازین قرص ولی به محض قطع کردن موها برمیگرده شما قرص دیگه پیشنهاد میکنید جواب آزمایشم هم میفرستم با عکس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر شیوا سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 598 مشاهده پرسش
    با عرض سلام بنده ٣٠ ساله از اصفهان هستم .در ناحيه چانه و گردن دارای موهای زاید هستم ازمایش هرمونی دادم که نتیجتا سالم بوده ،اینجا به متخصص مراجعه کردم دکتر جویا دستور لیزر دادن منتهی دستگاهشون الکس هستو نگران از افزایش موهای زاید در تنیجه دستگاه نا مناسب هستم ،چهار سال پیش لیزر انجام دادم منتهی بعد از مدتی موهای زاید صورنم بیشتر شد،میخواستم شما راهنمایی بفرمایید پزشکی اصفهان شناخت دارید معرفی بفرمایید من مراجعه کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید، حقیقتا از اصفهان اطلاعی نداریم در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    با سلام دكتر ،
    من نوزده ساله هستم و چند سالي است كه در نواحي بازو ها و كول و كمرم به شدت جوش ميزند و تبديل به لكه ميشود ، اوايل برايم بي اهميت بود اما الان به شدت دنبال درمان ان هستم چون هنوزهم جوش تازه ايجاد ميشود و از نظر رواني روي من تاثير گذاشته ، خواهشمندم راهنمايي كنيد و اگر صلاح ميدانيد كه حتما بايد معاينه شوم لطفا به من بگوييد كه وقت حضوري بگيرم اينها تصاوير مشكل پوستي من است كه روي صورتم و كول و كمرم هم مشاهده ميشود .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام تصویری از شما دریافت نکردیم اما برای جوش و جای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 1411 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام. یک سئوال از خدمت شما داشتم. اگر یک آقا برای لیزر موی زائد ناحیه تناسلی درخواست اپراتور یا پزشک خانم داشته باشد آیا در این مرکز انجام می شود؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر امکان پذیر نیست
  • تصویر کاربر ابراهيم چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 432 مشاهده پرسش
    ليزر خالهاى صورت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام لطفا سوالتون رو کامل مطرح بفرمایید
    2. تصویر کاربر ابراهيم سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      ليزر خال صورت انجام ميدين كه جاش نيفته
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      برای خال صورت باید از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم قابل برداشتن هست یا خیر
      در صورتی که قابل برداشت باشد باید دید که به روش لیزر یا جراحی سرپایی باید انجام شود

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر مهسا دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سلام روز بخیر
    پوست صورتم بشدت دون دون شده و بعد از شتسشو با شامپو قرمز میشه و خارش میگیره و از زمانی اینطور شده که من در کیش دو روز زیر آفتاب بودم الان صورتم التهاب داره و دون دون لطفا مرا راهنمایی کنید.
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ندا دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید،یه توضیح در مورد فرم صورتم بدم.من صورتم گرد و به اصطلاح لپ داشتم خیلی☺️ بعد از سی سالگی صورتم افتاد و قسمتای کنار چونه رو دوست ندارم.انگاری آویزون شده.میخواستم بدونم میشه براش کاری کرد؟ و اگر بله تعداد جلسات(چون شهرستانم برام مهمه چند جلسه باید مراجعه کنم) و اگر ممکنه مبلغ رو به صورت تقریبی اعلام کنید ممنون میشم عکس ارسال کردم تا واضح تر باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم به هر حال طبیعی است که بالاتر رفتن سن مقداری صورت تحلیل می رود و نیاز که این افتادگی و حجم باید جبران شود، اینکه آیا برای شما قابل تزریق است یا خیر و نیاز به چند سی سی هست حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      اما معمولا برای چنین مواردی میانگین در پله اول نیاز به 2 سی سی ژل هست
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها و قیمت ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

      تعیین نوبت آنلاین:
      https://gita.drmajidzadeh.com/
  • تصویر کاربر مهسا سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 452 مشاهده پرسش
    سلام روز بخیر
    پوست صورتم بشدت دون دون شده و بعد از شتسشو با شامپو قرمز میشه و خارش میگیره و از زمانی اینطور شده که من در کیش دو روز زیر آفتاب بودم الان صورتم التهاب داره و دون دون لطفا مرا راهنمایی کنید.
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر نازنین دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 494 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر. وقت بخیر
    من یکی از مراجعینتون هستم که با وجود اینکه 7 جلسه برای لیزر کل بدن خدمت شما رسیدم، متاسفانه نتیجه نگرفتم.
    مطلبی را در رابطه با زدن بی حسی در پیج خانم دکتری مطالعه کردم میخواستم نظر شما را هم بپرس.
    سپاسگزارم🙏🏻
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بدون شواهد معتبر هیچ گاه نباید اظهار نظر کرد، پزشکی امروز
      evidence based
      (EBM)
      باید باشد، یعنی بر اساس شواهد و مقالات علمی معتبر باشد:
      Pubmed - Scopus - Web of science - embase

      در کل دوران صحبت های
      I Beleive
      گذشته است. استفاده از لیدوکائین و پمادهای بی حسی در هیچ مقاله ای کاهنده اثر لیزر موهای زائد شناخته نشده است.
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: