مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ترانه دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام. پوست صورت من جوش های زیر پوستی خیلی میزنه و منافذ پوستم داره باز میشه. چندتایی هم لک جوش مونده روی پوستم. چه کاری میتونم انجام برم که هم جکش خیلی کمتر بزنم هم پوستم صاف و شفاف بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر رزتیموری سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 457 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکترخیلی خیلی سپاس بابت مطالب کاملتون رابطه با لیزر،سوالی داشتم ازتون اینکه من هنوز لیزر انجام ندادم وقصدش رو دارم پوستم سفیده اختلاف رنگ کشاله ران و لبه های بیکینی بارنگ پوستم و اینکه این قسمت ها تیره ترهستن ک خیلی آزاردهندس آیا بعدانجام لیزر موهای زائد روشنترمیشه پوست یا نه؟ و اینکه کرم یا روشی برای روشن شدن این قسمت ها وجودداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید عزیزم
      لیزر هیچ تاثیری روی رنگ پوست ندارد، اما گاهی با شروع لیزر موهای زائد از عوارض روش های سنتی که کنار گذاشته اید هم کاسته می شود، که ممکن است تیرگی هم جز آن باشد، گاهی برای این مساله استفاده از دارو هم نیاز است
  • تصویر کاربر ارش سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    با سلام
    لیزر اقایان توسط اقایان انجام می شود؟
    متشکرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ناحیه تناسلی و باسن آقایان توسط اپراتور آقا انجام می شود



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سمیرا سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    خانم دکتر کسی که داره صورتشو لیزر میکنه تو طول درمان باید صورتشو چجوری اصلاح کنه؟
    آخه من شنیدم فقط باید شیو بشه. ولی تو شهر ما اکثر لیزرکننده ها میگن باید با بند صورت رو اصلاح کرد بنا ب ی سری دلایلی که میارن.
    خواستم بدونم نظر شما چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر به هیچ عنوان
      لیزر توسط رنگدانه مو قابل جذب است و در طول دوره درمان نباید مو از ریشه درآورده شود و فقط باید شیو شود

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سمیرا سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب
    خانم دکتر من 24ساله هستم. و پیشونیم خط ایجاد میشه و همیشه صب یا ظهر ک بیرون میرم بصورت ناخواگاه خط اخم ایجاد میشه تو صورتم. و اثرش تا چند دقیقه میمونه. خط پیشونیمم همینطور.
    حالا خواستم برا جلوگیری از این و اینکه یه موقع خط عمیق ایجاد نشه باید چکار کنم؟
    بنظرتون بهترین روش بوتاکس هست؟ راه دیگه ای جز بوتاکس نیست واس این مشکلم؟
    و اینکه بهترین نوع بوتاکس چیه؟ چون من نمیخوام خیلی خشک و ب قولی انگار رو پیشونی سیمان و بتن زده باشن، بشه.
    کُره ای خوبه؟ یا ایرانی؟ بعد من پیشونیم گاها جوش میزنه چون پوست چربی دارم. اشکال نداره بعد از تزریق بوتاکس گاهی رو جوش هام پماد بزنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بوتاکس یکی از ایمن ترین روش ها در خصوص این مساله است، خیر بوتاکس های چینی چنین عوارضی دارند چون دوز آنها کنترل شده نیست
      در نهایت برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر لادن پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    با سلام. بنده تزريق ژل گونه انجام دادم كه پس از چند ساعت ورمم شروع شد. روز بعد از تزريق به قدري ورم كردم كه دكتر برام دو تا آمپول بتامتازون ال آ تجويز كرد. به همراه قرص فكسوفنادين، و قرص پردنيزولون. تا ورمم پس از ٧ روز از تزريق برطرف شد. روز پانزدهم تزريق مجددا به شدت ورم كردم. مجددا يك آمپول بتامتازون ال آ تزريق كردم به همراه شروع مجدد قرصها.
    آيا اين حالت طبيعي است كه دوباره ورم كردم و الان كه روز هفدهم پس از تزريق هستم، همچنان ورم زيادي داره صورتم. چه بكنم؟
    متشكرم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر میناشاطری پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام. خانم دکتر دو سال پیش لیزر رفتم ولی بعد اون دیگه تمدید نکردم و مدام ژیلت کردم چون پوستم به هر گونه اصلاحی حساس بوده همیشه. الان میخوام دوباره لیزر بیام اون سری تمام بدن بودم به جز پاها. مهمه جای خوب و مطمءنی برم ولی متاسفانه 490 تومن برام خیلی زیاده امکانش هست مبلغی تخفیف بدید ویا جایی رو معرفی کنید که مورد تاییدتون هم باشه و قیمتش کمتر باشه. ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام البته هزینه هر جلسه 700 تومان است که در صورت پرداخت 6 جلسه با هم یعنی 2/940/000 هر جلسه برای شما 490 است
      حقیقتا رعایت استاندارد و کیفیت هزینه های بالایی دارد و یقینا امکان خدمات با کیفیت و ارزان امکان پذیر نیست
      کم سعادتی مجموعه ماست و متاسفانه جایی رو هم در این خصوص مورد تایید ما نیست
  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    با سلام.
    دو روز هست که تزریق ژل لب بالا رو انجام داده ام.ولی ورم و کبودی بین لب بالا و بینی اذیتم میکنه.
    چطوری میتوتم تو مدت زمان کوتاه این ورم رو کم کنم؟؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام با پزشک معالجتون مشورت بفرمایید در صورت تایید ایشان قرص های ضدالتهاب برای شما تجویز خواهد شد
  • تصویر کاربر ا پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 525 مشاهده پرسش
    سلام من روی بازوهام جوش هایی داشتم که اونا رو کندم و جاشون مونده بعضیاشون زخم شده میخواستم ببینم میشه جای جوش و زخم ها رو از بین برد ؟ با چه روشی و میشه لطفا حدود قیمتش هم بگید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فهيمه پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    احتراماً، ميخواستم بدونم نوبت دهي به چه صورت هستش؟ چه مدت قبل بايد براي مشاوره و گرفتن نوبت اقدام كنم؟
    حدوداً يكماه بعد آمادگي انجام ليزر دارم، خواستم اگر لازم هست زودتر مراجعه كنم براي مشاوره
    با سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم برای نوبت دهی لیزر بهتر است 2 هفته جلوتر اقدام بفرمایید
      همکارانمون جهت تعیین نوبت در خدمت شما هستند
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: