مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهسا پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام، روزتون بخیر.
    ببخشید این سوال رو من اینجا می پرسم . من توی سایت شما خوندم که فاصله ی جلسات لیزر 45 تا 90 روز هست.
    میخواستم ببینم امکان داره جلسات هر یک ماه باشه ؟!
    من برای مدتی ایران هستم و دوست داشتم که پیش شما 3-4 جلسه لیزر انجام بدم.
    تقریبا تراکم مو هام زیاد هستش.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بهترین فاصله جلسات لیزر بدن 2 ماه است و نباید زودتر و دیرتر انجام شود
  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 323 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ادب و احترام خدمت شما پوست دستان من خیلی پیر و تیره است بطوریکه روم نميشه انگشتری بندازم برا روشن و جوان کردن دستام چکار کنم ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم برای جوانسازی دست ژل مخصوص دست موجود است، اما برای اینکه بدانیم برای شما قابل انجام است یا خیر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      تعیین نوبت:
      https://gita.drmajidzadeh.com
  • تصویر کاربر تانيا پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام دكتر من مشاوره شدم براى ژل و وقتمً گرفتم براى ١١ تير اما ديروز روى للم به جوش سر سفيد گنده زد با اين وجود نميتونم تزريق كنم بايد وقتمو عقب بندازم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم عذرخواهی میکنیم که سوال شما دیر پاسخ داده شد، امور ضروری رو تلفنی در خدمتتون هستیم
      موفق باشید
  • تصویر کاربر Mohsen یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    با سلام. فکر میکنم بر اثر استفاده از پودر موبر ، جهت رشد برخی مو های محل استفاده پودر عوض شده است (مخصوصا بازو ها و سر مچ پاهایم).... دلیل اصلی این اتفاق چیست و لطفا تمامی راه های ممکن برای بازگشت به حالت قبلی مو ها را بیان کنید. با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر اریا دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 337 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض احترام
    مدتی هست که در ناحیه تناسلی دچار زایده های قرمز رنگ شده ام که در صورتی که انها را چرب نکنم ممکن است خونریزی خفیف داشته باشند. لازم به ذکر است که به دکتر هم مراجعه کردم و پماد فلوئوسینولون به بنده تجویز کردند اما تاثیر چندانی نداشت. خواهشمندم بنده را راهنمایی بفرمایید. لازم به ذکر است که رابطه جنسی مشکوک نداشته ام.
    متشکرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام به پزشک اورولوژی مراجعه بفرمایید
  • تصویر کاربر Reza دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 400 مشاهده پرسش
    سلام. فکر می‌کنم در هر کجای بدنم که چند بار از پودر موبر استفاده کنم ، مو های آن ناحیه به حد زیادی کلفت تر می‌شوند و من این را با چشم خود دیده ام. واقعا چرا این اتفاق می‌افتد و دلیل اصلی آن چیست ؟ من باید چه کار کنم؟ آیا راهی به غیر از لیزر برای بازگشت به حالت قبلی وجود ندارد و من چگونه باید از موبر استفاده کنم که این اتفاق نیفتد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام راه های رفع موهای زائد همین ها هستند، لیزر شیو و وکس و پودرها
      طبیعتا روش های سنتی عوارض خاص خود را دارند
  • تصویر کاربر Maral سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 381 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشيد ميخواستم بدونم براي رفع غبغب صورت روش RF مناسب هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله انجام می شود، اما حقیقتا با توجه به هزینه و زمان اصلا به صرفه نیست تاثیر آن خیلی خیلی کم است
    2. تصویر کاربر Maral سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      چه روشي مناسب است؟البته من تهران نيستم شمال زندگي ميكنم به من RF پيشنهاد دادن البته اينجا در زمينه زيبايي اصلا قوي نيستن
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      در کل روش های پزشکی رفع غبغب مانند آر اف یا مزوتراپی رفع غبغب، نه اینکه موثر نباشند، تاثیرشان خیلی کم است و در کل دنیا هنوز راه حل قطعی برای این مساله مطرح نشده است
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر کیانی پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    سلام
    ببخشید من میخواستم که برای لیزر کردن بیکینی مراجعه کنم، منتهی متوجه شدم که دیده شدن این قسمت از بدن توسط غیراز همسر حرام هستش، میخواستم بدونم آیا این امکان وجود داره که موقع شات زدن دستگاه را به دست خودم یا همسرم بدید که این کارو انجام بدیم؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر، چنین مساله ای امکان پذیر نیست زیرا غیرقانونی و خطرناک است است
  • تصویر کاربر منصوربیت دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    سلام از اهواز باشما ارتباط برقرار میکنم
    میخواستم برا لیزر پوست صورت حضوری بیام تهران .خواهشا اگه امکانش هست نوبت بهم بدین ...
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
    2. تصویر کاربر منصوربیت پنجشنبه ۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      ببخشید رو نظر شما نظر میدم ولی فقط همین یک جوش رو دارم تاچند روز دیگه از بین میره ولی در مورد درمان میخواستم نظر بدین لطفا لیزر خوب و پرکاربرد ومفید دارین یا نه چون تو اهواز متخصص خوب پوست نداریم اصلا دوبار لیزر فرکسل انجام دادم هیچ اثری مثبتی نداشت اتفاقا اثری منفی روی پوست برجاگذاشت
    3. تصویر کاربر منصوربیت پنجشنبه ۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      ببخشید رو نظر شما نظر میدم ولی فقط همین یک جوش رو دارم تاچند روز دیگه از بین میره ولی در مورد درمان میخواستم نظر بدین لطفا لیزر خوب و پرکاربرد ومفید دارین یا نه چون تو اهواز متخصص خوب پوست نداریم اصلا دوبار لیزر فرکسل انجام دادم هیچ اثری مثبتی نداشت اتفاقا اثری منفی روی پوست برجاگذاشت
    4. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بهتر است برای اظهار نظر دقیق از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر وحیده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 350 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته‌نباشیدِ صمیمانه
    1) آیا با تزریق بوتاکس دورچشم، افتادگی پلک هم از بین میرود؟
    2) آیا برای رفع گودی زیر چشم فیلر تزریق میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      سوال اول پاسخ خیر است برای رفع افتادگی پلک بلفاروپلاستی توصیه می شود
      بله برای زیر چشم فیلر مخصوص این ناحیه تزریق می شود
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: