مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 355 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من دو تا سوال داشتم. میخواستم بدونم هزینه لیقت چانه چقدر هست و ماندگاریش چه مدت هست و آیا برای خانم های باردار ضرر داره؟ و هزینه اصلاح لبخند لثه ای همینطور و اینکه امکانش هست تو یک جلسه جفتش انجام بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای خانم های باردار منعی ندارد، اما یک قانون کلی است در علم پزشکی که خانم های باردار از هر گونه عمل غیر ضروری در این دوره باید خودداری کنند
      اصلاح لبخند لثه ای حدودا 250 تومان
      تزریق چانه هم بسته به ژل مصرفی دارد در پله اول معمولا یک سی سی تزریق می شود
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر صفورا. سه شنبه ۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید. میگم خدمت شما
    من حدود 15نیم هست که لیزر درمانی رو شروع کردم
    ولی هیچ تاثیری روی موهای من نداره یا ابنحوری بگم یه مدت. خوب میشه ولی مجددا به همون حالت اولیه بر میگرده
    جدیدا هم که کلی هزینه میکنم میگن که لیزر روی موهای شما جواب نمیده واقعا از این وضعیت خسته شدم چیکار. باید. بکنم 😔😔😔😔😔
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام لیزر رو نزد ما انجام داده اید؟
    2. تصویر کاربر صفورا. یکشنبه ۳ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      خیر ساکن شیراز هستم و شیراز انجام دادم
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عدم جوابگیری لیزر به دلایل بسیاری زیادی بستگی دارد، و صرفا نمی توان گفت عدم جوابگیری شما چه دلیلی دارد، برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر Armita سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 349 مشاهده پرسش
    سلام وخسته نباشید
    الان با توجه به اطلاعاتی که درباره ی دستگاه لیزر دادین..دستگاه لیزر شما چی هست!؟
    و اینکه تعرفه هایی که نام بردین برای شما هم همین قیمت هست!؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام دستگاه لیزر ما جنتل مکس پرو ساخت کمپانی کندلا است
      بله تعرفه ها ما می باشد




      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سلام یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 547 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر هزینه تزریق فیلر دور چشم و لب رو میخواستم ازتون بپرسم؟
    و اینکه نحوه تزریق و اینکه کبودی و ورم بعد تزریق داره یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام پاسخ به تمام سوالات شما در لینک زیر است، پس از مطالعه ار سوالی بود بفرمایید عزیزم
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر سمیرا سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید. طبق گفته های شما یعنی تا جایی که امکانش هست از لیزر دایود و shrاستفاده نکنیم؟ من پوستم روشنه. شیراز برای لیزر میخوام برم پزشک مربوط گفتن که پیشنهاد ما اینه که دو جلسه اول رو از shrاستفاده کنید بعد از اون دایود چون اینجوری باعث میشه که موهای بدن زیرپوستی نشن. و اینکه گفتن دستگاه الکساندرایت و دایود تقریبا فرق چندانی باهم ندارن. ممنون میشم راهنماهیی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      عزیزم سیستم های نوری مثل آی پی ال و ایلایت و اس اچ آر و.. اصلا لیزر محسوب نمی شود نوعی پالس نور است و تکنولوژی آنها مربوط به سالها پیش، دستگاه های آن بسیار ارزان قیمت تر
      و به طبع تعرفه انجام هم بسیار ارزان تر خواهد بود، تعداد جلسات بیشتر، نیاز به یادآوری در زمان کوتاه مانند 4-5 ماه یک بار دارد، احتمال جوابدهی کمتر، احتمال سوختگی بیشتر
      به همین دلیل است که استفاده از آن در تمام دنیا تقریبا منسوخ شده است

      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.





      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر Shiva سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 791 مشاهده پرسش
    من حدود 5 ماه است كه با تجويز پزشك متخصص پوست از قرص آ-كنوترن يا همان ايزوترتينوين ٢٠ استفاده ميكنم. البته در حال كم شدن دوز مصرف هستم.
    آيا ميتوانم ليزر موهاي زائد را در مجموعه شما انجام دهم؟
    البته دكتر خودم ميگويد كه ميتواني ليزر كني.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بستگی به میزان مصرف دارد، اگر آزمایش هم در چندماه گذشته دارید همراه داشته باشید (3 ماه گذشته)

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر آذر دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ارادت ، می خواستم در مورد پلکسر اطلاعاتی کسب کنم و آیا اینکه زیر چشمم شرایط انجام این کارو داره؟ یه عکس براتون ارسال میکنم...
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام نتیجه آن ماندگار نیست و عمل بلفاروپلاستی توصیه می شود
  • تصویر کاربر محدثه پنجشنبه ۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 370 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید
    یه سوال داشتم لب بالای من به این شکله که عکسشو براتون میفرستم میخواستم ببینم به جز تزریق فیلر روشی هست که مثلا لب بالا رو بکشن؟(چون حجم لبم خوبه ولی به سمت داخله)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام تصویری ارسال نکردید عزیزم، این مورد رو بهتر است از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر زینب دوشنبه ۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 546 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت شما خانم دکتر عزیز،اطراف چشم و روی گونه ام دانه های ریزی دارم که گاهی خارش هم دارند روش درمان و هزینه ش رو میخواستم بدونم و همچنین لکه های بسیار ریز قهوه ای روی صورتم مخصوصا دور دهان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در تشخیص افتراقی شما میلیا، سیرنگوما و اکراین هیدروسیستما مطرح می گردد که در نهایت حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر بهار سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر یا ادمین عزیز،روزتون بخیر خسته نباشید ، من مشهد زندگی،میکنم اما به تهران رفت و امد دارم ،27 سالم هست و تا به حال فقط تزریق فیلر لب به میزان نیم سی سی داشتم، بابت تزریق فیلر زیر چشم،چونه ، و لب و بوتاکس پیشونی میخواستم مشاوره انجام،بدم،که اگر از نظر شما مناسب هست برای من انجام بدم,مشاوره حضوری بخوام انجام،بدم تو هفته اینده که میام،تهران میتونم بیام،مطب خدمتتون؟؟؟ سپاسگذارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا برای اینکه نیاز به تزریق دارید یا خیر حتما باید از نزدیک معاینه شوید و صورتتون از نزدیک اندازه گیری شود
    2. تصویر کاربر بهار سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      ممنونم اولین وقتی که میتونین یهم بدید چه تاریخ و ساعتی هست؟؟
    3. تصویر کاربر بهار سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      ممنونم اولین وقتی که میتونین یهم بدید چه تاریخ و ساعتی هست؟؟
    4. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۲ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      عزیزم تعیین نوبت برای تا آخر تیر ماه فقط تلفنی است، برای مرداد می توانید آنلاین خودتان تعیین نوبت را انجام دهید:
      https://gita.drmajidzadeh.com/
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: