مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهدي چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر يك زايده اي روي صورت بنده به اندازه يك عدس ايجاد شده كه بدليب اصلاح صورت و زخم شدن آن مي باشد مي خواستم ببينم برا از بين بردنش بايد چي كار كرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سوال شما بسیار کلی است، برای رفع زائده حتما باید از نزدیک معاینه شوید، زائده های پوستی به صدها نوع مختلف ممکن است ظاهر شوند
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الهام چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    با سلام
    من براي تزريق ژل لب ميخوام اقدام كنم
    ميخواستم اسم (مارك) ژل تزريقيتون رو بدونم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام اطلاعات بیشتر در مورد تزریق لب:
      https://drmajidzadeh.com/187

      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر شقايق یکشنبه ۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    سلام دكتر ٢٢ سالمه و من زير چشمم يه كوچولو گودى دارم ميخواستم بدونم بهترين روش براى پر كردن اين گودى چربى هستش يا ژل و اينكه براى سن من پر كردن گودى زير چشم زود هست يا موردى نداره؟و اينكه از چه نوع ژلى براى زير چشم استفاده ميكنيد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام حقیقتا نمی شود گفت کدام خوب است یا بد چنین مساله ای وجود ندارد
      برای اظهار نظر در خصوص اینکه کدام یک برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر بهناز چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    قیمت تزریق ژل برای زاویه دار کردن صورت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بستگی به میزان ژل مصرفی دارد
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر روزتون بخیر.من شهرستان هستم و چون به هیچ مرکزی اینجا اعتماد ندارم دنبال یه مرکز لیزر معتبر میگشتم که اتفاقی باسایتتون اشنا شدم.من تقریبا تمام مطالبتون رو خوندم چندتا سوال برام پیش اومد اول اینکه پوستم تیره هستش ایا موهای زائد بعضی قسمتای بدنم مثل باسن که موهای ضخیمی هم نداره با لیزر برطرف میشه؟ ویه نقاطی روش هست حالت دون دون و زبر که شبیه فولیکول مو هست ایا با لیزر قابل درمانه؟سوال بعدیم اینه که هزینه هارو شاتی هم حساب میکنین؟ و یه سوال دیگه اینکه چه ازمایش های هورمونی رو باید چک کنم قبل از لیزر؟ چون موهای زائدم زیاده.لطفا سوالم رو توی سایتتون قرار ندید وخصوصی جواب داده بشه از لطفتون ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید تمام سوالات بدون نام و اطلاعات تماس در وب سایت منتشر می شود
      باید بدانید که مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
      در خصوص دون دون شدن ها اگر کراتوزیس پیلاریس باشد باید درمان شوید
      اطلاعات بیشتر در خصوص کراتوزیس پیلاریس:
      https://drmajidzadeh.com/1570

      شاتی هم هزینه لیزر محسابه می شود اما برایتان به صرفه نمی باشد، تمام آن ناحیه را که درخواست کرده اید جز تعهد ماست و اگر به اطمینان دارید کاملا آن ناحیه لیزر می شود، مرکز ما در خصوص لیزر مرکز گران قیمتی است خیلی به دنبال چنین مسائلی نیستیم، شات کمتر زدن در مراکزی اتفاق می افتد که تعرفه های قیمتی رقابتی دارند


      در نهایت این 2 مطلب را به دقت بخوانید به تمام سوالات شما پاسخ داده شده است:
      https://drmajidzadeh.com/178
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر هدیه چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر مجیدزاده، وقت بخیر
    با توجه به وقت گیر بودن و کم بودن مدت ماندگاری اصلاح موهای زائد با روش هایی مثل ژیلت و اپیلیدی انجام لیزر برای من واقعا خوشاینده، اما از جهت لک و سوختگی پوست و هم چنین ایجاد سرطان های مختلف مثل سرطان پوست کمی میترسم، میخواستم از شما بپرسم که آیا این نگرانی ها به جاست؟
    خیلی ممنون بابت وقتی که برای پاسخ دادن میگذارین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید خیر در خصوص عوارضی مثل سرطان باید در جریان باشید لیزر موهای زائد تاییدیه FDA دارد و در امریکا در معتبرترین کلینیک ها در حال انجام است، اصلا لیزر در بیشترین حالت 3 میلیمتر عمق نفوذ دارد، به هیچ ارگانی نمی رسد که بخواهد مخرب باشد
      در خصوص لک، سوختگی و آسیب های سطحی بله اگر به مراکز معتبر مراجعه نکنید این اتفاق ممکن است رخ دهد

      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مرجان چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    هزینه لیزر موی زاید برای کل پا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    هزینه تزریق بوتاکس چقدره مارک بوتاکسی که تزریق میشه چیه و چقدر ماندگاری داره و اینکه کمک میکنه برای لیفت ابرو؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام
      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان


      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر مينا چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    ميخواستم بدونم در مزرتراپي چه ويتامين هايي وارد پوست ميشه ؟
    چند مرحله بايد انجام بشه ؟
    و هزينه اش چقدر است ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/1144/
  • تصویر کاربر Shahrzad چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 2434 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز عذر میخوام من مشهد هستم میخواستم بدونم شما راجع به کوکتل کوچک کننده بینی اطلاعاتی دارید؟ این کار رو توصیه میکنید؟ تو مشهد این کار رو انجام میدن و ظاهرا مشکلی هم نیست و برای بینی های گوشتی انجام میشه و خیلی هم خوب جواب میده، من میخوام این کار رو انجام بدم ولی میخواستم بدونم که چطور هست این کار؟ گفتن که یه آنزیم چربی سوزی هست که چربی نوک بینی رو آب میکنه و اگر 2 ماه مرتب چسب زده بشه دایمی میشه این کار
    ممنون میشم جواب بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در این خصوص بهتر است که پزشک گوش حلق بینی اظهار نظر کند اما، آنچه که من میدانم این است که سراغ روش های غجیب و غریب نروید
      در تمام دنیا ایمن ترین روش برای کوچک کردن بینی عمل بینی است و لاغیر
      موفق باشید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: