مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر لطفا پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 400 مشاهده پرسش
    آيا ميكرونيدلينگ براي رفع اسكار هاي سطحي ناشئ أز اكنه و لك هاي ناشئ از افتاب سوختگي مفيد است؟ و ايا براي پوست مضرر است و باعث اسكار مجدد ميشود؟ عوارض اين روش درمان چيست
    و تاچه حد مؤثر است؟
    با تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام صرفا نمی توان گفت فلان روش برای تمام افراد مناسب است
      اینها تمام روش های درمانی است و باید پس از معاینه تشخیص داده شود شما شرایط مناسب برای انجام میکرونیدلینگ دارید یا خیر
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1510
  • تصویر کاربر ترانه پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    لیزر کل صورت شامل گردن هم میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خیر
      اما خیلی از افراد با ناحیه پیشانی جا به جا میکنند

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر Fatemeh پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 226 مشاهده پرسش
    کرم برای از بین بردن لک و جای جوش و منافذباز پوست و روشن شون پوست چرب
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام لک و جای جوش های موجود نیست
      باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر طاهره پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    من با سن 24 پوست صورتم چروک و جمع شده دارای چندتا منافذ عمیق آیا جوانسازی باعث صاف شدن صورتم میشه یا باید کارای دیگه انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله اکثرا قابل رفع شدن هستند برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      تا تشخیص داده شود از چه روشی استفاده شود، چون جوانسازی صرفا یک واژه کلی است
  • تصویر کاربر طاهره پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    هزینه تزریق ژل و بوتاکس چقدره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام تزریق بوتاکس
      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان


      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162



      اطلاعات کامل تزریق ژل + قیمت ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر عطيه پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر ببخشيد تزريق ژل زير چشم براي از بين رفتن سياهي دور چشم موثر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام معمولا از ژل برای پرکردن و رفع گودی استفاده می شود، برای رفع تیرگی باید از نزدیک معاینه شوید
      معمولا از کربوکسی تراپی و مزوتراپی استفاده می کنیم
  • تصویر کاربر شیوا پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر سال نو مبارک انشاالله سال خوبی داشته باشید خواستم بدونم شما اطلاعی از درمان افتادگی پلک دارید یا دکتر خوبی رو میشناسید که معرفی کنید و آیا این عمل خطرناکه و بدون جراحی هم میشه افتادگی پلک رو از بین برد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید سال نو شما هم مبارک
      برای افتادگی پلک ایمن ترین روش عمل بلفاروپلاستی هست که برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید که کیس مناسبی برای این عمل باشید
      انجام می شود
  • تصویر کاربر محمد پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید
    دکتر من 5 عدد زگیل تناسلی توسط عفونت HPV دارم
    میخواستم هزینه برداشتن و روش اون رو بپرسم
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام حتما باید ابتدا از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر ریاحی شما رو معاینه می کنند
  • تصویر کاربر آیدا پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    سلام دکترجان
    من دختری 21 سالم که پوستم مستعد جوش هست جوش های قرمز و ملتهب و دردناک که با کلی دکتر و دارو یکم بهتر شده بود ولی الان چند وقت جوش ریز سرسفید میزنم که خارش داره الان کل صورتم جوش سرسفید و ریز شده علت چیه و چکار باید بکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام جوش ها در افراد بک یک دلیل ثابت ایجاد نمی شوند برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فاطمه پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    سلام . ببخشید میخواستم بدونم بعد از 4 جلسه لیزر با اشعه دایود موهای ساق و رونه پام زیر پوستی شده یعنی ریشه ش تو پوسته درنیومده ولی ساقه مو رشد نکرده و نیومده رو سطح پوست و موهام انگار زیرپوستیه یا انگار که ژیلت کشیدی روش و ریشه ها مونده. البته قسمت بیکینی و زبربغل ریزش داشتم بعضی جاهاشم اینطوری شدل که ریشش مونده ولی پاپ از همه جا بدتره حالا میخواستم بدونم این موضوع طبیعیه؟ این ریشه هایی که تو پوسته از بین میره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: