مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Mariya پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    سلام من 24 سالمه روی گونه های من جای جوش به شکل حفره مونده و قبلن لیزر و میکرونیدلینگ چند جلسه انجام دارم اما تاثیری نداشت لطفن راهنمایی کنید من باید چکار کنم پوستم صاف بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام با درمان های ترکیبی بین 30 تا 60 درصد قابل بهبودی است
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر علی پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    من میخوام از خط ریش به پایین کل ریش صورتمو لیزر کنم رشدش خیلی سریع هستش خسته شدم خواستم بدونم تعداد جلسات و هزینش چقدر میشه آیا تضمینی برای این کار هست؟؟ عوارض داره یا نه ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      هر کس در خصوص واکنش بدن انسان تضمین بدهد هم به سلامت عقل او باید شک کنید هم به دانش ایشان
      پس از پایان دوره درمان یعنی حدودا 4 الی 6 جلسه در 90 درصد افراد حداقل 80 درصد موها ریزش دارند (طبق آنچه در کتب علمی آمده است)
      10 درصد افراد نیاز به جلسات بیشتر دارند
      پس از آن در برخی از افراد نیاز است که سالی یک یا دو جلسه یادآوری داشته باشید در خیلی از افراد هم نیاز نیست
      اما این چیزی است که مطابق با کتاب سورس درماتولوژی است و در حال حاضر در تمام دنیا است
      این آمار و اعداد مخصوص خانم ها است و در مورد آقایان احتمالا به جلسات بیشتری نیاز است


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر امید پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام حالتون چطوره من چند وقت میشه صورتم لک های زیادی آوردن حس میکنم پوستم آسیب دیده

    میخواستم بدونم میشه ترمیمش کرد
    بعدش من یه جای آبله مرغان هم رو صورتم هست هم یه جای بریدگی آیا ترمیم میشه ؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      درمان لک یکی از سخت ترین درمان های پوستی است و لک ها انواع مختلف دارند
      باید حتما از نزدیک معاینه شوید تا پس از تشخیص نوع لک، درمان مخصوص همان انجام شود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر صابر پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 368 مشاهده پرسش
    صورت من مستعد جوش میباشد .هم جوش سر سیاه هم جوش چرکی پوست صورتم هم چربه
    1.چیکار باید کرد جوش نزنم یا کمتر بشه
    2.برا جای جوشهای صورتم چه روشی رو پیشنهاد میکنید
    3.ریش صورتم هم خیلی کم و تا ی حد خیلی کم رشد میکنه جوری که اگه یکماهم دست نزنم بلند تر از شیش هفت میل نمیشه .ایا مشکل هورمونی دارم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مبینا پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    برای از بین بردن جای جوش که به صورت حفره درآمده و خیلی عمیق نشده، چه راهی پیشنهاد میدهید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر داودنعمتی پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 367 مشاهده پرسش
    با سلام تبریک سال نو
    جلوی موهام سمت چپ سرم کم پشت شده و اینکه موهامو میشورم وقتی خشک میشه شونه میکنم سفید سفید میشه علت این کم پشتی جلوی موهام و سفیدک چیه ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید سال نو شما هم مبارک
      در خصوص ریزش مو حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر ....: مریم پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 216 مشاهده پرسش
    لیزر موهای زائد سلام.من تو قسمت بالای لب و چونه ام موهای زائد زیادی دارم،و پوستم سبزه هستش.من شنیدم افراد با پوست سبزه ممیتونن لیزر کنن چون باعث ایجاد لک میشه،آیا این مسئله حقیقت داره که ما سبزه ها اگه لیزر کنیم جای لیزر لک میشه؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فرزانه پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر خانم دکتر ببخشید کربوکسی تراپی برای جای جوش چندجلسه ج میده? و میکرولیندینگ خیلیاا انجام دادن راضی نبودن و صورتشون لک اورده و بدتر شده....تعریف کربوکسی شنیدم ک برای اسکار ج میده واقعا?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ببینید اینها تماما راهکارهای درمانی است و نمی توان گفت کدام خوب است و کدام یک بد
      و هر کدام برای شرایط هر صورت جوابدهی دارد
      مهم تشخیص صحیح است
      اینکه بگوییم چون این روش در یک فرد جوابدهی دارد و در دیگران هم دارد کاملا غلط است، همینطور برعکس
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهتا پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    Mahta Ghobadi:
    Mahta Ghobadi:
    4 سال هست لک ملاسما در دوطرف گونه متقارن دارم و بسیار آزاردهنده است پوسته سبزه دارم مزو یک جلسه انجام دادم یک جلسه لیزر و کرمهای ضدلک فراوان که همگی بی تاثیر بودن آیا راه درمانی هست؟ من بشدت افسرده شدم سر این موضوع
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در خصوص لک ها حتما از نزدیک معاینه شوید
      حتما درمان هایی که پیش تر انجام داده اید را هم هنگام مراجعه یادآوری بفرمایید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ارشیا پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 366 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید میخواستم سوال کنم الان در حال حاضر هزینه بهترین ژل الان چند ؟ برای گونه و خط خنده . و مدت زمان ماندگاری این ژل چقدره ؟ تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام
      اطلاعات کامل + قیمت ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: