مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر 09365363209 دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    Shabnamlitho@yahoo.com سلام وقتتون بخير
    راهي برأي درمان اسكار سوختگي وجود داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام باید از نزدیک حتما معاینه شوید
      اگر درمانی هم قبلا انجام داید حتما هنگام مراجعه بفرمایید
  • تصویر کاربر فرزانه پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    برايه از بين بردن سياهي زير بغل و كشاله ران و ناحيه تناسلي راه حلي وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام به این مرکز مراجعه بفرمایید انجام می دهند:
      https://www.instagram.com/avina_beauty/
  • تصویر کاربر آپاما شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    برای درمان پوست چرب و جوش و جای جوش و بسیار حساس از چه روشی استفاده میکنید! دارو یا لیزر. با سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در تمام دنیا جوش فعال ابتدا باید با دارو درمان شود، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      هر روش عملی روی صورتی که جوش فعال دارد باعث تشدید آکنه می شود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
      این را هم باید بدانید درمان دارویی جوش کمی زمان بر است و باید صبور باشید، گاهی در شروع درمان جوش ها تشدید هم می شوند
  • تصویر کاربر Samira پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    Salam khaste nabashin kash te mo vase Khanom’a ham javab mide man az poshte sar Moham dare kam mishe
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله انجام میشه
      البته باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود آیا برای شما قابل انجام است یا خیر
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1422
  • تصویر کاربر نیوشا سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر.
    من 19 سالمه میخواستم‌ ببینم میشه مزوتراپی انجام ‌بدم?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله، اما باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی شوید آیا واقعا نیاز به مزوتراپی دارید یا خیر
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1144
  • تصویر کاربر ارغوان سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    هزينه هر سيسي ژل رو ميخواستم بدونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بین 870/000 الی 1/120/000 تومان (البته فعلا)

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر نسرین شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    سلام .
    صورتم بعد از اصلاح با بند یا شمع ب شدت جوش میزنه و .پوستم تیره و کدر شده .و یک حالت مرده داره . و روی شانه و بازوهام جوش و لکه های جوش وجود داره چیکار کنم ک کامل برطرف بشه ایا اب رسان برای پوست باعث میشه که منافذش بیشتر باز بشه ؟؟؟ چیکار کنم که منافذ پوستم کامل بسته شه موهای سرم ب شدت لخت و زیبا و درخشنده بود و هیچ وقت رنگ روی سرم نذاشتم ولی ی مدت طولانی هست ک ب شدت میریزه و اون درخشندگی و لختی و نداره و خیلی شکننده شده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای درمان منافذ باز حتما باید از نزدیک معاینه شوید و معمولا از روش های عملی استفاده می کنیم مهمترین مساله مراقبت های پس از آن است
      زیرا شما پوست حساسی دارید در صورت عدم مراقبت مجددا منافذ باز، بازخواهند گشت
  • تصویر کاربر سودابه سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 440 مشاهده پرسش
    جوانسازی پوست تزریق ژل و بوتاکس میخواستم کاشت ابرو انجام بدم ولی هزینه ها خیلی بالاست و شنیدم که بعد از کاشت ریزش داره.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام قبل از کاشت معاینه می شوید با توجه به شرایط پوست و موی شما کاشت تجویز می شود، در این صورتی که این تشخیص صحیح باشد احتمال ریزش بسیار کم است اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1422/
  • تصویر کاربر اکرم سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    با سلام و ادب خانمی۳۱ساله هستم مبتلا به سرطان پستان که حدود ۵ماه است که شیمی درمانی من تمام شده،و در حال حاضر تزریق هرسپتین و زولادکس دارم و قرص تاموکسیفن میخورم،بعد از شمی درمانی رشد مژه و ابروی من خیلی خوب بود ولی در حال حاضر مژه هام در حال ریزشه و ابروهام تقریبا رشدی نداره و من خیلی نگرانم خواهش میکنم راهنمایم کنید.سپاسگذارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در خصوص شرایط شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Mariya سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من 24 سالمه ساکن خوزستانم قبلن سوال پرسیدم برای جای جوش درمان ترکیبی پیشنهاد دادین عکس پوستم فرستادم لطفن راهنمایی کنید چند جلسه و چه هزینه ای لازم هست برای درمانم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا درمان جای جوش به جلسات متعدد و منظم نیاز دارد و در این شرایط که در شهر دیگری سکونت دارید حقیقتا مقداری سخت است
      اما در صورتی که باز هم تمایل به انجام آن نزد ما دارید برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      اما درصد بهبودی بین 30 تا 60 درصد خواهد بود
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: