مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نفیسه دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    خانم دکتر
    سلام
    وقت بخیر
    من یه سوالی دارم
    برای اصلاح فرم لب شما تزریق چربی رو بهتر می دونین یا فیلر ؟
    و آیا خودتون تزریق چربی انجام میدین ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام فیلر از فعل فیل گرفته می شود یعنی پر کننده که ژل یا چربی هم نوعی فیلر است اما اگر منظورتون بین چربی و ژل است یقینا برای ناحیه لب تزریق ژل
      در هیچ کجای دنیا برای لب از چربی استفاده نمی شود
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر راحله دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 652 مشاهده پرسش
    با سلام. آیا مزوتراپی برای منافذ باز پوست هم اثر دارد و هزینه آن چقدر است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای منافذ باز معمولا از لیزر Co2 و میکرونیدلینگ استفاده می کنیم اما برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سحر دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    من بچه بودم روي دستم زگيل داشتم اما از بين رفت
    الان روي دستم يه زگيل ريز در اومده

    ريزش خيلي شديد مو هم دارم
    تو حمام خيلي زييياد ميريزه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام خیلی با این تصویر نمیشه تشخیص داد که زگیل هست یا خیر اما در هر صورت باید درمان شود برای ریزش مو هم حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر هانیه دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام دکتر عزیز
    من روی صورتم حدود یک سال پیش جوش ها شدت زیادی داشتن ولی الان خیلی کم شدن در حد این که هفته ای دو سه تا نمایان میشن ولی روی بینیم منافذ خیلی کوچک هستش نمیدونم جوش هستش یا چی ولی بر جسته هستش و سفید پوستم هم خیلی چرب هستش و عادت دارم روی دو بار صورتمو صابون میزنم
    قبل این سوال رو فرستاده بودم ولی چون عکس پیوست نکرده بودم مجبور شدم دوباره بفرستم
    لطفا راه درمانشو بهم بگین ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خیلی تصویرتون قابل تشخیص نیست اما اگر جوش فعال باشد باید درمان دارویی شود بهتر است از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سحر پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير
    من ميخوام ليزر انجام بدم
    اما تا آبان شايد ايران باشم
    ميتونم انجام بدم؟
    با توجه به اينكه 6 جلسه هست و هر دو ماه انجام ميشه
    راهي هست طي مدت كوتاه تر انجام شه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم لیزر موهای زائد در 90 درصد افراد بین 4 تا 6 جلسه جوابدهی دارد و 10 درصد افراد نیاز به جلسات بیشتر دارند و هیچ گاه هیچ کس نمی تواند در مورد بدن انسان پیش بینی کند
      همچنین فاصله جلسات باید 2 ماه باشد چون زودتر از آن علاوه بر اینکه تاثیر ندارد، حتی امکان آسیب دارد


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فرانک پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام دکتر وقت بخیر🙋 من پیش یک دکتر زیبایی رفتم، گفتن برای بینی گوشتی میتونیم یه ماده چربی سوز تزریق کنیم که جمع شه.(یه دکتر دیگه هم گفت تنها راه کوچک کردن بینی گوشتی جراحیه)
    میخوام نظر شما رو راجع به این موضوع بدونم که آیا واقعا تزریق چربی سوز برای بینی امکان پذیره ؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام این مساله تخصص ما نیست و فقط به پزشک گوش حلق بینی مراجعه فرمایید اما توصیه من به شما این است خیلی سراغ روش های عجیب و غریب که در دنیا جایگاهی ندارند نروید
      ایمن ترین روش، رینوپلاستی یا همان جراحی بینی است
  • تصویر کاربر هانیه پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    سلام دکتر عزیز
    من روی صورتم حدود یک سال پیش جوش ها شدت زیادی داشتن ولی الان خیلی کم شدن در حد این که هفته دو سه نمایان میشن ولی روی بینیم منافذ خیلی کوچک هستش نمیدونم جوش هستش یا چی ولی بر جسته هستش و سفید پوستم هم خیلی چرب هستش و عادت دارم روی دو بار صورتمو صابون میرنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای درمان جوش و جای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر محبوبه دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر خدمت خانم دکتر
    من زیر چشمم کبوده و هرکاری که بگین انجام دادم برای ازبین بردنش از بهترین کرم های دور چشم استفاده کردم ولی جوابی نگرفتم
    میخوام بدونم به چه روشی امکان از بین بردن این سیاهی دور چشم وجود داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام باید در نظر داشته باشید کرم های دور چشم و... تاثیر بسیار کمی دارند و نباید خیلی متوقع باشید
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر ایا پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    ایا برای گودی زیر چشم‌تنها راه تزریق فیلر هست ؟؟؟ یا روش‌دیگه ای پیشنهاد میدید، مرسی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام تزریق فیلر مخصوص زیر چشم، در صورتی که تشخیص درست داده شود راه حل ایمنی است
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر سمیه دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    28سالمه 6ماهه که صورتم یک دفعه شروع به جوش زدن کرده والان جای جوشا به صورت لک قرمز مونده و اینکه فرورفتگی هم تا حدودی ایجاد شده ..ایا نیاز به لیزر دارم یا با درمان دارویی به مرور زمان برطرف میشه فرورفتگی ها خیلی عمیق نیس ..چقد زمان میبره که برطرف شه ...البته گهگاهی باز جوش میزنم و جاشم میمونه دکتر محلول ترکیبی بم دادن به همراه ژل دیفیرین یه شب در میان به مدت دو ساعت و قرص داکسی سایلین ...ایا با این روش درمان مشکل لکها و فرورفتگی ها بر طرف میشه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام حقیقتا برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: