مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر كيميا دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    موهاي بدن من كرك مانند و بورن اما بيكيني و زير بغل مدتي هستش كه شيو ميكنم ضخيم تر و قهوه اي شدند اما بازم روشنن امكانش هست كه بتونم ليزر كنم و نتيجه عكس نده سياه بشن يا بيشتر؟
    و پاهامم نازكن و بورن اما زيادند به من گفته شده بود براي ليزر بايد مشكي و ضخيم باشه مو
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكترمجيدزاده .
    من قبل از آشنايي با پيج شما.تقريبا تمام بدنم رو ليزر كردم .ولى يك سرى لكه هاى قهوه اى روى رانم باقى مونده . و كنار خط بيكينيم هم كاملا تيره تر از قبل شده.و حتى حس ميكنم يه مقدار پوست قسمت بيكينى شُل شده.من براى ادامه دوره ليزرحتما كلينيك شما ميام .اما براى اين لكه ها و تيرگى كارى ميشه كرد ؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم
      باید برای اظهار نظر در این خصوص حتما از نزدیک معاینه شوید



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر عطیه دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    سلام من تزریق ژل چونه انجام دادم صورتم خیلی کشیده شده من میخوام بدونم ر تمدیدش نکنم چقد تزین ژل میمونه چون میخوام یکمش بمونه واسه همین از حلال نمیخوام استقاده کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام اول از همه بستگی به نوعی ژلی که تزریق کردید، مارک آن و نوع آن است
      دوم ژنتیک هر فرد
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر سارا دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من 28 سالمه مادرم 52
    می خواستم برای بوتاکس اقدام کنیم
    مادرم خطهای پیشونی و خط اخم داره
    من خط لبخندو پیشونی می خواستم راجع ب قیمتها بدونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل در مورد بوتاکس + هزینه ها
      https://drmajidzadeh.com/162


      اطلاعات کامل در مورد ژل ها + قیمت ها
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر الهه شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    ميكرونيدلينگ چند جلسه براي منافذ پوست مفيد است وقيمت هر جلسه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام آیا میکرونیدلینگ را پزشک برای شما تجویز کرده است؟ ببینید میکرونیدلینگ یکی از راهکارهای درمانی است
      حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود آیا میکرونیدلینگ برای شما مناسب است یا خیر و تعداد جلسات هم مشخص شود
      میکرونیدلینگ هم جلسه ای 350 تومان
  • تصویر کاربر ساناز دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر ببخشید کاشت ابرو میخواستم آیا شماانجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله کاشت ابرو هم انجام می شود


      https://drmajidzadeh.com/1422
  • تصویر کاربر ستاره دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام من صورتم پرازجای جوش ولک جوش و منافذ باز هست ماه پیش میکرونیدلینگ انجام دادم ک بعد از دوهفته به صورت شدید صورتم پرازجوش های چرکی شد و وضع صورتم بدترازقبل شد الان 10روزه ک راکوتان مصرف میکنم چون دیگه طاقت این وضع و ندارم بنظر شما راه حل مناسبه برای خلاصی از جوش های همیشگیم و جای اونها چیه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام اگر روآکوتان رو خودسرانه مصرف می کنید، هر چه زودتر آن رو متوقف کنید و برای معاینه تعیین نوبت فرمایید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    سلام.خسته نباشید.من روی صورتم جای جوش دارم و خیلی دلم میخواد روشهایی مثل میکرونیدلینگ رو امتحان کنم .من بیماری پوستی پسوریازیس دارم و شنیدم که انجام اینجور روشهای درمانی ،ممکنه صورتم رو حساس کنه و این زخمهای پسو روی صورتم هم بزنه
    ایا من میتونم روی صورتم با توجه به بیماری پسوریازیس میکرونیدلینگ یا درمان مشابه انجام بدم و اینکه من تحت درمان با پمادهای پسوس رام از شرکت مام دارو هستم.ایا درمان با این پمادها از نظر شما تایید میشه یا نه
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      ببینید میکرونیدلینگ و تمام روشهای درمانی دیگر، روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سلام دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.من صورت فوق العاده استخونی دارم بصورتی که چال لپ دارم که به شدت تو رفته.و صورتم از حالت قرینه داره خارج میشه و این صورتمو پیرتر و خسته تر نشون میده.ضمن اینکه میخواستم برای رفع خط خنده ام اقدام کنم.
    حس میکنم پوستم چربی های زیرشو کاملا از دست داده و به شدت بی طراوات شده.
    میخواستم بپرسم ایا از طریث تغذیه میشه کاری کرد؟و شما چه روش هایی رو پیشنهاد میکنید.
    چون این اتقاق بر اثر کاهش وزن بوده و الان با کلی رعایت تغذیه ای اصن درست نمیشه.و عضله لپم به شدت تو رفته.
    چه روشی رو پیشنهاد میکنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در مورد افرادی با شرایط شما معمولا پیشنهاد، تزریق ژل است اما برای اظهار نظر قطعی حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر یلدا دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    ایا بعد از انجام کربوکسی زیر چشم،کبودی ایجاد میشه؟ورم چشم تا چند ساعت بعد کامل از بین می ره و چشم حالت عادی دیدا می کنه؟جلسات هر چند وقت یک بار باید انجام شه؟ هزینه هر جلسه چقدره؟
    با تشکر فراوان🌺
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله مقداری ورم، احتمال کبودی دارد
      بین 1 روز تا یک هفته
      تعداد جلسات رو حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      هر جلسه 150 تومان
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: