مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر حدیث یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    سلام.حسته نباشید.من میخوام خال های رنگی ریزی ک روی پوستم هست رو پاک کنم.ولی یه دکتر ب من گفتن که پوستت تیپ 3هستش و ممکنه بعد از برداشتن این خال ها دوباره برگرده یا اینکه جاش سفیدتر از بقیه رنگ پوستت شه.خواستم ببینم واقعا اینطوره؟تعداد خال هام 8تاس ک توی صورتم پخش هستش و همینطور برای از بین بردن جای جوش هامم سئوال داشتم جای جوش هام خیلی عمیق نیس شاید کلا به اندازه یه سکه باشه یا یه خورده بزرگتر.کلا میخوام پوستم کاملااا صاف شه و شفاف خواستم ببینم امکان پذیره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در خصوص خال های برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، برخی از خال ها برداشتن آنها به صلاح نیست
      در خصوص جای جوش اینکه انتظار داشته باشید 100 درصد رفع شود و پوست کاملا یکدست و شفاف شود، خیر نه در ایران در هیچ جای دنیا امکان پذیر نیست
      درمان جای جوش معمولا در اکثر موارد نتیجه بین 30 تا 60 درصدی دارد که برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر زهرااحمدی پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    تزریق ژل و بوتاکس سلام ،میخواستم بدونم برای رفع غبغب باید چه کار کنم و زاویه سازی فک میتونه تاثیر داشته باشه،لطفا هزینه هاشم بفرمایید سلام ،میخواستم بدونم برای رفع غبغب باید چه کار کنم و زاویه سازی فک میتونه تاثیر داشته باشه،لطفا هزینه هاشم بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله زاویه سازی فک می تواند موثر باشد (البته برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید)
      روش های رفع غبغب در کل خیلی موثر نیستند
  • تصویر کاربر مرضیه یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    هزینه بوتاکس صورت چقدر هست؟
    باعث زاویه دار شدن صورت میشود؟
    چند جلسه باید بیاییم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بوتاکس صرفا جهت غیرفعال کردن حرکت های اضافی در ناحیه فوقانی صورت است جهت جلوگیری از چروک های اضافه و در ایجاد حجم و زاویه نقشی ندارد
      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان


      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162



      برای ایجاد زاویه از ژل های هیالورونیک اسید استفاده می شود
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر آتنا یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    درود به خانم دکتر . ببخشید من پنج جلسه لیزر کل بدن انجام دادم ولی به دلیل بارداری دیگه نمیتونم ادامه بدم و خوشبختانه ۶۰ درصد موهام ریخته . میخاستم اپیلاسیون انجام بدم طی دوران بارداری و شیردهی . به نظر شما اپیلاسیون باعث پخش شدن فولیکول مو میشه چون میگن اگه اصلاح کنی یا اپیلاسیون کنی امکان داره دوباره موهام به حالت اولش برگرده .انجام اپیلاسیون موردی نداره ؟؟؟ با سپاس فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام خیر چنین مساله ای حقیقت ندارد و انجام آن مشکلی ندارد و در دوران بارداری به هر روشی که خواستید می توانید رفع موهای زائد انجام دهید
  • تصویر کاربر مرجان دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 646 مشاهده پرسش
    Marjan:
    سلام وقتتون بخیر
    من درصد کمی از بیماری نروفیبراماتوز دارم صورتم پر از کک و مکه و همچنین روی بدنم تا روی شکمم کک و مک و خال هستش
    سوالم اینکه آیا میشه این مشکلات پوستی من برطرف بشه ؟ و بعد از لیزر آیا قابل برگشت هست این کک و مک ها؟؟
    و آیا این بیماری کنترل میشه؟؟

    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در خصوص مورد شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهشاد دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید پشت شونه های من چند ساله پر از لک شده و روی قفسه سینم هم چند تا جوش ریز میزنه چه باید کرد؟ و روی بینیم هم دونه های سیاه یا همون جوش های سرسیاه زیاد دارم بینیمم خیلی چربه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 344 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بپرسم هزینه فیلر زیر چشم جهت از بین بردن سیاهی و گودی زیر چشم حدودا چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام حدودا 1/200/000 تومان
  • تصویر کاربر پريسا دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 227 مشاهده پرسش
    با سلام.
    مامان من تقريبا 55 سالشونه. بخاطر بيماري قند چين و چروك صورتشون زياد شده. به نظرتون چه روشي برا رفع چين و چروك صورتشون بهتر و مؤثره.؟
    آيا روش اسكارلت رو پيشنهاد ميكنيد يا نه.
    با تشكر البته برا بيماريشون، قرص متفورمين و گلي بنگلاميد ميخورن.
    اگر روش مناسبي برا رفع چين و چروك صورتشون مدنظرتون هست لطفا راهنماييمون كنيد. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای جوانسازی راه حل های مختلفی است که برای اظهار ننظر باید حتما از نزدیک معاینه شوند
      اما تزریق بوتاکس و مزوتراپی و لیفت با ژل به احتمال بسیار زیاد در اولویت خواهد

      اطلاعات بیشتر در 3 مطلب زیر:
      https://drmajidzadeh.com/1144
      https://drmajidzadeh.com/162
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر حسین دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    باسلام وقت بخیر
    خیلی ممنون خانم دکتر از جواب کاملتون
    من 40 سالمه و تمایل دارم کل بدنم رو لیزر کنم تا برای همیشه از موهای بدنم خلاص شم
    لیست قیمت کامل رو دیدم
    لیزر برای آقایون توسط آقا انجام میشه یا خانم؟
    و سوال بعدی اینکه لیزر برای آقایون برای نواحی تناسلی و اندام های تناسلی آقایون مشکلی ایجاد نمیکنه؟عوارضی نداره لیزر اندام تناسلی آقایون؟
    از این بابت یکم نگرانی دارم میخواستم در این مورد هم توضیح بدید
    آیا نیاز هست عکس از بدنم براتون ارسال کنم؟ اگر نیاز هست لطفا بفرمایید عکس ها بچه صورت باشد؟
    باتشکر
    سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر حسین دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 230 مشاهده پرسش
    باسلام وقت بخیر
    خیلی ممنون خانم دکتر از جواب کاملتون
    من 40 سالمه و تمایل دارم کل بدنم رو لیزر کنم تا برای همیشه از موهای بدنم خلاص شم
    لیست قیمت کامل رو دیدم
    لیزر برای آقایون توسط آقا انجام میشه یا خانم؟
    و سوال بعدی اینکه لیزر برای آقایون برای نواحی تناسلی و اندام های تناسلی آقایون مشکلی ایجاد نمیکنه؟عوارضی نداره لیزر اندام تناسلی آقایون؟
    از این بابت یکم نگرانی دارم میخواستم در این مورد هم توضیح بدید
    باتشکر
    سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: