مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Farnoosh دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 233 مشاهده پرسش
    هزینه ی مزوتراپی و لایه برداری چقدره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام مزوتراپی 300 تومان
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1144


      اما در خصوص لایه برداری، لایه برداری یک سوال کلی است، باید بدانیم به چه روشی و به چه هدفی انجام می شود و حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر ريحانه دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    من ميخواهم زيربغل و بيكيني رو ليزر كنم ولي از ضررش ميترسم چون شنيدم اشعه اش تا ٧ سال در بدن ميماند و ميترسم باعث سرطان شود، ميخواستم درباره ضرر ليزر و صحت آن بدونم. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام چنین مطلبی که فرمودید نه تنها حقیقت ندارد بلکه ساخت ذهن افراد خیال پرداز است
      امکان ماندن اشعه تا 7 سال؟؟؟؟
      چنین عارضه ای هیچ منبع علمی معتبری ندارد، لیزر موهای زائد توسط بالاترین سطح علمی دنیا یعنی FDA تاییدیه دارد


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر الناز دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    سلام خدمت خانم دکتر
    من سه روز پیش یک سی سی ژل فیلورگا برای خط خنده تزریق کردم در حال حاضر سمت راست صورتم مقداری نسبت به سمت چپ در حالت لمس برجسته تر است و حالت سفتی دارد میخواستم بدونیم این طبیعی ایست یا خیر؟ واگر طبیعی ایست بعد از چه مدت برطرف می شود؟
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام نام ژلی رو که فرمودید خیلی نام آشنا نیست و اطلاعاتی در اسن خصوص متاسفانه نداریم، حتما در این خصوص باید به پزشک معالج مراجعه کنید
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر kosar دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    sorate mn lakhaye ziyadi dare ama aksareshon sathiyano jaye joshan,bayad hatman leyzer konam ke lakehaye soratam az beyn bere ya rahe digeiyam hast??
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام لیزر هم ممکن است بخشی از درمان باشد، برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      چطور با لیزر چه مشکلی دارید؟
  • تصویر کاربر شهربانو دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر. من پوستم تحت درمانه. جوش میزدم. روی رو طرف صورتم جای جوش مانده. استان چهارمحال بختیاری ساکنم. عکس بفرستم لطف میکنین چک بفرمایید که من بنتیجه چشمگیری میرسم که درمان لیزر شما رو امتحان کنم. باید زمان بزارم بیام تهران. سپاس از شما.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام حقیقتا بدون معاینه از نزدیک نمی توان اظهار نظر کرد
      اما باید بدانید تاثیر درمان های جای جوش بین 30 تا 60 درصد است، همچنین نیاز به جلسات متمادی و فواصل زمانی کم دارد
      در صورتی که از شهر دیگری قصد تشریف فرمایی دارید حتما این مساله را در نظر داشته باشید
      در نهایت برای اظهار نظر و معاینه روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر نرگس دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    سلام دكتر خسته نباشيد...
    من حدودا ١٧ سال پيش وقتى ١ سالم بود عمل كرانيوسينوستوزيس انجام دادم،الان بخاطر عملم دو طرف پيشونيم يه مقدار تو رفتگى داره...
    و اينكه اين تو رفتگى با جراحى درست ميشه ولى چون خيلى جراحيش خيلى سخت و سنگين انجام ندادم
    ميخواستم بدونم ميشه واسه رفع اين تو رفتگى ها از تزريق ژل استفاده كرد؟
    اين ژل ضررى نداره.
    ممنون ميشم جواب بدين
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام خیر تزریق ژل توصیه نمی شود
  • تصویر کاربر شادی دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    با سلام
    با توجه به اینکه من موهای زاید در زیر چانه خود داشتم این موها به تدریج دارن تو صورتم و زیر چونه ام زیاد میشوند میخواستم سوال کنم از خدمتتون که برای درمان باید پیش دکتر زنان بروم یا دکتر پوست ؟ کدوم روش قطعی و بهتری ارایه میدن
    با تشکر
    شادی حقی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام، مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
      در برخی نواحی مثل صورت، بازو و سینه و... اگر موهای بور و کرکی لیزر شوند حتی ممکن است بیشتر هم بشوند
      بهتر است حتما از نزدیک معاینه شوید



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر یاسر دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    با سلام ایا لیزر بالای ابرو امکان پذیز است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بهتر است ناحیه دور چشم را انجام ندهید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر الهام دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 381 مشاهده پرسش
    با سلام وخسته نیاشید خانم دکتر من 30 سالمه و به صورت ارثی موهای کم پشتی با تار مو های خیلی نازک دارم و ریزش موهام خیلی کمه(نمی تونم بگم ریزش موهام سبب این کم پشتی بوده.).و هیچ قسمت از سرم طاس نیست به نظر شما چه روشی برای من مناسب هست لطفا راهنمایی بفرمایید واقعا در حسرت موهای سالم و پرپشت هستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای کم پشتی موها در تمام افراد موجود نیست برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر پريسا دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 364 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر
    من در سايت شما مطالبتون و واسه تزريق مطالعه كردم و يه جا فرمودين تزريق طبيعي براي ناحيه گونه ١ تا ٢ سي سي ميباشد من پيش شما مشاوره هم اومدم كه به من هم همين مقدار و پيشنهاد كردين كه گفتين شايد ٣ هم نياز باشه
    سوال اول اين مقدار براي هر طرف هست يا كلا دو يا سه سي سي براي هر دو طرف؟ اگر هر دو طرف اين مقدار ، كم نيست آخه ديدم كساني رو كه دوونيم سي سي براي هر طرف استفاده كردن جمعا 5 سي سي و واقعا خوب شده بود خيلي وسوال بعدي اينكه امكانش هست غير اين سه مدل ژلي كه تزريق ميكنين ژل ديگه اي كه كيفيت خوبي داشته باشه ولي قيمتش مناسبتر باشه هم ميشه معرفي كنيد
    يعني اگه به خواست خود مراجعه كننده باشه امكانش هست يا خير؟ ه سلام خانم دكتر
    من در سايت شما مطالبتون و واسه تزريق مطالعه كردم و يه جا فرمودين تزريق طبيعي براي ناحيه گونه ١ تا ٢ سي سي ميباشد من پيش شما مشاوره هم اومدم كه به من هم همين مقدار و پيشنهاد كردين كه گفتين شايد ٣ هم نياز باشه
    سوال اول اين مقدار براي هر طرف هست يا كلا دو يا سه سي سي براي هر دو طرف؟ اگر هر دو طرف اين مقدار ، كم نيست آخه ديدم كساني رو كه دوونيم سي سي براي هر طرف استفاده كردن جمعا 5 سي سي و واقعا خوب شده بود واصلا غير طبيعي نبود
    وسوال بعدي اينكه امكانش هست غير اين سه مدل ژلي كه تزريق ميكنين ژل ديگه اي كه كيفيت خوبي داشته باشه ولي قيمتش مناسبتر باشه هم ميشه معرفي كنيد
    يعني اگه به خواست خود مراجعه كننده باشه امكانش هست يا خير؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله گاهی این اتفاق می افتد و هر طرف ممکن است به 3 سی سی نیاز باشد، اما پله پله
      زیرا به این ترتیب ظاهر طبیعی تر خواهد داشت

      نه متاسفانه نمی توانیم مسئولیت هزاران عواقب و عوارض ژل های بی کیفیت را بپذیریم، صمیمانه هم به شما پیشنهاد می کنم چه نزد ما چه هر جای دیگر سراغ ژل های ارزان قیمت نروید زیرا این کار بسیار حساس است، زیرا اگر شما هم مثل ما عوارض ژل های ارزان تر را دیده باشید حتی برای یک ثانیه هم به آن نخواهید فکر کرد


      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: