مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نسرین شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    سلام
    من میخواستم بیکینی و پایین واژنم را لیزر کنم با دستگاه های الکساندراچون مجردم می خواستم ببینم برای بکارتم مشکلی پیش نمیاد ؟؟
    و همچنین نازایی نمیاره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام خیر به هیچ عنوان چنین عوارضی ندارد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر بازیار یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    من کل دست و کل پا، زیر بغل و بیکینی رو 6 جلسه لیزر الکساندرایت با دستگاه الیت پلاس شرکت cynosure زیر نظر دکتر متخصص انجام دادم ولی با وجود اینکه از نظر هورمونی مشکلی ندارم بعد از گذشت 6 جلسه از قسمت هایی مثل زیر بغل و بیکینی راضی هستم ولی فقط قسمت های کوچکی از دست و پاهام بطور کلی موهاش از بین رفته و قسمت هایی مثل ران و اطراف زانو و بازوهام و اطراف آرنج موها کاملا مثل قبل و با همون ضخامت رشد میکنن.ممنون میشم اگر بفرماید اشکال از کجاست؟ آیا ادامه دادن جلسات بیشتر فایده ای داره یا خیر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام ببینید زمانی می توان در این خصوص اظهار نظر کرد که در جریان فرایند لیزر شما باشیم
      صرفا نام یک دستگاه نمی تواند ضامن جوابدهی یا عدم جوابدهی باشد
      برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر نغمه یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير، خانم دكتر عزيزم موهاي كمر و شكم كه نسبت به موهاي پا و دست نازكتر هستند را مي توان با دستگاه جنتل مكث پرو ليزر كرد؟ آيا اين باور درست است كه ليزر كردن موهاي نازك امكان دارد باعث تحريك انها و ضخيم تر شدن موها شود؟ موهاي كمر و شكم من كركي و بور نيست، نازك و مشكي هست. ميخواستم با دستگاه جنتل مكث پرو ليزر كنم اما توي كلينيك بهم گفتن كه موهاي نازك رو ليزر نميكنيم چون تحريك ميشه و ضخيم ميشه. ايا حرفشون درسته؟ يا اينكه ميتونم موهاي بالاي كمرم كه نازك هست رو ليزر كنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر Ysna یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام برای جای جوش های صورتم چه روش هایی باید انجام بدید و چند جلسه و چه مدت طول میکشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر قاسمی سه شنبه ۲۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 212 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدونم کسایی که تنبلی تخمدان دارن به مرور زمان و بهبودی بیماریشون موهای زایدشون هم قابل درمان هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام حتما باید از نزدیک معاینه شوید و احتمالا نیاز به بررسی نتایج آزمایشات است
  • تصویر کاربر سلام یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    Arezou .....:
    سلام خسته نباشید خانم دکتر عذر میخوام توی شیراز ی مرکز لیزر خوب میتونید معرفی کنید که با همین دستگاه لیزر کنن؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام متاسفانه اطلاعی از شهر شیراز عزیز نداریم
      صرفا هم نام یک دستگاه نمی تواند ضامن جوابدهی و یا عدم عوارض باشد


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سلام یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام دختری 18ساله هستم و تیرگی زیر چشم دارم .برای رفع تیرگی چه کاری رو پیشنهاد میکنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تیرگی تمام افراد موجود نیست
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر پارسا یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    سلام. خواستم بپرسم ميكرونيدلينگ نياز به مهارت دكتر داره؟ يعني مهارت دكتر در نتيجه آن دخيل؟ يا دستگاه فقط اهميت داره چون قيمت ها متفاوته واسه هر متخصص
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام 100 درصد
      همچنین نوع دستگاه و مواد مصرفی بسیار مهم است
      در خصوص انجام امور پزشکی زیاد وارد بحث مقایسه قیمت نباشید و با جان خود بازی نکنید
      در تمام اصناف و نه فقط پزشکی، مجموعه هایی که به دنبال قیمت رقابتی هستند قطعا باید به فکر کم کردن هزینه ها باشنتد
  • تصویر کاربر ندا یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 225 مشاهده پرسش
    من قصد استفاده از پکیج کل بدن رو دارم، سوالم اینه که فواصل جلسات چه مدته؟
    و اگر من از تابستان سال بعد، برای بارداری بخوام اقدام کنم، مشکلی پیش نمیاد؟ ضرری نداره؟ و الباقی جلسات رو‌ میتونم انجام بدم؟

    و سوال بعدی:
    سابقه سرطان سینه در خانواده داریم، دو تا از خاله هام به تخلیه سینه رسیدن، مادرم هم توده خوش خیم داشت که جراحی کرد
    با این تفاسیر، زیر بغل و دور سینه رو میتونم لیزر کنم؟ یا نه! درصورتی که انجام لیزر مشکلی نداره، برای اسفندماه امکان تعیین وقت هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام
      انجام لیزر موهای زائد در دوران بارداری و شیردهی از لحاظ علمی منعی ندارد اما باید بدانید تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی احتمال بازگشت بخشی از موهای زائد رو دارد به همین دلیل از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه نمی باشد و پیشنهاد می شود بهتر است از 2-3 ماه پایان شیردهی لیزر موهای زائد را آغاز کنید
      همچنین باید بدانید با اینکه هیچ صدمه ای در این خصوص ثابت نشده، اما انجام هر گونه عمل غیرضروری حین بارداری هم ممنوع است


      در خصوص سرطان خیر هیچ تداخل و اشکالی ندارد، اما حتما حین مراجعه هم به پزشک شیفت این مساله را بفرمایید و هم در پرونده خود بنویسید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/


      جهت تعیین نوبت هم تلفنی همکارانمون در خدمتتون هستند

      02122657900
      02122657916
  • تصویر کاربر پگاه یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر من هیجده سالم و خیلی دنبال راهکار ها و روش های هستم که پوست یک دست و شادابی داشته باشم و اینکه همیشه جوش های ریز میزنم چه کاری باید برای اینکه پوست خوبی داشته باشم انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید شما اگر جوش فعال دارید، در مرحله اول باید جوش های فعالتون رو با دارو درمان کنیم، پس از آنکه کاملا درمان شدند جای آنها را باید رفع کنیم
      برای معاینه روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: