مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر کامیاب یکشنبه ۲۰ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    سلام واسه پسر هم انجام میدید؟؟؟من بخاطر رشته ی ورزشی و استفاده از تستسترون بدنم خیلی پر مو شده باید چکار کنم؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۰ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر نفیسه یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام. خانم دکتر من 4 جلسه پرتو shr رفتم و الان 80 درصد موهای زائد ساق پا رفع شده و بقیه ناحیه ها فقط بیکینی و زیربغل دارای موهای ضخیم هست و بقیه قسمت ها فقط پرز هست. میخواستم ببینم اگر برای لیزر فول بادی مراجعه کنم امکان رفع پرزها هم وجود داره و یا باید برای ساق پا و بیکینی و زیربغل مراجعه کنم فقط؟ ممنون از وقتی که میذارین. وقت به خیر ? و الان یه ماه از زمان اخرین لیزرم میگذره ولی فقط موهای زیربغل و بیکینی در اومده و پرزها نه زمان مراجعه کی میتونه باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سیستم های نوری مثل آی پی ال و ایلایت و اس اچ آر و.. اصلا لیزر محسوب نمی شود نوعی پالس نور است و تکنولوژی آنها مربوط به سالها پیش، دستگاه های آن بسیار ارزان قیمت تر
      همچنین مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر آناهیتا دوشنبه ۲۱ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    برای از بین بردن روزنه های بازصورت چه کار می شه کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۱ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام درمان های متفاوتی است، لیزر فرکشنال، مزوبوتاکس، میکرونیدلینگ و...
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید
    خانم دکتر من32ساله هستم.کک و مک زیادی رو پوستم هست.به تازگی روی پوستم لک بزرگتری افتاده.چروک افتاده واصلا شادابی نداره.ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله قابل درمان است
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مريم یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 460 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر صبحتون بخير وشادي، ميخواستم بدونم بعد از تزريق فيلر زير چشم آيا ورم و كبودي هم داره و ميتونيم راحت به كارهاي روزمره مون بپردازيم يا نه؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید عزیزم
      به کارهای روزمره میتوانید بپردازید اما احتمال مقداری کبودی خفیف خواهد بود
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مهری یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 332 مشاهده پرسش
    سلام ممنون از اطلاعات کاملتون ،من هفته گذشته ژل کره ای تزریق کردم ولی روی لبم دونه هایی مثل برفک وجود داره و زیاد تر هم شده نمیدونم باید چه کار کنم ،واقعا نگران و دلواپس هستم ،ممنون میشم بهم کمک کنید .تشکر )اگه امکانش هست جواب رو برام smsکنيد چون رمزgmailام رو فراموش کردم .باز هم ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در این خصوص برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      اطلاعات کامل در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۲۱ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید ، ایا فاصله دو هفته ای بین جلسات ار اف فراکشنال باعث هدر رفتن لیزر میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۱ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام یک فرمول ثابت برای تمام افراد موجود نیست برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر Reyhaneh یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    با سلام. میخواستم بدونم برای درمان جای جوش های فرو رفته روشهای مختلف مثل سابسیژن و میکرونیدلینگ و ار اف و لیزر نتایجشون چند سال ماندگار هست و ممکنه دوباره اسکارها برگردن یا درمان دائمی هست؟ اگه نتایج موقتی هستن برای درمان دوباره باید همون روشها دوباره تکرار بشن؟ ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام خیر جای جوش وقتی درمان می شود دیگر قابل بازگشت نیستند
  • تصویر کاربر میترا یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    وقتتون بخیر
    خانم دکتر من تیرگی ارثی دور چشم دارم که به خاطر کار با کامپیوتر بیشتر هم شده
    میخواستم دور چشمم‌رو‌ تزریق ژل کنم، ایا پیشنهاد میکنید؟
    همچنین هزینه‌این کار و بوتاکس پیشانی رو هم بفرمایید سپاسگزار میشم?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای درمان تیرگی حقیقتا یک نسخه ثابت برای تمام افراد نداریم
      باید حتما از نزدیک معاینه شوید

      بوتاکس هم
      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان


      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر دانیال یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 228 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر من ریزشه مو پیدا کردم نمیدونم ارثیه یا عصبی چطور بفهمم ؟ ، چه درمانی رو پیشنهاد میکنید ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام ریزش مو می تواند دلایل بسیاری داشته باشید، حقیقتا صرفا با دیدن تصویر موها نمی توان اظهار نظر کرد باید از نزدیک معاینه شوید و احتمالا نیاز به بررسی نتایج آزمایشات هم خواهد بود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: