مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر غزال یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    با سلام
    خانم دکتر عزیز...من قبل از آشنایی با شما به نزد دکتری رفتم و ایشان بعد دیدن پوست صورتم و منافذ باز پوست و لک و جوش سرسیاه به من دارو آزیترومایسین و کرم های دیگر دادند و گفتند که بعد از استفاده چند ماه دیگر بیا و لیزر انجام بده....
    آیا بروی پوست صورت هم لیزر انجام میشه؟ خطری نداره؟ و لک بجا نمیزاره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام لیزر صورت هیچ منعی ندارد و نمی توان گفت صرفا به طور کلی خوب است یا بد
      مهم تشخیص صحیح برای هر فرد و مهارت پزشک است
  • تصویر کاربر یاسین یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 340 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید میخواستم در مورد درمان جوش صورت و رفع جای جوش ازتون سوال بپرسم اگه راه درمانش هست ازتون وقت بگیرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید اگر شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فرزانه پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    لك هاي سفيد روي پوستم دارم در همه جاي بدن و دست و صورت كه همان لك و پيس و در اكثر مواقع ارثي هستند. روش درماني داريد؟ ايا با ليزر يا موارد ديگه ميشه كاري كرد؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سمیه پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز خسته نباشید..من 33 سال دارم.پوست خیلی خشک دارم.اطراف چشم خط لبخند و حتی روی گونه و کنار بینی چروکهای ریز زیادی دارم...همچنیین صورت پر لک و کک و مک...دکتر رفتم‌و کرم مدیلن هیدروکینون استفاده کردم ولی تاثیر نداشت...حدود 15 سال پیش تمام لکهای صورتمو لیزر کردم.چند سالی نداشتم اما دوباره برگشتو با اینکه پوست خشکی دارم روی گونه و زیر چشمم لکه های ریز چربی میزنه...لطفا بهترین راه درمانو برام بگید..لکها و چروکها خیلی ناراحتم میکنن..ممنونم❤❤❤ ممنون میشم اگه بگید از چه کرمهایی هم استفاده کنم که کمک کنه به درمانم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      در درمان لک ها از درمان ترکیبی لیزر و دارو استفاده می شود
      این که کدام برای شما مناسب است باید از نزدبک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر لیان پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    می خواستم بدونم آیا بوتاکس باعث لیفت ابرو میشه؟ و اینکه من چانه ام حالت مردانه دارد(به گفته یک پزشک جراح پلاستیک) که می گویند. بایدجراحی و کوتاه شود و تزریق ژل آن را زشتتر. می کند. البته چانه ام کمی بلند و عقب است. می خواستم ببینم واقعا تزریق ژل این فرم چانه را بدتر می کند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله می توان با بوتاکس (در صورت درخواست) مقداری دم ابرو رو لیفت کرد
      همچنین چانه هم احتمال مساله ای که فرمودید هست، اما نمی توان با تصویر تشخیص داد باید از نزدیک معاینه شوید

      اطلاعات بیشتر در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162

      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر معصومه پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    من هفت سال قبل به دلیل اینگه استخوان گونه صافی داشتم دو عدد پروتز کاشت کردم
    و بعد از چند سال یه مقدار نامتقارن و جا بجا شده
    الان امکان داره واسم یه مقدار چربی تزریق کنید و یکم اصلاحش کنید یا نه
    ؟! خطر عفونت داره یا نه آیا کار روتینی هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام تزریق در صورت افرادی که پروتز دارند کار حساسی است و در خصوص اینکه آیا این امکان هست یا خیر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر پریسا پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر مهربوون
    من 28 سالمه و دور چشمم چروک شده البته چندسالی هست چون قبلا اصلا درمقابل آفتاب محافظت نمیکردم متاسفانه و رو پوستمم خیلی خال زده ، من دوسالی هست که کرم دورچشم میزنم و آبرسانو هراز گاهی ماسکای خونگی و اسکراب میکنم ولی یه مقدار حس میکنم پوستم بازم بد شده ، 2 جلسه fractional RF انجام دادم و اصلا نتیجه مثبتی نداشت حتی شاید بدترم شد ، حالا نمیدونم جلسه سومو برم یا نه؛ و اینکه برای دورچشم و خط خندم یکم تحقیق کردم فک کردم بهترین کار اینه که چربی تزریق کنم نظر شما چیه؟ برای سفت شدن و شفاف تر شدن پوستم چیکار کنم؟ البته حتما حضوری میام پیشتون ولی اینجا جوابمو بدید خیلی ممنون میشم🌹
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید
      تزریق چربی، RF و خیلی از روش های دیگه به طور صد در صد نمی توان گفت کدام خوب است و کدام خیر
      این ها همه روش های درمانی است که هر کدام برای یک فرد مناسب مهم تشخیص صحیح است که نیازمند معاینه از نزدیک است
  • تصویر کاربر پرین پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    می خواستم برای قبل از عید نوبت تزریق فیلر برای خط خنده بگیرم در صورت امکان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای تعیین نوبت که تلفنی باید اقدام کنید
      02122657900
      02122657916

      و یک ماه زودتر از زمانی که قصد تزریق دارید
  • تصویر کاربر هنگامه پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام.25سالمه.روی زانوهام رو ران پام ترک های پوستی هست که سفیدرنگ شده میشه ازبین برد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام مطالعه بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/530
  • تصویر کاربر محیا یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    راه حل شما واسه گودی زیر چشم و کبودی دور چشم چیه و هزینش چقدره ماندگاریش تا چقدره ممنون میشم اگه جواب سوالمو بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: