مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Shahrzad سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    روش درمان مناسب و موثر برای میلیای اطراف چشم چه روشی هست؟
    و اینکه شما این درمان رو در کلینیک انجام میدید یا خیر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام با لیزر معمولا قابل درمان است اما باید بدانید قابل بازگشت است و مدت آن در افراد مختلف، متفاوت است
      برای اظهار نظر بهتر، باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 239 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین
    من گلوم وقتی ک با تیغ میزنم لکه های مشکی زیادی ب وجود میاد میخاستم ببینم چ دارویی مصرف کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید یک نسخه ثابت برای تمام لک ها ناشی از التهاب موجود نیست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر نرگس سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 335 مشاهده پرسش
    سلام،من پوست خیلی حساسی دارم و متاسفانه عادت دارم وقتی جوش میزنم جوش رو میکنم و زخم میکنم،جای جوش روی صورتم دارم.از طرفی اصلا با بوتاکس و این قبیل کارها موافق نیستم خیلی و البته میترسم.امشب پیج شما رو دیدم،چندتا عکس از رفع جای جوش بود.اولا میخوام عکس بفرستم شما لطف کنید تعداد جلسات و هزینه رو بفرمایید،دوما تضمینی برای کارتون هست.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام هر کس در خصوص واکنش بدن انسان تضمین بدهد هم به سلامت عقل او باید شک کنید هم به دانش ایشان
      بوتاکس هیچ ارتباطی به رفع جوش و جای جوش ندارد، بوتاکس یک روش برای جلوگیری از چروک است که مورد تایید بالاترین سطح علمی دنیا یعنی FDA است
      برای درمان جوش ها و لک های موجود حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر آرزو سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    سلام،خانم دکتر من برج 8 پیش شما 0.8 ژل تئوسیال زدم.
    خیلی راضی بودم ولی زود رفت،20ام برج 12 پیش آقای دکتری 0.9 ژل هاستل تزریق کردم که لب بالام خیلییییی ورم کرد و الان که 4 روز گذشته هنوز ورم داره با اینکه دو بار برام لیزر RF زد تا ورمش بخوابه،مشکلم بزرگ بودن لب بالام نسبت به لب پایینم،و اینکه وقتی با دهان باز میخندم لب بالام از داخل موج داره
    آیا این مشکلات قابل حل هست پیش شما؟؟
    ممنون میشم راهنماییم کنید
    و اینکه باید بهش زمان بدم یا اینکه بیام پیشتون ؟ خانم دکتر عزیز،لبم متقارن نیست،انگار که خیلی ژلها نا متقارن تو لبم گوله شدن.
    میشه درست بشه؟😭😭😭
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ژلی که فرمودید رو اسمش رو متاسفانه اصلا تا به حال نشنیده ایم، در مورد بدن خودتان هیچ گاه سراغ نام های ناشناخته نروید و بر روی سلامت خود ریسک نکنید
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، اما عملا فعلا نمی شود کاری کرد باید صبوری کنید، اگر از نتیجه راضی نیستید از پزشک معالج بخواهید با تزریق آنزیم ژل را از بین ببرد، البته که ریسک بزرگی کردید با این فاصله زمانی کم از دو ژل متفاوت استفاده کرده اید
  • تصویر کاربر مریم سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 351 مشاهده پرسش
    آیاانجام عمل جوانسازی میدلینگ روی صورتی که عمل بوتاکس انجام داده است امکان پذیرمی باشد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام اگر منظور شما میکرونیدلینگ است بله می توان، البته باید با نظر پزشک معالج فاصله زمانی لازم رعایت شود
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1510
  • تصویر کاربر Mehrasa سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 366 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر وقتتون بخیر🌸🌸
    چندسال پیش برای مشکل آکنه به پزشک مراجعه کردم,حدودا سال 92
    تا سال 94 تحت درمان بودم وپوستم خوب شد توهمون 6ماه اول اما درمانو ادامه دادم تاکامل شه,اما بعد دوسال دوباره صورتم شروع کرده به جوش زدن, البته همیصه بعد تصلاح میزد اما رفع میشد اما این بار نشد وادامه پیداکرد...دوباره به همون پزشک مراجعه کردم ودوباره قرص روآکوتان وداکسی سایکلین 100 و کرم کنترل کننده چربی پوست تجویز کردن..
    نگرانم بابت مصرف این قرصها وکرمها,ازعوارض قرص آکنوترن ورواکوتان ک همشون یکین زیاد شنیدم
    راسش پوستم خوب شده اما خیلی نازک وحساس شده طوریکه حین اصلاح کنده میشه وزخم میشه,کافیه دست بزنم ب صورتم جاش میمونه..صورتم خالهای قهوه ای کمرنگ زده جدیدا حس میکنم روزنه های پوستم داره بازمیشه..اینا از عوارض قرصه ؟یا پیلینگی ک اوایل انجام دادم؟
    روشی نیس که بشه بعد اصلاح التهاب صورتو کنترل کرد؟درسته ک میگن درطول خوردن قرص نباید اصلاح کرد؟من فقط ماهی یه بار اصلاح میکنم
    بنظرشما من ب خوردن قرص ادامه بدم؟اخه 3سال خوردم دوباره جوش زدم
    میترسم این بارم ول کنم بعد یکی دوسال جوش بزنم..من چه آزمایشی باید بدم برای اینکه دلیل جوش زدنمو بفهمم؟فقط اصلاح نمیتونه باشه چون قبل سال92همچین مشکلی نداشتم وبصورت ژنتیکی هم کسی ازخونواده وفامیل اهل جوش زدن نیس
    اینم بگم که من پریودم ازهمون اول همیشه هر2هفته یه باره دکتر رفتم گفتن تنبلی تخمدانه اون موقع جوش نداشتم,ولی آزمایش هورمونی ننوشتن
    ممنون میشم راهنماییم کنید 🙏اگه نباید قرص مصرف کنم ب دکترم بگم نمیخوام بخورم روش دیگه ایو امتحان کنن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام این مساله را باید بدانید به هر هر دارویی ممکن است عوارض محدودی داشته باشد اما مطمئنا پزشک معالج شما از این عوارض کاملا اطلاع دارد و این ایشان با توجه به شرایط شما دوز مناسب را تجویز می کند، این عوارض زمانی خطرناک می شود که خودسرانه مصرف شوند و یقینا باید بدانید اگر هر بیماری را درمان نکنیم دچار عوارض بسیار وحشتناک تر از آن داروها می شوید
      برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مینا سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    سلام ، من تزریق ژل لب انجام دادم تازه 3 روز شده ولی لبم ورمش خیلی خوابیده و خیلی نگرانم میخواستم ببینم طبیعیه ؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام ورم لبتون خوابیده و شما نگران هستید؟ متوجه دلیل نگرانی شما نشدم
  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام ببخشيد در رابطه با تاتو سوال داشتم
    امكان ريمو كردن تاتو ابرو هست؟! هزينه اش رو ميخواستم و تعداد جلساتش رو
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام باید به مراکزی مراجعه کنید که لیزر Q-switch دارند
      متاسفانه ما این خدمات را نداریم
  • تصویر کاربر پری سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    من 27 سالمه و خط خنده دارم و میخوام برای من ژل تزریق کنید آیا بعد از تزریق نیاز به استراحت و مرخصی هست؟ و من پوست حساسی دارم آیا ممکنه عوارضی نشون بده پوستم؟ و همینطور این ژل چه مدت میمونه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      خیر نیاز به استراحت خاصی نیست و پس از آن می توانید به محل کار خود بازگردید، برای اظهار نظر در مورد اینکه آیا تزریق ژل برای شما مناسب است یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید
      در خصوص انواع ژل ها و عوارض مطلب زیرا بخوانید
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر رویا سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت سرکار خانم دکتر عزیز وبزرگوار.امیدوارم همیشه خدا شما رو برای مردم ایران سالم وسلامت نگه داره که اینقدر با صبوری و اشتیاق جواب سوالات رو میدید. خانم دکتر عزیز من 4 روز قبل به لب بالا و پایین هر دوتاش جمعا 1 سی سی ژل تزریق کردم که الان ورم و کبودی لبم خوب شده اما لب بالام از داخل وختی برمیگردونمش دونه های سفید میبینم که برجسته هم نیست زیر پوستیه خواستم بدونم دلیلش چیه و چطور خوب میشه .ممنون میشم راهنماییم کنید در ضمن الان که لبهام رو بهم فشار میدم هنوز درد داره و خوب خوب نشده هنوز. یک دنیا تشکر اگر بنده را راهنمایی بفرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سللامت باشید نظر لطف شماست
      ببینید حقیقتا بنده چون در جریان نوع ژل، تکنیک تزریق و سایر جزئیات نبوده ام اجازه اظهار نظر ندارم
      اما معمولا دانه های سفید پس از تزریق جای نگرانی نیست، (نه همه دانه های سفید) واقعا بدون معاینه هر اظهار نظری بی پایه و غیرقابل استناد است
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: