مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ملیح پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    عرض سلام و ادب
    برای زاویه دار کردن چانه
    و نیز تزریق لب
    و بوتاکس می خواستم مشاوره بگیرم
    قبل از سال جدید این امکان وجود داره ک پس از مشاوره انجام دهم مواردی رو که ذکر کردم.
    سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای تعیین نوبت همکارانم به صورت تلفنی در خدمتتون هستند
      02122657916
      02122657900

      همچنین پیشنهاد میکنم مطالب زیر را مطالعه و برای مشاوره حضوری تعیین نوبت فرمایید
      https://drmajidzadeh.com/187/

      و

      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر فرشید پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 401 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید خدمت دکتر مجیدزاده
    آیا روش دائمی برای از بین بردن آکنه وجود دارد؟ اگه هست چند جلسه برای صورت و سینه و پشت نیاز هست؟ و هزینه هر جلسه چقدر میباشد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله
      شما اگر در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الهام پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر مهربان. من دیروز در شیراز اولین جلسه لیزر موهای زاید ساق پا و ناحیه تناسلی انجام دادم. الکساندریت کندولا. و بعدش از یخ استفاده کردم. الان پوست ساق هام به شدت پوست پوست و انگار سطح کویر شده. به من هیچی معرفی نکردن. چکار کنم. من الان شهرستان هستم. اب سرد زده ام ولی حتی هنوز جای علامت گذاری با ماژیک هست. میتونم مرطوب کننده بزنم یا لوسیون بدن. چه نوعی. من فقط مارک شون ایرانی و لوسیون بدن نیوآ دارم. کلینیک جواب نمیده متاسفانه.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام پس از لیزر معمولا باید از کرم زینک + بتامتازون استفاده شود
      حتما به آن مطب مراجعه و در خصوص خط های قرمز به جا مانده با پزشک مشورت کنید

      اطلاعات بیشتر در مورد لیزر:
      https://drmajidzadeh.com/178/
  • تصویر کاربر ناصربوستاتی پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام هزینه لیزر پوست فقط برای گونه های هردو طرف صورت حدودا چقدر میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در خصوص لیزر co2 ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود آیا اصلا این روش برای شما مناسب هست یا خیر
      برای تخمین هزینه هم حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر طناز پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشيد
    ميخواستم بدونم شما از بين بردن تتو بدن با ليزر هم انجام ميدهيد؟اگر انجام ميدين ميشه مقدارى توضيح بدين
    با تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید نه متاسفانه از بین تتو انجام نمی دهیم
  • تصویر کاربر لیان سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 229 مشاهده پرسش
    با سلام می خواستم بدونم آیا بوتاکس باعث لیفت ابرو میشه؟ و اینکه من چانه ام حالت مردانه دارد(به گفته یک پزشک جراح پلاستیک) که می گویند. بایدجراحی و کوتاه شود و تزریق ژل آن را زشتتر. می کند. البته چانه ام کمی بلند و عقب است. می خواستم ببینم واقعا تزریق ژل این فرم چانه را بدتر می کند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام با تزریف بوتاکس در صورت درخواست شما می تواند مقداری دم ابرو رو بالاتر برد
      اطلاعات بیشتر در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162


      در خصوص چانه شما هم حتما باید از نزدیک معاینه شوید، بله ممکن است این احتمال باشد
      اطلاعات بیشتر در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مصطفی سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام.الان یک سال هست که پشت کمرم یک جوش زده که وقتی میخوام به جایی تکیه بدم نمیتونستم،تقریبا یه هفته پیش فشار دادم تا چرکش بیرون بیاد ولی الان کبود شده و خیلی درد میکنه لطفا راهنمایی کنید که چیکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام آکنه و جوش رو به هیچ عنوان نباید دستکاری کنید
      برای درمان باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 353 مشاهده پرسش
    میخواستم بدونم لیزر ابرو برای آقایون هم انجام میدین یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    ایا این لیزر کردن تضمین شده اس ک هیچ لکی نمیندارن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام اگر در شرایط استاندارد (از تجهیزات، پزشک، کادر درمان و..) انجام شود نباید چنین اتفاقی رخ دهد
      اما گاهی برخی لک های موقت، مانند کبودی اتفاق می افتد که کاملا طبیعی است و در مدت بسیار کوتاهی از بین می روند

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر شیرین سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    من پوستم تیره اس.سبره ام.بعد رو صورتم مو زیاد دارم بعد خیلی ریز ولی مشکی روی بینیمم خیلیه موهای ریز و مشکی ایا میشه اینا رو با لیزر برداشت بعد اینکه با لیزر چون پوستم تیره اس لک نمینداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام لیزر ND;Yag به صورت انحصاری مخصوص پوست های تیره است و از این بابت نگران نباشید، اما اینکه موهای صورت شما قابل لیزر کردن هست یا خیر باید حتما از نزدیک معاینه شوید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: