مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 606 مشاهده پرسش
    لطفا در مورد روش هایفو جهت لیفت صورت بفرمایید که آیا واقعا موثر هست و باید چه شرایطی از قبیل دستگاه و غیره داشته باشه، ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام نمی توان گفت صرفا برای تمام افراد مفید و موثر است باید حتما از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود چه روشی مناسب پوست شماست
  • تصویر کاربر مینا پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 367 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدونم ترک های پوستیم با لیزر رفع میشه و اگه رفع میشه با چند جلسه و هرینشو میخواستم بدونم خیلی ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/530/
  • تصویر کاربر سحر سه شنبه ۲۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    عزیزم من لکه های جای جوش روی صورتم دارم میخواستم بپرسم ایا امکان درمان وجود داره یا نه و اینکه با چه روشی؟ امکان ارسال عکس و تشخیص درمان هست یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در چندین جلسه روش های عملی بین 30 تا 60 درصد بهبود میابد
  • تصویر کاربر ایدا سه شنبه ۲۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 337 مشاهده پرسش
    6 ماه پیش تزریق ژل غیر دایم انجام دادم (نمیدونم مارکش چی بود)تقریبا 2 ماه پیش تیکه ای از لب بالام از صبح شروع به ورم و درد کرد که پس از مراجعه به دکترم و مصرف یک هفته قرص سفیکسیم 500 بخشی رو تخلیه کردم الان مجدد به همین شکل شده و دسترسی به دکتر قبلیم را ندارم میشه بفرمایید چیکار کنم؟ مطب ها الان خیلی شلوغ‌ هستند و پذیرش ندارن شما ویزیت انجام می دید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر ژل نیاز به تخلیه داشته پس ژل هیالورونیک اسید نبوده است و متاسفانه کاری از دست ما ساخته نیست، چون این ژل احتماالا از ژل های نیمه دائم و مواد مصنوعی بوده است
      به پزشک جراح باید مراجعه بفرمایید
  • تصویر کاربر شادی سه شنبه ۲۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    مرسی از جوابتون واسه بیماری پوستی یا همون پوست مرغی فقط من گرگان هستم چطور میتونم واس وقت گیری بیام لطفن .این موضوع خیلی برام مهم هستش و اذیت کننده .براتون عکسم فرستادم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید برای تعیین نوبت تلفنی افدام بفرمایید
      02122657900
      02122657916
  • تصویر کاربر سعیده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    میخواستم روش کاشت مو رو بدونم ؟! ایا موهام تراشیده میشه کامل؟!
    و هزینه اش چه قدره؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      بله برای کاشت مو تراشیده می شود برای اطلاعات بیشتر مطلب زیر را بخوانید، باز اگر سوالی داشتید بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/1422
  • تصویر کاربر ملیکه دوشنبه ۱۴ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 444 مشاهده پرسش
    سلام,وقتتون بخیر میخواستم بدونم من که قسمت مچ پام تاتو دارم لیزر موهای زائد روی قسمت تاتو مشکلی پیش نمیاد?اینکه کم رنگ میشه مشکلی نیست چون قصد پاک کردنش رو دارم ولی الان میخوام لیزر کنم قسمت تاتو مشکل پیش نمیاد?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۴ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزر روی تاتو مشکل دارد و برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر شبنم شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من حدودا یکسال پیش 5 جلسه لیزر الکساندرایت مدل نوبلکس رفتم ،اولش کم شد یه مدت کلا رفت ولی بعدا از 2،3ماه شروع کرد دوباره در اومدن .من درمان قطعی می خوام که کلا در نیاد چه دستگاهی پیشنهاد میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مهيار سه شنبه ۲۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    سلام.من ١٨سالمه حدود ٣سال هست رو صورتم و پشتم جوش ميزنم.خيلي دكتر رفتم و دارو مصرف كردم ولي نتيجه نداده.آزمايش ندادم ولي احساس ميكنم كبدم چرب باشه.واقعا نميدونم از چيه اصلا قطع بشو نيست.يه جوشو خوب ميكنم فردا يه جوش ديگه ميزنم.هر جوشي هم كه ميره جاشم ميمونه.الانم ايران نيستم لطفا اگر هر كاري آزمايشي لازمه بگين كه انجام بدم مرسي.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید این سوال رو‌میپرسم اما من میخواستم بدونم تا چه مدت بعد از تزریق ژل لب نباید کسی (همسر) رو‌ از لب بوسید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خواهش میکنم تا 24 ساعت
      پس از تزریق توصیه های بعد از تزریق ژل بهتون داده می شود که تمام مراقبت ها در آن نوشته شده است
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: