مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مرضیه شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام. ببخشید این دستگاه لیزر کندلا جنتل لیز پرو یو دستگاه خوبیه یا نه؟ با دستگاه جناب مگس پرو فرق داره؟ یا همونه؟ این دو تا دستگاه به نظرتون دستگاه خوبید یا نه؟ ممنون میشم که بگید تشخیص دستگاه که مثل دستگاه شما باشه چه شکلیه؟ یه عکس از دستگاه خودتون بزارید تو پیچ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام کمپانی کندلا معتبر ترین کمپانی ساخت دستگاه لیزر است که 3 نسل دستگاه دارد
      جنتل لیز
      جنتل پرو یو
      جنتل مکس پرو
      تفاوت جنتل مکس پرو و دستگاه جنتل پرو یو این است که جنتل مکس پرو مجهز به الکس و اندی یگ است و جنتل پرو یو فقط به الکس مجهز است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر آيدا شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    مدتي هست دچار جوش هاي خيلي بدي روي صورتم ميشم
    اين جوشا جوري هست كه حتي بعد از خوب شدنشونم جاشون ميمونه
    اين موضوع خيلي نگرانم كرده درمان هاي مختلفي هم انجام دادم اما نتيجه اي نگرفتم
    روز به روزم دارم بدتر ميشم
    ممنون ميشم راهنماييم كنيد
    دختري ٢5 ساله هستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مليكا شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سال ٩5دكتر طرزي اصفهان ژل ژوويدرم براي من تزريق كردن و من نه ورم كردم نه درد داشتم و كبودي هم نداشتم و خيلي خوب بود.
    تاريخ ٩6١٢5 مجدداً ژل تزريق كردم اما اينبار پيش دكتر متخصص پوست رفتم و انجام دادن.ژل رو جلو ي خودم باز نكردن و شروع كردن به تزريق كردن ژل به لبم و بعد از إتمام كار فقط يك برچسب بهم دادن كه نوشته بود J ultra 4 .
    و از شب اول لبم سياه و كبود شد.و درد داشتم و ورم كرد. دو روز بعد از تزريق ژل مراجعه كردم به دكترم و دور چشمم سياه و كبود شده بود و گفتن چيزي نيست و فقط امپول كورتون تجويز كردن و يك داروي ساختگي براي لبم.
    و بازهم تغييري نكردم و دوباره به مطبشون رفتم و اين بار گفتن هيالاز ميزنيم و زدن و گفتن لبت چون ورم كرده جا نداره ماده ي ديگه وارد بشه به خاطر همين درد داشتي.براي چشمم هم نميدونستن چرا اينطور شده و گفتن من ژل خوب زدم برات و ژوويدرم زدم.الان بعد از هيالاز يكم ورم كم شده ولي بازهم ژل هست توي لبم.و گفتن بايد چند بار هيالاز بزنيم.
    خانم دكتر من ديگه نميتونم درد تحمل كنم و دفعه اول هم گاز اكسيژن اوردن براي من.ميخواستم بپرسم به نظر شما چه كار كنم؟و اينكه به نظر شما چرا لبم و چشمم اين مشكلات براش پيش اومد؟ كلي هم داروي انتي بيوتيك و براي عفونت دادن و براي زير چشمم پماد A cm و پيشنهاد دادن كه برم پيش يك متخصص ديگه و نظر ايشونم بپرسم .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا برای مورد شما بدون معاینه امکان اظهار نظر نیست، برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر امین شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    salam , leyzer baraye az beyn bordane jaye josh ham darin?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 225 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر.من در تاریخ 6 اسفند ب ی مرکزی مراجعه کردم برای لیزر که در اگهی خودشون نوشته بودن لیزر الکساندرایت ولی بعد انجام لیزر متوجه شدم لیزرشون الکس نبوده چون با ژل انجام دادن و دستگاهشون شبیع تفنگ بود که مستقیم رو پوست میکشبدن حالا نمیدونم دایود بود یا shr اگه اشتباه نکنم چون گفتن 8 جلسه میایید اگع جواب نداد میریم رو دایود?و اینکه گفتن هر چهار هفته باید تکرار بشه
    خلاصه که متوجه شدیم دروغ گفتن
    حالا سوال من اینه با توجه به این قضیه برای انجام لیزر در مطب شما کی باید مراجعه کنم برای شروع
    ممنون از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای تعیین نوبت تلفنی اقدام بفرمایید
      متاسفانه لیزر موهای زائد مساله ای شده که تبلیغات با تخفیفات عجیب و غریب در حال انجام است و متاسفانه پس از آن مشکلات هم به وجود می آید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر هانا شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 2226 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من 4جلسه لیزر موهای کل بدن رو انجام دادم12
    بهمن 96 برای جوش های صورتم دوره ی 3 ماهه قرص آکنوترن 20 (سی عدد هر 3 روز یک عدد قرص مصرف میشود)و آزیترومایسین250 پردنیزولون 5 و اسپیرونولاکتون 25 رو متخصص پوست برام تجویز کردن (دکتر لیزر و پوستم یکی نیستن)و الان حدود یک ماه هستش که شروع به مصرف کردم
    توی بروشور داخل آکنوترن نوشته که حداقل تا شش ماه پس از اتمام درمان از لیزر درمانی و اپیلاسون و میکرودرم خودداری شود
    ولی من الان که جلسه ی 5 لیزرم (10 اسفند 96)رو انجام دادم متوجه این موضوع شدم
    آیا مشکلی برای پوستم پیش میاد؟؟؟
    وقتی که دوره مصرف 3 ماهه تموم شه دو روز بعدش میشه جلسه 6 لیزرم(4اردیبهشت 97)
    آیا باید لیزرم رو متوقف کنم یا نه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام حتما پزشک حاضر در مرکز لیزر رو در جریان داروهای مصرفی بگذارید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سارا شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام
    وقتتون بخير
    ببخشيد من ميخواستم از كرمان بيام پيشتون براي تزريق چربي به ناحيه صورت ( گونه ) ميخواستم ببينم شما اينكارو انجام ميدين ؟؟
    و اينكه بنظر شما تزريق ژل بهتره يا چربي؟؟؟ پيشنهادتون چيه ؟؟
    و اينكه من ٢4 سالمه و صورت استخوني دارم ، بنظر شما براي سن من مناسب هست ؟؟؟
    چون قرار از شهرستان بيام ميخواستم ببينم چقد زمانبره اين كار ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام مطالعه بفرمایید:

      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر سمانه شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    من ماه مهر امسال آبله مرغان گرفتم و بعد از گذشت 5 ماه الان جای فرورفتگی روی صورتم باقی مونده .آیا قابل برطرف شدن هستن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بین 30 تا 60 درصد قابل بهبودی است، این مساله را باید بدانید هیچ گاه مثل روز اول نخواهد شد
      برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر صحرا شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    سلام من یک هفته است که تزریق فیلر یک ساله کردم برا خط خنده ولی دو سه روزه که کل پوست صورتم قزمز می شه انگار از داخل گر گرفته پوستم چیکار می تونم بکنم می شه منو راهنمایی کنید لطفا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام نزد ما انجام داده اید؟
  • تصویر کاربر فائزه شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد،خانم دكتر من اهل تبريز هستم و شمارو از طريق اينستاگرام سحر پيدا كردم سوالم راجع به ليرز كل بدن هستش كه ميخوام بيام پيشتون و اينكه كل بدن از صورت تا نوك پاهام رو ميخوام ليرز كنم تعداد جلسات چقدر ميشه و هزينش با تخفيفتون؟و اينكه پوستمم سبزه هستش با توجه به اينكه تبريز زندگي ميكنم و نميتونم زود زود بيام ليزر هر ماه يكبار هستش يا بستگي به رشد موهامه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام فاصله جلسات لیزر برای بدن 2 ماه یکبار است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: