مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر الهام چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    با سلام .خانم دکتر لیفت صورت با نخ عوارض داره؟من با اینکه 34سالمه افتادگی دارم در صورتم .اگه ممکنه منو راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیفت با نخ جز روش هایی نیست که ما توصیه کنیم به دلایل زیاد
      برای اظهار نظر در خصوص افتادگی باید از نزدیک معاینه شوید، برای درمان و کلا امور زیبایی به خاطر داشته باشید سراغ روش هایی بروید که در جامعه بین المللی رتبه قابل قبولی داشته باشند
  • تصویر کاربر ساناز چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 385 مشاهده پرسش
    من پوستم توي سن ٢5 سالگي خيلي كدر هست
    از هيچ مواد و كرمي هم براي پوستم استفاده نميكنم
    از بس مجبور بودم كار كنم رسيدگي به اينجور موارد رو هم كنار گذاشتم
    الان واقعا نياز به رسيدگي داره
    ميخواستم ببينم راه حلي داره ؟
    هزينه ش چقدره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله روش های جوانسازی مختلفی هستند که میتوان انجام داد، برای اظهار نظر در خصوص شرایط پوست شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر الهام چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    سلام خدمت شما خانم دکتر عزیز.من 34سالمه پوستم خشک است و ظاهر کم اب دارد و روی پیشانی خطهای افقی و بین دو ابرو نیز خط افتاده بالای بینی هم چند خط افقی.میخواستم از شما راهنمایی بگیریم بهترین درمان برا من چیه ؟در ضمن زیر یکی از چشمام مخصوصا موقع خنده خیلی گود میافته و تیرگی در زیر هر دو چشم .درمان من به چه صورته
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید، بله قابل درمان است، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر اميرحسين چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 391 مشاهده پرسش
    سلام.خسته نباشيد من17سالمه زير چشمام خيلي باد داره خستم كرده ديگه نميدونم چكاركنم رفتم ازمايش كليه و تيروئيد دادم هنوز جوابش نيومده به نظرتون همين ازمايشا كافيه يا راه هاي ديگه هم هس لطفا راهنمايي كنيد ممنون...
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید، بدون معاینه حقیقتا امکان اظهار نظر نیست
  • تصویر کاربر sahar چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 344 مشاهده پرسش
    slm man mikhastam botax bezanam vali dore cheshm nemikham bezanam va aborm ham nemikham aslan bere bara chon kheylii zesht misham
    faghat pishoni mitonam hazine bedonam
    va inke man 3mahe bini tarmimi amal karam aya tadakhol baham dare?
    va gheymat mishe bedonam??????
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم به ترتیب به سوال هاتون پاسخ می دم
      1. بله می توان دور چشم رو حذف کرد
      2. بله می توان بدون حرکت ابرو انجام داد، حین تزریق حتما این نکته را بفرمایید
      3. خیر مشکل و تداخلی با عمل بینی شما که 3 ماه گذشته ندارد
      4. خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان


      و اگر ناحیه ای کم شود بسته به مواد مصرفی کمی هزینه کمتر می شود
  • تصویر کاربر زینب چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید من از ایلام مزاحم میشم من پوست صورتم روشنه و لک قهوه ای کمرنگ دارم٫آیا روشی برای پاک کردن لک صورت وجود داره٫یا علاج نداره واقعا؟ممنون راهنماییم کنیم٫من 30سالمه و مجرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم درمان لک یکی از سخت ترین درمان های پوستی است، به همین منظور حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر نیکو چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    ببخشید دور مقعد بسیار ملتهب و قرمزه پوست انگار از این التهاب سوخته!شما چه پمادی رو برای استعمال پیشنهاد میکنید؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر امید چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    مقدار متوسط ی از جای ابله مرغان و جای جوش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما جوش فعال دارید، در مرحله اول باید جوش های فعالتون رو با دارو درمان کنیم، پس از آنکه کاملا درمان شدند جای آنها را باید رفع کنیم
      برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر fardin چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    پسری 26ساله هستم که به دلیل استرس واضطراب زیاد چندساله که ریزش موی شدیددارم موهام خیلی کم پشت شده کف سرم کمی خارش داره اماکناره های پشت سرم خارش به همراه کمی دردمیباشد.
    یه جلسه مزوتراپی انجام دادم ریزش موهام کمترشد تاچندجلسه دیگه بایدمزوتراپی انجام بدم که ریزش کاملاقطع وموهای کرکی سرم ضخیم بشن
    دکتر خودم گفتن یک ماهه دیگه بیابرای مزوتراپی
    امااکثرجاهایی که خوندم گفتن جلسات اول بایدهفته ای یه بار انجام بشه
    لطفا راهنمایی کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام پروتوکل استفاده داروهای مزوتراپی متفاوت هستند، اما در هر صورت مزوتراپی نوعی روش تقویتی است، پروتوکل آن باید کامل انجام شود و پس از آن سالی چندین بار تمدید شود
  • تصویر کاربر Nazanin دوشنبه ۳۰ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    Salam doctor man sooratam joosho jae joosh dare. Chandja doctor raftam asan badtar shodam ya faghat ye zamane kootah khoob boode. Hey be havae khoob shodan delamo khosh mikonam baz badtar mishe. Dg daram afsordegii migiram.
    24salame.
    Doctor goft hormoonie.
    Dame eyde daram sekte mikonam.
    Mikham zoodtar khoob sham.
    Vaghean pishe shoma biam saf mishe sooratam????? Alan karatoono didam ke cheghad khoob shode axe sooratamo befrestam zaman va gheymate karo migiin doctor?
    Vay kollii zogh daram zoodtar khoob sham
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۰ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      خواهش میکنم
      شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: