مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فریناز دوشنبه ۹ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 546 مشاهده پرسش
    سلام دکتر،من می خواستم بدونم آیا مزوتراپی صورت میتونه باعث کم شدن چربی صورت و در نهایت لاغر شدن بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/1144

  • تصویر کاربر سميرا سه شنبه ۱۴ مرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    عكس روي زانومم كه هموز درمان نشده واستون بفرستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ مرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم ما عکستون باز نمیشه مجددا ارسال بفرمایید و توضیحات و شرح کامل تر بفرمایید

  • تصویر کاربر سميرا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام . خانم دكتر پاهاي من واريساي تار عنكبوتي داشتن دي ماه رفتم پيش دكتر اقدسي ، يك جلسه اسكلروتراپي شدم

    بعدش متاسفانه بهمن پدرم فوت شدن و نتونستم واسه روتوش و ادامه درمان برم،،
    حالا يجاهايي پشت زانوهام بصورت لك مويرگهاي ابي و كبود دارم جاهايي كمتر و جاهايي بيشتر ،،

    واسه ٣شنبه صبح ٢٠ خرداد كلينيك شما وقت گرفتم تا اول موهامو بزنم بعدش برم ادامه درمان واريس ،،

    خواستم لطف كنيد بفرماييد بخاطر اين لك هاي كبود و قهوه اي پشت زانوهام كه انگاري مويرگهاي بهم چسبيده ست
    ليزر اشكالي نداره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      زمانی که بصورت حضوری تشریف بیارید هنگام مشاوره حتما راهنماییتون خواهیم کرد.

  • تصویر کاربر وحيده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 523 مشاهده پرسش
    با سلام وقت بخير
    خانمي ٣٤ ساله هستم
    بخاطر جوشهاي نوجواني و جواني روي گونه هام تعداد زيادي جاي جوش دارم، اين مسئله به حديه كه باعث شده دچار افسردگي بشم ،. ميخواستم بدونم پانج تا حدودي بهم كمك ميكنه؟ واينكه هزينه هر جلسه پانچ چه ميزان هست؟؟؟ ممنون ميشم راهنمايي كنيد
    شماره تماس
    09399721369
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      پانچ یکی از روشهایدرمانی هست روشهای دیگری مثل میکرونیدلینگ، سابسیژن، لیزر درمانی و... برای رفع جای جوش وجود داره که برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر احمد یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 662 مشاهده پرسش
    سلام همسر من در ناحیه شکم ترک خوردگی های شدیدی دارد که در بعضی قسمت ها شبیه گوشت اضافه شده راه درمان چیست؟ با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/530

  • تصویر کاربر نازی یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    عوارضم داره آیا؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم
      ببینید انجام فرایند لیزر دارای تاییدیه FDA آمریکا هستش پس اگر حتی یک مورد نارضایتی وجود داشت اولینجا توی اون کشور جلوی انجام اینکار گرفته میشد بعلاوه عمق نفوذ لیزر حدود ۳ میلیمتر هستش و اصلا به اندام‌های داخلی شما نمیرسه که بخواد باعث ایجاد عارضه بشه ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر azadeh یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 340 مشاهده پرسش
    سلام دکتر وقتتون بخیر من ۲۵سالمه داوطلب وکالتم به خاطر درس خوندن زیاد دچار گودی و چروک چشم شدم شما چه راهکاری دارین اگر راهنمایی بفرمایید ممنون میشم ازتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین و ایمن ترین روش برای رفع گودی زیر چشم استفاده از ژلهای هیالورونیک اسید هست طلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر Mehdi یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    سلام,خسته نباشید...
    خال روی آلت تناسلی با لیزر رفع می شود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام قت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر maryam سه شنبه ۱۴ مرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 394 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من ۱۶ سالمه و تقریبا یک ماه پیش به پزشک مراجعه کردم برای جوش صورتم که بهم قرص داکسی سایکلین و چندتا کرم و پماد دادن
    میخواستم بدونم قرص داکسی سایکلین روی پریود اثر میذاره یا خیر؟ الان دو هفته از موعود پریودم گذشته دیگه نباید قرص مصرف کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ مرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام خیر هیچ ارتباطی ندارد

  • تصویر کاربر مرجان یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    میخوام دستگاه لیزر بخرم که تو 6جلسه کامل موها ازبین بره کدومو پیشنهاد میکنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      متوجه منظور شما نمیشم اگر منظورتون دستگاه برای یک مرکز لیزر هست که اینکار باید زیر نظر پزشک انجام شود و این رو هم باید در نظر داشته باشید که هیچ تضمینی برای تعداد جلسات مراجعین برای لیزر موهای زائد وجود نداره و تعداد جلسات در هر فرد با توجه به شرایط بدنی متفاوت است.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: