مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر شهره سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    در مورد مزوتراپي
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/1144/
  • تصویر کاربر غزل سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 351 مشاهده پرسش
    سلام خشته نباشین دکتر من شیراز هستم و اینجا پیش متخصص پوست دکتر پیروی تزریق زل برای رفع خط خنده و حجم دهی گونه انجام دادم الان 4 روز از تزریق میگذره و مارکه زل استفاده شده perfecta بود اما روی گونه و کنار خط خندم که دست میکشم حالت سفتی و گلوله شدن داره...واقعا نگرانو ناراحتم اخه 20 سالمم بیشتر نیستش به نظر شما...چه مشکلی وجود داره ؟ و راه حلش چیه...؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیتا بدون معاینه امکان اظهار نظر نیست، حتما به پزشک مراجعه بفرمایید تا مجددا شما رو معاینه کنند
      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر شیما سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 394 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من در نظر دارم تزریق ژل هیالورونزک برای برجسته کردن گونه انجام بدم اما شنیدم ژل فقط چند بار اول نتیجه مطلوب داره و حرکت می کنه این درسته ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ژل های نسل قدیم که ماندگاری طولانی داشتند بله احتمال چنین عوارضی داشتند اما ژل های هیالورونیک اسید خیر چنین عوارضی ندارد
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر منا سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 423 مشاهده پرسش
    با سلام
    من ٢٩ سالمه و تا اونجا كه به خاطر دارم غبغب داشتم و ارثيه
    خواستم ببينم روشي هست كه بشه از بين بردش؟ با سلام
    من ٢٩ سالمه و تا اونجا كه به خاطر دارم غبغب داشتم و ارثيه
    خواستم ببينم روشي هست كه بشه از بين بردش؟ و فرم صورت يا چونه ام زيبا بشه؟
    ميخام طبيعي باشه
    ممنون از شما??
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر الهام دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    با سلام من پيوند كليه هستم و قرص هاى سيكلوسپرين و كورتون ميخورم ميخواستم ببينم ليزر روى صورت من تاثير داره و موهامو از بين ميبره؟ و چون هنوز قرصها رو ميخورم دوباره در نمياد ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام موهای ضخیم از بین می رود اما موهای متاثر از قرص ها ممکن است به سادگی از بین نروند، برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 2220 مشاهده پرسش
    لیست هزینه لیزر هر قسمت جداگانه و هزینه کل بدن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام پوست مرغی و موهای زیرپوستی از عوارض روش های سنتی حذف موهای زائد است، برای درمان کامل گاهی نیاز است علاوه بر لیزر موهای زائد از درمان دارویی هم استفاده کنیم

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر حنانه سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من میخوام بدونم لیزر جای جوش اینکه زدین از 200 تا 600 بر چه اساسیه.؟یعنی اگه عمقش بیشتر باشه گرون تره کلا بر چه اساسیه؟من از کرج میخوام بیام و میخوام اول از نحوه ی قیمتا بدونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
  • تصویر کاربر سعید سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    لیزر ماه گرفتگی صورت ایا ماه گرفتگی صورت لیزر میشود.تضمین دارد؟هزینه وچند جلسه وقت میبرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خال های مادر زاد برای درمان باید ابتدا از نزدیک معاینه شوند، پس از آن تشخیص داده می شود که قابل درمان هستند یا خیر
  • تصویر کاربر صحرا سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام، حدود 5٠ روز هست كه صورتم جوش هاى زير پوستى ميزنه و برطرف نميشن
    فقط بعد از مدتى برجستگيش كمتر ميشه و تبديل به لك ميشن ميخواستم بپرسم با توجه به اينكه عروسيم فروردين ماه هست توى اين مدت راه درمانى براشون هست؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
  • تصویر کاربر لیلا سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید
    در رابطه با ژل پرفکتا سوال داشتم میخواستم بپرسم مورد تایید هست ؟ من برای تزریق ژل روی بینی میخوام دکترم گفت ژل پرفکتا تزریق میکنه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام جز ژل های دسته متوسط هست و ما انجام نمی دهیم
      اطلاعات بیشتر در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: