مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر اکرم سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1190 مشاهده پرسش
    سلام من خط خنده نسبتا عمیق دارم . آیا با تزریق فیلر برطرف میشود؟
    چه مارکی جهت فیلر استفاده میشود؟و حدود هزینه چقدر است؟ سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله در اکثر افراد نیاز به تزریق 1 سی سی ژل هست، برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید
      هزینه هر سی سی تقریبا 900 تومان است
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر سمیرا سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر خسته نباشید
    پکیج شماره یک رو میخوام بیام بدون ساعدها و ران پا چون موهام ضخیم نیست تو این قسمتها و سوالم اینه که همین پکیج بدون ران پا و ساعد چقدر میشه؟
    ممنون?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر شیما سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 544 مشاهده پرسش
    سلام،وقتتون بخیر،خانم دکتر برای زاویه دار کردن فک چند سی سی ژل لازمه؟بعد از تزریق ژل،ژل جابه جا میشه یا فرم اولیه اش را نگه می داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم جا به جایی ژل ها، مربوط به ژل های نسل قدیم بود که مواد مصنوعی بودند تا ماندگاری طولانی داشته باشند، در مورد ژل های هیالورونیک اسید چنین اتفاقی نخواهد افتاد
      معمولا حدود 3 سی سی نیاز است
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر عطيه سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخير خدمت خانم دكتر
    ببخشيد من از همدان ميخوام براي تزريق ژل لب مزاحم بشم نميتونم به فاصله دوهفته بيام خواستم ببينم نميشه يك بار تزريق ژل لب انجام بشه؟
    ممنون كه امكان پرسش رو مهيا كردين
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم، ببینید 2 هفته بعد برای چک هستش که اگر لب ها قرینه نیستند با باقیمانده ژل این عدم قرینگی را رفع کنیم
      بله می شود در یک مرحله هم انجام داد، اما خب دو مرحله ای احتمال نتیجه بهتر دارد

      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر پریسا سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    با سلام یه مدته به خاطر بی خوابی زیر چشمم چروک شده و سیاه می خواستم بدونم چکار باید کنم و اینکه موقع خنده خطوط پنجه کلاغی نشه کنار چشمم ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم درمان های دور چشم عبارت اند از: تزریق بوتاکس، مزوتراپی، کربوکسی تراپی که برای تشخیص بهتر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فريبا سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    با سلام
    ليفت گونه ميخوام انجام بدم ايا ژل تزريق ميشه؟ اصلا نميخوام گونه غير طبيعي داشته باشم
    فقط احساس ميكنم ابرو گونه هام افتاده شده و همينطور لبهام
    ٣٧ سالمه
    تا به حال هيچ ژلي تزريق نكردم
    بايد حضوري بيام تا شما تشخيص بديد كه نياز داره يا خير
    ممنونم? هزينه رو ميخوام بدونم و اينكه شارژ ماهيانه ياساليانه داره؟
    از اينكه كارتون عاليه شكي ندارم پرسو جو زياد كردم
    ولي ميخوام هزينه به سرفه اي داشته باشه برام
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم نظر لطف شماست، بله برای اینکه بشه تشخیص داد آیا نیاز دارید یا خیر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      خیر اصلا کار غیر طبیعی و حجم زیاد اگر بخواهید هم ما انجام نمی دهیم
      معمولا بین 1 تا 3 سی سی نیاز است، هر سی سی حدودا 900 تومان
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر اسرا پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    بعد جلسه 3 لیزر موی ناحیه بیکینی بطور کامل بازم رشد کردن اما خیلی نازک خواستم ببینم راهکارتون چیه ایا ادامه بدم خوب میشه یا نه؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم نزد ما انجام داده اید؟
    2. تصویر کاربر اسرا سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      خیر
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر متین شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید . ببخشید من پارسال کهیر زدم و تا الان درگیر بودم هیدروکسی زین و تلفست مصرف میکردم که بهتر شدم ولی درمانم خوب نشد . یه دکتر برام زادیتن و رانیتدین تجویز کرد الان دو ماه هست مصرف میکنم که خوب شدم و تو این دو ماه کهیر نزدم . البته تو این مدت فهمیدم دچار هلیکوباکتری شدم و دارو مصرف کردم و خوب شد. ولی بازم کهیرام خوب نشده بود که دکترم رانیتدین و زادیتن تجویز کردن بمدت سه ماه. . میخواستم بدونم من میتونم لیزر کنم برا موهای زائد یا باید درمانم کامل بشه؟؟ مرحله بعد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سوگند سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    سلام.خانم دکتر من یه روغن ترکیبی از یه جا تهیه کردم که شامل روعن نارگیل،جوانه گندم،شتر مرغ و...هستش.گفتن به مرور باعث روشن شدن تقریبی نواحی تیره میشه.سوالم اینه من الان دارم لیزر موهای زائد انجام میدم.این روغن باعث رشد مجدد مو نمیشه؟و آیا واقعا این تاثیر داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام این روغن ها کلا هیچ تاثیری بر هیچی نخواهند داشت
      فقط گاهی این نسخه های دست ساز و گیاهی باعث بروز عوارضی مثل لک و ... خواهد شد که تا هیچ وقت قابل درمان نیستند
  • تصویر کاربر مهرناز سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    سلام ، خسته نباشيد، من موهام اصلا كم پشت نيست و خيلي نرمال هست اما من خيلي دوست دارم موهاي پر پشت تر و ضخيم تري داشته باشم.
    كدوم روش براي موهاي من مناسب تره؟؟ كه نه كم پشت و نه كچلي دارم!
    در ضمن ايا اين درسته كه روي افراد با گروه خوني O تاثير بهتري داره؟؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بدون معاینه موهای شما و شرایط پوست شما حقیقتا در این خصوص نمی توان اظهار نظری کرد
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: