مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر راحله سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من صورتم خیلی جوش میزنه و جای جوش رو صورتم هست میخواستم ببینم امکان ترمیم برای صورتم هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر منصور سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    با سلام وخسته نباشید . دختر 12 ساله ای دارم که مدتی است دائما بدنش را می خواراند . تمامی ملحفه ، پتو و روکش تشک خواب را عوض کردیم .سپس آزمایش خون انجام دادیم همه چیز خوب بوده سپس از کبد وطحال سونوگرافی انجام دادیم همه چیز نرمال بود .و پیش دختر بردیم ولی چیزی متوجه نشد و خوااشمندم راهنمایی کنید با تشکر .از طرف دخترم .پدر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام از این شرح خال که صرفا بدن دختر شما خارش دارد، حقیقتا نه بنده و نه هیچ پزشک دیگری می تواند تشخیص دهد
      ایشان بایستی از نزدیک معاینه شوند روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر لیلا سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 347 مشاهده پرسش
    یک سیسی ژل ژووبدرم زیر چشم چقد هزینه ش میشه یا بقیه ژلهایی که معرفی کردین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام میزان تزریق ژل زیر چشم در حد 2-3 دهم سی سی خواهد بود، همچنین تمام افراد کاندید مناسبی برای تزریق ژل زیر چشم نیستند و با توجه به شرایط پوست شما ابتدا باید حتما از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر سايناآزادبخت چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    ميخواستم ببينم ليفت گونه چيه؟براي چه كسايي و چه سن هايي پيشنهاد ميشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم با تزریق ژل انجام می شود، محدودیت سن تقریبا ندارد و کامل بستگی به شرایط گونه هر فرد دارد

      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر فائزه چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من مدتیه که یک لکه ی قرمز روی سینه ام دارم اندازه یک بند انگشت .
    میخواستم بدونم این خطرناکه یا نه و باید چیکارکنم که از بین بره
    چون تقریبا یک ماه میشه روی پوستم هست .
    ممنونم از پاسخگوییتون ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا با این تصویر شما اصلا هیچ چیزی قابل تشخیص نیست برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ایدا سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر، شش ماهه پیش برای لبم ژل تزریق کردین ، یه مقدارش موند، میخواستم بدونم ژل خراب نشده تا بتونم دوباره بیام برای تزریق ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر در دمای 2 تا 25 درجه نگه داشته باشید و خیر مشکلی نیست، بهتر است مانده ژل را از نزدیک ببینیم
  • تصویر کاربر صدف سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    سلام دکتر، ببخشید مزاحمتون شدم.
    من یک سال قرص راکوتان مصرف میکردم.
    الان سه ماهه قطع کردم راکوتان رو.
    میخواستم بدونم میتونم کل بدنم رو‌لیزر کنم؟
    مشکلی ایجاد نمیکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله با توجه که سه ماه گذشته احتمالا می توانید، برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر لاله سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    آیا با سن 35 سال می توان مزوتراپی جهت جلوگیری از گسترش چروک صورت داشت ؟و در دوران شیردهی می توان مزو تراپی انجام داد هزینه ان چقدر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله با سن مشکلی نیست و همچنین در دوران شیردهی منعی ندارد، اما از آنجایی که همیشه توصیه می شود در دوران بارداری و شیردهی از انجام هر گونه عمل غیرضروری پرهیز کنید بهتر است کمی صبوری بفرمایید
      اطلاعات بیشتر در مورد مزوتراپی:
      https://drmajidzadeh.com/1144/
  • تصویر کاربر نگین دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام
    من 2 هفته پیش تزریق ژل خط خنده انجام دادم. ولی قسمت بالای لبم نزدیک به سمت گوشه لبم متورم و برجسته شده . آیا این برجستگی برطرف میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام نزد ما انجام داده اید؟
  • تصویر کاربر Aysan چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    Baraye leyzere jaye josh chan jalase lazeme o hazine har jalase chande? O darsade tazmini bodanesh?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: