مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سارافرهمندفر چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    موي من در طي سالهاي اخير هم ريزش داشته هم به شدت نازك و شكننده شده و زود از پايين چندشاخه ميشه
    درمان دارويي يا شامپو يا روغن مناسب براي مشكل من چيه؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ریزش و ضعیف شدن موها دلایل بسیاری دارد و یک نسخه درمانی ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    آيا ميشه عكس از صورت براي شما بفرستم و به من مشاوره بديدكه براي صورت من بوتاكس يا تزريق لازم هست؟ براي بالا رفتن انتهاي ابرو بوتاكس راه حل خوبيه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای بالا رفتن تاج و انتهای ابرو ایمن ترین راه تزریق بوتاکس است
      اما اینکه تزریق ژل برای شما مناسب است یا خیر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر آتنا دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر
    من چند سالی میشه که روی بازوها و‌پشتم‌ جوش های ریز میزنم
    از صابون های زیادی هم برای درمان استفاده کردم
    اما اثری نداشت و الان هم‌جوش ها و‌هم لک‌های زیادی که مونده خیلی اذیتم میکنه
    لطفا راهنماییم کنید
    خیلی‌ممنون❤️
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام صابون ها را آیا پزشک متخصص بیماری های پوست برای شما تجویز کرده است؟
      برای درمان باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ش.گ دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 344 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر خیلی اتفاقی با کانالتون آشنا شدم من 32سالمه پوست صورتم خیلی چروک داره چند بار رفتم پیش دکتر پوست و بوتاکس استفاده کردم با اینکه پوستم صاف میشد و از چروک خبری نبود ولی چهره م خیلی مصنوعی میشد خواستم ببینم به خاطر جنس تقلبیه یا پزشک مهارت نداشته و اینکه اگه لازم میدونین یه بار خدمت برسیم هم برای بوتاکس هم اینکه واقعا پوستم لطافت خودشو بدست بیاره دوم اینکه من موهای سرم از نوجوانی سفید شدیه بار پیش دکتر رفتم یکم نتیجه داد ولی خیلی بهتر نشد من از این شامپوها و لوسیون های تبلیغی هم استفاده کردم ولی تاثیری ندیدم چیزی که خیلی منو عصبی کرده اینه که موهای ریشمم تقریبا 100 تار موش سفید شده که باعث میشه من هرروز به خاطر اینکه دیده نشه اصلاح کنم خواستم بدونم واقعا دارویی برای رفع سفیدی مو هست یا خیر ببخشید وقتتونو میگیرم ممنون میشم جواب بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام
      خیر داروها، تاثیری در رفع سفیدی مو ندارند و صرفا تبلیغات غیر واقعی است
      سفیدی مو متاثر از ژنتیک و استرس است و دارویی موثر نخواهد بود

      برای بوتاکس هم، هیچ گاه در مورد مساله که ندیدیم اظهار نظر و قضاوت نمی کنیم، اما تزریق بوتاکس نباید باعث تغییر چهره و ایجاد فرم مصنوعی شود
      برای مشاوره و معاینه از نزدیک تلفنی تعیین نوبت فرمایید

      اطلاعات بیشتر در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162/
  • تصویر کاربر افسانه دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    سلام خدمت خانم دکتر
    وقت بخیر
    اینکه جایی از موهای زائد رو لیزر کنیم بعد از مدتی نزدیک همون ناحیه موی زائد رشد کنه علت چیست؟؟
    ممنون میشم از پاسخویی شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین.. من میخاستم ب بینیم ژل تزریق کنم میخاستم مقدار ژلی ک نیازه و هزینشو بدونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید هر سی سی ژل حدودا 900 تومان هزینه دارد، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص دهیم شما کیس مناسبی برای تزریق در ناحیه بینی هستید یا خیر
  • تصویر کاربر هدیه چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    پوستم سفیده..
    موهای زیر بغل و بیکینی ضخیم و تیره...
    چند جلسه لازمه برای رفع کامل موهای زائد؟ایا بازگشت داره بعد از اتمام جلسات ؟
    اسم دستگاهتون چیه،؟
    و اینکه هزینه چقد میشه بصورت نقده؟؟؟ برای تزریق لب...من لبهام باریکهیخوام کمی گوشتی تر بشه ولی خییییلی طبیعی باشه ک مشخص نباشه تزریق شده...هزینه تزریق لب چقده موادش چیه..اونم نقدیه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/



      اطلاعات کامل در مورد تنزریق لب:
      https://drmajidzadeh.com/187


      انواع ژل ها و قیمت:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر نوشین چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر خانم دکتر
    ببخشید میخواستم بدونم بعد اتمام لیزر و از بین رفتن کامل موها دوباره هر یک یا دو ماه یک بار باید لیزر انجام بشه ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام پس از پایان دوره درمان در برخی افراد نیاز است که 6 ماه یک سال یکبار جلسه یاداوری انجام شود
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر رها چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام
    شرايط قبل از ليزر و ميخواستم بدونم؟
    بايد بذزارم موهاي صورتم در بياد و بعد شيو كنم؟ من زير چشمم گود هست براي اون چي پيشنهاد ميديد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام باید از نزدیک معاینه شوید، درمان های دور چشم عبارتند از تزریق بوتاکس، تزریق فیلر، مزوتراپی، کروبکسی تراپی و ...
      برای تشخیص مناسب باید از نزدیک معاینه شوید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر ایوب چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 211 مشاهده پرسش
    باسلام
    درچار حساسیت پوستی اگزما از ناحیه سر هستم.
    خارش شدید.پوسته پوسته شدن.و ریزش شدیدمو.جوش زیاد در نواحی مختلف سر.
    دقت کردم جاهایی هم ک جوش در میاد همونجا هم موها شرو به ریختن میکنن.
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای درمان باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: