مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Mahtab یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 414 مشاهده پرسش
    Mishe pooste soorat o roshan kard??
    Chan daraje roshan tar mishe??
    Mn poostam sabzas
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است
  • تصویر کاربر گلسا یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    جوانسازی پوست با سلام
    ايا ليزري وجود داره كه پوست رو صاف و براق كنه كه ديگه نياز نباشه از پنكيك استفاده كنيم؟
    مرسي
    پوستم جوش نداره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سوال شما بسیار کلی است، برای اظهار نظر باید شرایط پوست شما را از نزدیک معاینه کنیم، در صورتی که مطمئن روش های درمانی تاثیری دارند، درمان را شروع خواهیم کرد
      به طور مثال:
      https://drmajidzadeh.com/1144
  • تصویر کاربر علی یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من 24 سالمه وسط سرم خیلی کم پشت شده میخواستم بدونم جز این دو روش ،روش دیگه ای برای کاشت مو نیست ؟؟؟ مثلا یه رنگ دیگه مو بکاریم؟؟؟ و اینکه یه بار بغل سرم کاشت انجام دادم تراکم زیادم میشه چون اکثر کسایی ک کاشتن خیلی کم مو در اومده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام، خیر پیوند مو از شخص دیگر ممکن نیست به هیچ عنوان
      تراکم هم بستگی به بخش دهنده مو یا همان بانک موی فرد دارد

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1422/
  • تصویر کاربر Mona یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    جوانسازی پوست با سلام ،من خط خنده دارم كه دوست ندارم بايد ژل تزريق كنم ؟ براى از بين يردن چربى زير چونه بايد چه كار كنم ؟ تزريق ژل عوارض داره ؟ براى تزريق ژل لب و گونه مرددم به علت عوارض
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله نسل قبلی ژل ها که هنوز هم در برخی مراکز در حال انجام است عوارض داشتند، این ژل عمدتا از مواد مصنوعی ساخته می شدند، اما ژل های هیالورونیک اسید خیر عوارضی ندارد و جای نگرانی نیست، سال گذشته در امریکا تزریق ژل های هیالورونیک اسید دومین عمل جراحی پرطرفدار بوده است

      اطلاعات کامل در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

      تزریق لب:
      https://drmajidzadeh.com/187/
  • تصویر کاربر بهاره یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 349 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر من رشت زندگى ميكنم و امكان مراجعه حضورى ندارم بهمين دليل خواستم ازتون سوال كنم تزريق ژل لب حتمن در دومرحله بايد انجام بشه؟واينكه هزينش چقدره،وسوال بعديم درمورد بوتاكسه من ٣٢سالمه و پيشونيم خطاى ريزى داره شما پيشنهاد ميكنن انجام بدم دراينده ممكنه از ترزريق جواب نگيرم؟ممنون ميشم پاسخ بدين?❤️
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، ببینید اصلی ترین دلیل که برای اکثر افراد تزریق لب رو در دو مرحله انجام می دهیم، این است که پس از دو هفته مقدار بسیار جزئی شاهد عدم قرینگی باشیم و با باقیمانده ژل که حدود یکی دو دهم سی سی است این مساله را رفع می کنیم

      اطلاعات کامل در مورد تزریق لب:
      https://drmajidzadeh.com/187/

      اطلاعات کامل در مورد قیمت:
      https://drmajidzadeh.com/666


      تزریق بوتاکس هم بیشتر نقش پیشگیری دارد و در کشور امریکا از 18 سالگی بوتاکس تزریق می شود
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 358 مشاهده پرسش
    با سلام وقت بخیر. بنده 23 سالمه پوستم فوق العاده چربه و جوش میزنه آیا به جز مصرف دارو های پوستی با لیزر یا روش دیگه ای میتونم بطور دائم درمان کنم؟قبلا از پاسخگویی شما سپاس گزارم ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      درمان جوش در تمام دنیا دارویی است و استفاده از روش های عملی بر روی پوست با آکنه فعال منجر به تشدید آن می شود
  • تصویر کاربر سحر شنبه ۲ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 386 مشاهده پرسش
    علت سياهى دور چشم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام، اصلی ترین عامل وراثت و پس از اون خواب بی کیفیت و دخانیت هستش
      برای درمان آن از روش هایی مثل کربوکسی تراپی و مزوتراپی استفاده می شود
  • تصویر کاربر اسما شنبه ۲ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر خانم دکتر، من چندسال پیش بدلیل مشکل هورمونی شدیدا جوش میزدم وجای جوشام مونده البته الان مشکل جوش ندارم مشکل هورمونیم حل شده ولی ده ساله این جای جوشا اذیتم میکنه میکرودرمم کردم تاثیری ندیدم به کلینیک بیمارستان سینا تبریز رفتم بهم پیشنهاد دادن دستگاه فوتون آردی گفتن این دستگاه تهران هس ولی حالا قراره تایکی دوماه به بیمارستان سینا تبریزم بیاد گفتن با این دستگاه تویک جلسه نودالی صد درصد جای جوشام میره وبهتراز دستگاه فرکشناله چون تودستگاه فرکشنال نهایت پنجاه درصد جای جوشام میره میخواستم بدونم دستگاه فوتون آردی دستگاه خوبیه من براپوستم ازش استفاده کنید صلاح میدونید پوستم دچار اسیب نشه؟ ممنون میشم جواب سوالموبدید ، تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، حقیقتا که عکستون اصلا واضح نبود و هیچ چیزی قابل تشخیص نبود، در خصوص میکرودرم باید بدانید میکرودرم صرفا یک پاکسازی ساده است و درمان جای جوش نمی باشد
      در خصوص درمان جای جوش، درمان 100 درصد رو کلا فراموش کنید، نه در ایران در هیچ جای دنیا چنین درمانی هنوز کشف نشده است، جای جوش و اسکار در بهترین شرایط بین 30 تا 60 درصد قابل بهبود است و معمولا بهترین راهکار، ترکیب چندین روش با هم است، این که کدام روش ها مناسب است برای شما، حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مینا سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    خال مادر زادی رو لب دارم میخوام بردارمش ابا صلاح هست و اگر هست با چه روشی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام به احتمال بسیار زیاد باید به روش جراحی آن را برداریم
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر وحیده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر خسته نباشین من بچگیام بینیم شکسته و روش بخیه زدن الان من 23سالمه میخوام اون خط رو از بین ببرم چه کاری میتونم انجام بدم اگه راهی داره بیام امروز یا فردا پیشتون?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام به میزان 30 الی 60 درصد قابل بهبودی است با روش های ترکیبی با لیزر
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: