مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مارال سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    باسلام‌.
    آیا روشی برای از بین بردن دانه‌های سیاه و حفره‌های چربی روی بینی وجود دارد؟ و اینکه آیا جراحی زیبایی بینی باید تغییر در زیاد شدن ِاین مساله نمیشود؟

    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله قابل درمان است، خیر ارتباطی به عمل بینی ندارد
      اگر عمل میخواهید انجام دهید پس از گذشت 2 ماه از عمل بینی به ما مراجعه فرمایید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر احسان یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین لیزر موهای زاعد هزینه فول بادی چقد میشود،،،ودر مورد کاشت موی سر و کم پشت شدن موهای سر چه ترفندی پیشنهاد مینمایید،،،و سوال اخر ایا اقساط هم هستش یانه برای لیزر بدن ترمیم موی سر،،تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/


      در خصوص کاشت مو هم، این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1422
  • تصویر کاربر ساناز سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر من ايران زندگي نميكنم ولي جلسه اول ليزر زير بغلم را درايران با الكس انجام دادم وبعد براي ادامه براي جلسه دوم و سوم با دستگاه سوپرانو ايكس ال درخارج از ايران استفاده كردم كه بعد از دومين بار درد در من موندگار شد و سه تاز گره هاي لنفي من يه مقدار سونوگرافي نشون دادكه بزرگ شدن و دكتر به من گابا پنتين تجويز كرده من واقعا نميدونم چرا اينطوري شد و من بعد از گذشت ٤٠ روز هنوز درد دارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام حقیقتا با توجه به توضیحات شما نباید ارتباطی داشته باشد برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر غزاله سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 233 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير ببخشيد من هفته پيش درو چشمم و چونه ام رو بوتاكس زدم ،حالت چشمام و ورم زير چشمم خيلي زياده و كلا حالت چشمام از بين رفته و بدتر از اون موقع حرف زدن و خنديدن دهنم كج ميشه از دكتر خودم سوال كردم البته شهرستان هستم به من ار اف رو پيشنهاد كردن من اينكارو انجام دادم و متاسفانه هفته ديگه عروسيمه شما پيشنهادي داريد براي رفع اين نواقص ،آيا با تزريق امپول دگزا ميتونم اثرش رو از بين ببرم؟! سوال ديگري مدارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر تاثیری ندارد
  • تصویر کاربر مهسا یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    پکیج 8 جلسه ای ایزر رفتم آلکساندرایت کندلا ولی متاسفانه نتیجه نگرفتم آیا ممکن هست ایزر روی پوستی جواب نده و آیا می تونم دوباره لیزر رو شروع کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، صرفا یک دستگاه نمی تواند ضامن جواب دهی لیزر باشد، جواب دهی لیزر به عوامل مختلفی بستگی دارد، باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی کنیم اشکال در چه بوده است
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر دلنیا یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 228 مشاهده پرسش
    دستگاهی لیزر موهای زاید که کار میکنید باهاش .موهای کرکی افرادی که پوستشون نه زیاد روشنه نه تیره ر ازبین میبره .یا فقط موهای ضخیم .و جورهست که دردشو تحمل کرد .و کل بدن تمام بدن حتی کرکهای پشت و کمر و سیمه و شکم رو هم ازبین میبره .؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر دلنیا یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 332 مشاهده پرسش
    من قسمت بینی م .منافذ باز یا همون پوشت پرتقالیه .بقیه ی سطح پوستم .صافه خدارو شکر .ولی بینی منافذ باز دارای چربی و خیلی زشت و بده با کرم پودرم مخفی نمیشه .ایا میشه لیزر کرد .چند جلسه لازم داره .من شهرستانیم .و میخوام جواب بده اون کاری که میکنم و عوارض داره ایا که بدتر بشه و منافذ بازتر بشه ؟؟؟ و اگر لیزر کنم .تا چه مدت موندگاره .ایا امکانش هست بدتر بشه .منشهرستانیم و نزدبک عروسیمه و میخوام این مشکلم حدااقل خفیف تر بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم این مساله قابل درمان است، اما سبک زندگی، ژنتیک، شرایط آب و هوایی و بسیاری از مسائل دیگر ممکن است در آینده باز هم دچار این عارضه شوید
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر بهاره یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 377 مشاهده پرسش
    با عرض سلام . ميخواستم بدونم كه تزريق فيلر چانه داراي عوارض هست ؟ من شنيدم كه چانه چون داراي ماهيچه هاي فعال است بعد تزريق ژل فرمش تغيير ميكنه و بعد حل شدن ژل پوست چانه چروك ميشه .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام، خیر عزیزم اگر از ژل های هیالورونیک اسید استفاده شود، چنین مسائلی نخواهیم داشت
      برای اطلاع از انواع ژل ها و عوارض مطالب زیز را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/666/


      و این مطلب:
      https://drmajidzadeh.com/202
  • تصویر کاربر مهدی یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    لیزر مو دور باسن و آلت چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر kamand یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    ٢١ سالمه و دچار تخمدان پلي كيستيك هستم
    ٢ ساله تحت نظر پزشك اسپيرونولاكتون و ديان مصرف ميكنم
    موي زائد روي صورت و بدن و جاي جوش روي صورت دارم
    چه درماني پيشنهاد ميكنيد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد

      در خصوص موهای زائد تشریف بیاورید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود آیا در حال حاضر لیزر موهای زائد برای شما موثر هست یا خیر


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: