مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر پريسا یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1547 مشاهده پرسش
    سلام
    سوالم اولم اينه كه آيا درحين مصرف راكوتان ميتوان تزريق ژل در ناحيه لب انجام داد؟ اگر نه تا چه زماني بعد از قطع دارو ميتوان اينكارو انجام داد؟
    سوال دوم: در حين مصرف راكوتان براي از بين بردن جوشهاي فعال آيا همزمان كاري براي جاي جوشهايي كه از قبل باقيمانده ميتوان انجام داد ؟ چه راهي را براي طراوت و شادابي و ليفت پوستم همزمان پيشنهاد ميكنيد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      پاسخ سوالات شما به ترتیب
      1. بله می توان انجام داد اما برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      2. نه، هر روش عملی در حین جوش های فعال، باعث تشدید آنها می شود (مگر در شرایط خاص که باید از نزدیک معاینه شوید)
      3. طراوات و شادابی پوست هم بسیار گسترده است حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      برای تزریق ژل در روزهای بنده می توانید تعیین نوبت کنید، برای جای جوش باید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید که آقای دکتر ریاحی تشریف داریند
  • تصویر کاربر کمال یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    سلام برای ماندن جای جوش وخال روی صورت وازبین بردن خط پیشانی چه راهکاری هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام درمان جای جوش بسیار مبحث گسترده ای است و برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید چون برای هر فرد متفاوت است

      در خصوص خط پیشانی پله اول تزریق بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر الهام شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    با سلام،من دو روز پیش تزریق بوتاکس در پیشانی و اطراف چشم و همچنین تزریق ژل در لب داشتم،بعد از دو روز ستفاده از ماسک های خانگی مثل سفیده تخم مرغ و خیار مشکلی ایجاد میکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، حتما با پزشکتون که تزریق رو انجام داده است مشورت کنید اما خیلی مساله مهمی نیست
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 335 مشاهده پرسش
    وقتتون بخیر
    من تقریبا ۲ روز هست که تزریق ژل انجام دادم
    اسم ژل استایاج بود
    میخواستم بپرسم امکان تخلیه ژل وجود داره ؟
    با جراحی برداشته میشه خیلی زود؟
    اصلا راضی نیستم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، ژل های هیالورونیک اسید و برند معتبری مثل استایلج با یک تزریق ساده هیالار به حالت اول برمیگردد، می تواند به مطبی که برایتان تزریق را انجام داده مراجعه و بخواهید هیالاز تزریق کند
      اما پیشنهاد میکنم صبوری کنید، بخش زیادی از این حجم مربوط به ورم بعد از تزریق است، ژل های معتبری مثل استایلج اصلا حجم غیرعادی به بافت نمی دهند
  • تصویر کاربر Behnaz دوشنبه ۲۷ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 330 مشاهده پرسش
    Hodudan 2sali hast ke lakhaye sefide ruye gardan va samte raste suratam peida shode ye dr raftam goftan gharche posti bude va un rangdanehaye postio az bein borde pmadi dadan vali khub nashod dr badi goftan az kambude vitamine ,Vitamin va pomad dadan vali bazam khub nashod ,dar ghesmathai az abruham hast ke baes shode range in ghesmat az abruham sefid beshe
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا تصاویر شما خیلی گویا نبود، بهتره که از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر شقايق یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام
    بنده ٣٣ساله هستم
    نمى دونم چه كارهايى بايد روى پوستم انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر Asal شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    قیمت لیزر کل بدن رو واسه یاد آور می خواستم بدونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر موسوی چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خدمت شما من می خواستم بدونم دستگاه های لیزر خانگی برای رفع موهای زائد خوب هستن یا نه؟ چون پول کافی برای انجام لیزر زیاد ندارم. و برام سخت هست هزینه زیاد است کردن می خواستم ببینم این دستگاه ها چقدر جوابگو هستن و یکی نمونه معرفی کنید H.S.M:
    با سلام و خسته نباشید خدمت شما من می خواستم بدونم دستگاه های لیزر خانگی برای رفع موهای زائد خوب هستن یا نه؟ چون پول کافی برای انجام لیزر زیاد ندارم. و برام سخت هست هزینه زیاد است کردن می خواستم ببینم این دستگاه ها چقدر جوابگو هستن و یکی نمونه معرفی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      چیزی تحت عنوان لیزر خانگی هنوز در دنیا تولید نشده تمامی دستگاه های خانگی نوعی پرتو تقویت شده شبیه آی پی ال هستند که تا حدودی تاثیر دارند ولی تعداد دفعات استفاده بالا ممکن است عوارضی ایجاد کند.
      این نوع تکنولوژی های پرتو مثل آی پی ال، مربوط به سال ها پیش است و در خصوص موهای زائد سالهاست که استفاده از آن در تمام دنیا منسوخ شده است
      همچنین دستگاه لیزر به دلیل قدرت و توان بسیار بالا حتما باید زیر نظر پزشک و با برق سه فاز استفاده شود همچنین دستگاه های معتبر لیزر چیزی حدود 500-600 میلیون تومان قیمت دارند پس مطمئنا امکان ساخت ورژن خانگی امکان پذیر نیست.
  • تصویر کاربر ابوالفضل چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 380 مشاهده پرسش
    سلام وخسته نباشید
    خواستم یه راهکار ودارو برای کومدن ها یا دانه های سرسیاه روی بینی بهم بدید من همه نوع دارویی مثل اسکراب صورت وروش های خانگی رو استفاده کردم ولی جواب ندادروی بینیم خیلی چرب میشه وبا اینکه از ژل های شستشوضدچربی استفاده می کنم ولی تغییرچندانی صورت نگرفته
    ممنون میشم راهنمایی کنید با تشکر.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، قابل درمان است
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 349 مشاهده پرسش
    سلام قیمت هایی ک تو سایت هست برای یک جلسه لیزر کردنه یا تا رفع همه ی موهای زائده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر برای هر جلسه است
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: