مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر یاسمن یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 506 مشاهده پرسش
    سلام.من نزدیک دو سال هست که زیر بغلم اندازه یه سکه تیره شده خیلی.با ژیلت هم زیر بغلمو تمیز نمیکنم.چند بار دکتر رفتم.که بهم یه کرم ترکیبی دستساز دادن.و یه ضد لک isis.ولی هیچ تغییری نکرده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم باید این را بدانید که درمان لک یکی از مشکل ترین قسمت های درمان های پوستی است و نیاز به زمان بیشتری دارد
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سلام یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    سلام هزینه ی لیزر کل بدن جلسه ای چقدر هست؟ و اینکه چند جلسه هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر نیلوفر یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    با سلام . میخواستم قیمت لیزر موهای کل تنه (از پایین گردن تا زیر ناف پشت و جلو بانوان-شامل پشت شانه ها و کمر و سینه وکل شکم ) را بپرسم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر پژمان یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 500 مشاهده پرسش
    با سلام
    هزینه هر جلسه لیزر فرکشنال برای درمان جای جوش اسکار کل صورت چقدر است ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام جای جوش مبحث گسترده ای است و در هر فرد متفاوت است، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر محبوبه دوشنبه ۲۷ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سلام. من 16 ماه پیش عمل لیفت سینه انجام دادم. الان جای اسکار سفید رنگ مسطح دارم زیر سینم.میخاستم بدونم ژل استراتادرم یا ورق های سیلیکونی برای بهبود و از بین رفتن این اسکار مفید هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم باید از نزدیک معاینه شوید با درمان دارویی تا مقداری قابل درمان است
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر بارانا شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام
    من بعد هر بار اصلاح صورت به شدت جوش میزنم چیکار می تونم انجام بدم که بعد اصلاح جوش نزنم؟
    روش های مختلفی برای موزدایی صورتم امتحان کردم ولی بعد همه اشون جوش شدید میزنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام باید این مساله را بدانید که استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد این عوارض را خواهد داشت
      به همین علت است که در کل دنیا لیزر موهای زائد فراگیر شد
  • تصویر کاربر نسترن شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر شرمنده مزاحمتون شدم من كيش زندگي ميكنم دسترسي به دكتر خوب اينجا نيست من حدود يك ماه پيش در تهران هيدرودرمي انجام دادم ولي كل صورت من جوش زد خيلي ريز و بعضي ها هم درشت و دردي نميدونم بايد چيكار كنم تورو خدا راهنمايي كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، جوش ممکن ده ها علت داشته باشد سوال شما بسیار کلی است، بدون معاینه از نزدیک هر اظهار نظری غیرعلمی است
  • تصویر کاربر نیرومند شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 5825 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر. من چند روز پیش سوال رو از خدمت شما پرسیدم و شما زحمت کشیدید پاسخ دادید و فرمودید باید حضوری معاینه بشم.خواستم عرض کنم که بنده از شیراز خدمت شما تماس گرفتم و امکان اینکه حضوری خدمت برسم ندارم.اگر ممکنه یک راهنمایی بفرمایید یا اینکه بفرمایید مشکلم قابل رفع است یا خیر. ممنون از لطف شما.سوالم رو دوباره ارسال میکنم : سلام
    من دو هفته پیش لیزر ناحیه بیکینی داشتم.بعد لکه های قرمز رنگ ملتهب داشتم که با زینک اکساید خوب شد و بعد کرم ترمیم کننده سی گل زدم ولی جای اون لکه ها همچنان قهوه ای رنگ مونده و از بین نرفته.خواهش میکنم راهنماييم کنید که چکار کنم. خیلی نگران هستم.ایا ممکنه این لکه ها از بین نرن و باقی بمونن.ددر ضمن این جلسه ششم بود که لیزر میکردم.ولی دفعات پیش هیچ عارضه ای نداشتم.اما جلسه پیش اينجوري شده.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هر اظهار نظری بدون معاینه شما از نزدیک غیر علمی است، هر تجویزی، و اینکه بگیم خوب میشه یا نمیشه بر چه پایه ای واقعا می تونیم رو بگیم؟
      هر اظهار نظری غیرعلمی و حتی میتونه برای شما مشکلات رو بیشتر کنه
      امیدوارم این مساله را بتوانید بپذیرید
  • تصویر کاربر مريم شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    سلام
    من صورتم لكه نداره ولي يه دست و هماهنگ هم نيس و كمي رد جوش ك يه ذره قهوه اي شدن اگه از درمارولر استفاده كنم بعد اتمام دوره درمان احتمال بازگشت رد جوشم هست؟؟؟
    كلا درمان درمارولر موقته؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام مطالعه بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/1362
  • تصویر کاربر فریده یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    سلام
    من حدودا 25جلسه لیزر کل بدن انجام دادم ولی جواب نگرفتم مخصوصا دستام، پاهام مخصوصا ساق بد نیست. چندین بار هم آزمایش هورمونی انجام دادم که هیچ مشکلی نبوده.اول 5جلسه لیزر ndyag (دستگاهش فقط لیزرش ndyagبود و نمیدونم ساخت کجا) انجام دادم که وقتی دیدم دستام اصلا تغییر نکرده ادامه ندادم بعد الکس البته دستگاه کندلا اونموقع 2015، انجام دادم اونم باز 6یا 7 جلسه انجام دادم باز هیچ تاثیری ندیدم مخصوصا رو دستام و بیشتر بازوهام کمتر که نشد هیچ موهاش کلفت تر و سیاه تر شد. بعد رفتم مرکزی که دستگاهش الکس 2017 بود آمریکایی ولی شرکت کندلا نبود اونجام 6جلسه ای رفتم بازم روال همینطور بود بعد از هرجلسه لیزر اولش موها میریخت بعد تا جلسه بعد دوباره دراومده بود.
    خانم دکتر من ساکن اهواز هستم چون اینجا هم هزینه لیزر خیلی بالا بود و هم دستگاهها مثل تهران نبود تمام این جلسات رو میومدم تهران ولی آخرین بار وقتی جواب نگرفتم و از طرفی بخاطر هزینه رفت و آمد تحت فشار بودم تصمیم گرفتم اهواز درمانمو ادامه بدم.
    اینجا هم 6جلسه ای با دستگاه دیود که جدیدترین مدل دیود بود لیزر کردم ولی باز هم بهمون روال قدیم تاثیر جدی ای ندیدم.
    الان واقعا ناامیدم و عصبی بعد از اینهمه هزینه و وقت دستام که مهم ترین قسمت بود برام اصلا تغییر نکرده. صورتم هم اصلا تازه موهاش ضخیم شده ولی پاهام تا 70درصد اثر کرده و بیکینی و زیر بغل تا 85درصد.
    خانم دکتر اینجا هم لیزر الکس با انواع دستگاهها وجود داره با قیمتهای تقریبا مناسب ولی واقعا میترسم دوباره هزینه کنم و وقت و انرژی بزارم هیچ تاثیری نداشته باشه. دنبال یه راه حل قطعی هستم.
    خواهش میکنم خواهش میکنم راهنماییم کنین که دوباره اشتباه تصمیم نگیرم.ممنون نمیدونم فعلا تا تصمیم بگیرم چیکار کنم برای اینکه بین جلساتم فاصله نیفته درسته که برم همینجا دیود انجام بدم یا الکس؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، بله قابل درک است به هر حال وقتی کلی زمان و هزینه گذاشته می شود انتظار جوابدهی می رود
      ببینید باید حتما از نزدیک معاینه شوید شاید نیاز به بررسی نتایج آزمایشات شما باشد
      اما در نهایت باید بدانید پس از جوابدهی لیزر، (جوابدهی یعنی حاقل 80 درصد ریزش) در بسیاری از افراد نیاز به تمدید سالیانه (سالی یک یا دو جلسه یاداور) هست

      اما در خصوص شما برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، در صورتی که بدانیم جوابدهی دارد، پروسه درمان را آغاز میکنیم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: