مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مرجان شنبه ۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    میتوان سیاهی دور چشم ارثی را با لیزر از بین برد؟ اگر روشی هست لطفا معرفی کنید و هزینه اش چقدر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای درمان گودی زیرچشم، درمان های متفاوتی مثل تزریق فیلر مخصوص این ناحیه، مزوتراپی و کربوکسی تراپی وجود دارد برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر رزا چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    هزينه ليزر كل بدن چقدر است و همين طور ليزر صورت جداگانه هزينه اش چقدر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام من 57 سال سن دارم پوست صورتم خیلی شل وافتاده است بهترین وسریعترین درمان چیست وهزینه اش چقدر میشود وچند جلسه طول میکشد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر عكس چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 228 مشاهده پرسش
    عكس صورت من لطفا هزينه اعلام كنين
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصاویر شما خیلی گویا نبود، حقیقتا مشکل شما هم قابل تشخیص نبود، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر بتول چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 423 مشاهده پرسش
    گودی زیر چشم خیلی زیاد که چروک هم دارد
    حتی دخترم با سن کم گودی چشم زیاد دارد
    برای تزریق ژل یا چربی شکم زیر چشم کدوم بهتره میزان ماندگاری چربی شکم چقدر هست و هزینه عمل چربی چقدر هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای درمان گودی زیرچشم، درمان های متفاوتی مثل تزریق فیلر مخصوص این ناحیه، مزوتراپی و کربوکسی تراپی وجود دارد برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر سحر چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر من لیزر موی زاید انجام دادم یه خط قرمز تیره پشت لبم افتاده 10ساعت گذشته ولی خوب نشده جلسه سومم هست واینکه قبلا اینجوری نمیشد همون موقع قرمز میشد صورتم بعد خوب میشد سریع نگرانم خوب میشه خودش؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      یک خط قرمز می تواند ده ها نوع عارضه باشد و شاید اصلا چیز خاصی هم نباشد
      اما بدون معاینه امکان تشخیص نیست
  • تصویر کاربر بهناز چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام مجدد خدمتتون
    خانم دکتر من مطالعه کردم مطالبتون را ولی میخوام ببینم درد دستگاه لیزرتون که نوشتین بدون درد واقعا بدون درد هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم این که بگوییم 100 درصد بدون درد است که واقعا دروغ است
      اما سیستم خنک کننده جنتل مکس پرو چون برخلاف سایر دستگاه ها با باد ساده نیست، و گاز کرایوژن است، میزان درد و سوزش به حدی کم است که بسیاری از مراجعین از کرم بی حسی هم استفاده نمی کنند
      توضیح بیشتر در مورد درد:
      https://t.me/drmajidzadeh/138
  • تصویر کاربر طاهره چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    مجددا مزاحم شدم بنده اين سوال رو مطرح كردم :
    ميخواستم بدونم در حال حاضر دستگاهى براى پاكسازى و رفع خطوط صورت اعم از خط لبخند و اخم وجود داره كه بدون استفاده از ليزر باشه؟
    يعنى دستگاهى كه از ليزر استفاده نكنه اما خطوط رو از بين ببره
    و شما پاسخ داديد، اما چيزى كه من ميخوام بدونم اينه كه يكى از اقوام بنده كلاس هاى پاكسازى پوست رو دارن ميگذرونن والآن ادعا ميكنن كه دستگاه هايى دارن كه بدون استفاده از ليزر قادره لك هاى صورت وحتى خط لبخند رو ازبين ببره و ميگن اين دستگاه ها تازه وارد ايران شده و فقط كلينيك هاى زيبايى اون هارو دارن
    ميخوام بدونم واقعاً اين دستگاه هاوجود دارن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در زمینه پزشکی هیچ گاه به ادعاهای عجیب و غریب توجه نکنید
      مطابق با گزارش جامعه جراحان زیبایی امریکا، پرطرفدار ترین روش برای خطوط اخم و پیشانی بوتاکس و خط خنده تزریق ژل است
      اطلاعات بیشتر:
      خط خنده:
      https://drmajidzadeh.com/205

      خطوط اخم و پیشانی:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر وحیده پنجشنبه ۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    سلام
    من قصد باردارشدن دارم اگه بوتاکس تزریق کنم وجود این مواد در بدنم مشکلی برای بارداریم به وجود نمیاره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خیر مشکلی ندارد، تزریق بوتاکس فقط در دوران شیردهی منع دارد، البته هیچ پزشکی در زمان بارداری هم بوتاکس تزریق نمی کند
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162/
  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام روزتون بخیر...من حدود 21 ماه پیش چند تا جوش روی گونه هام زدم که بخاطر دستکاری جاشو بصورت لکه های قرمز مانده...میخاستم بدونم این لکه ها قابل رفع شدنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لک ناشی از جای جوش بسیار متفاوت است و بسیاری از آنها قابل درمان، اما بدون معاینه و دیدن شرایط پوست شما هر اظهار نظری بی پایه است
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: