مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهران چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 225 مشاهده پرسش
    با سلام ببخشید من روی پیشانی ام جای بخیه هس مربوط به زمان بچگیه خواستم بدونم واسه پاکسازیش راهی وجود داره چون تو شهر خودم به نتیجه نرسیدم و اینکه راهنمایی کنین که مراحل رفع ان چطوریه و چقدر هزینه برداره و کامل رفع میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما به چندین جلسه لیزر و میکرونیدلینگ نیاز دارید
      درصد بهبودی بین 40 تا 60 درصد
  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    منافذ پوستم باز شده و به طور ارثی لک و کک دارم، پوستم به شدت خشکه، لیزر موی زائد انجام داده ام و بدتر شده، برای منافذ و لک چه پیشنهادی دارید، 33 سالمه به علت خشکی احساس چروک میکنم آبرسان قوی و دور چشم مناسب پیشنهاد میدین لطفا، سپاس ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در پله اول باید درمان دارویی در شما صورت پذیرد، پس از فاز اول تصمیم خواهیم گرفت که آیا نیاز به درمان عملی هست یا خیر
  • تصویر کاربر مستانه پنجشنبه ۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    سلام. من لبهای نازکی دارم. آیا تزریق ژل حالت غیر طبیعی در لبم ایجاد میکنه؟ هزینه تزریق لطفا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم میزان حجمی از ژل که استفاده می کنیم، همچنین برندها معتبر و در نهایت تکنیک تزریق باعث می شود به هیچ عنوان لب های غیر طبیعی حاصل نشود
      تزریق لب حدودا 800 تومان
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/187

      انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر طاهره پنجشنبه ۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام
    ميخواستم بدونم در حال حاضر دستگاهى براى پاكسازى و رفع خطوط صورت اعم از خط لبخند و اخم وجود داره كه بدون استفاده از ليزر باشه؟
    يعنى دستگاهى كه از ليزر استفاده نكنه اما خطوط رو از بين ببره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، برای خطوط اخم ایمن ترین روش به استناد گزارش جامعه جراحان زیبایی امریکا
      https://www.surgery.org/sites/default/files/Stats2015.pdf
      تزریق بوتاکس است در پله اول
      برای رفع خط خنده هم تزریق ژل های هیالورونیک اسید طبیعی

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر میناسادات چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    سلام
    وقتتون بخیر
    بنده22سالم هست،چندسالی میشه پوست بازو و کمر و تاحدودی صورتم پراز جوش فعال و جای جوش به صورت قهوه ای شده است.بارها هم توسط تجویز پزشک از کرم و اسکراب استفاده کردم ولی بازهم خوب نشده.
    لطفا راهنماییم کنید و نواحی زیربغل و شرمگاهی دچار تیرگی شدید شده
    ممنونم من رو راهنمایی کنید
    با هزینه های درمان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا در مورد شما باید از نزدیک معاینه شوید
      شرح حالی که دادید بسیار عمومی است و نمی توان اظهار نظر کرد
  • تصویر کاربر ابی پنجشنبه ۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 203 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر سوالم این بود خدمتتون
    من چند روز پیش ژل تزریق کردم برای چانه ولی زیاد تزریق کردن و دوست ندارم،میخواستم ببینم چقدر طول میکشه تا جذب بشه؟ یا اینکه اگر بخوام زودتر جذب بشه باید انزیم بزنم؟چیکار کنم؟ هزینه تزریق انزیم میشه بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، اولا تا دو هفته صبوری بفرمایید چون ورم دارد، دوما ژل معمولا تا دوهفته حالت سیال دارد
      پس باید دو هفته صبر کنید تا قضاوت کنید
      در مطب ما انجام دادید؟
  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    مزایای هیدرودرنی مزایای هیدرودرمی و مدت ماندگاری و تعداد جلسات
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      هیدرودرمی یعنی یک بخور آبرسان ساده
      خیلی روش خاص و پیچیده ای نیست، تمام افراد تقریبا می توانند انجام دهند
      اما هیدراته کردن پوست به وسیله مزوتراپی و تزریق هیالورونیک اسید های هیدرو به زیر پوست انجام می شود که باعث آبرسانی شدید به زیر پوست می شود
  • تصویر کاربر الناز پنجشنبه ۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 406 مشاهده پرسش
    اگر چهار جلسه با یک دستگاه لیزر کردیم و جواب نداد میتونیم دستگاهمونو عوض کنیم و تا جند بار تعویض دستگاه برای پوست بدون ایراد هست؟؟
    و اینکه الکس موتوس نسبت ب دستگاه مرکز شما چ مزیتی داره؟؟؟
    و اینکه دستگاه های لیزر که مثه الکس شات نمیزنه و رولی هست ایا همه کولینگ دارن و سری حدید الکس هستن؟؟ مثل همین موتوس برای شاداب شدن و جوان شدن و انرژی پیدا مردن پوست چه روشی رو توصیه میکنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سوال شما چندین بخش است
      اول: این دستگاهی که ارسال کردید بسیار ارزان قیمت تر از دستگاه جنتل مکس پرو است، بنابراین مزیتی نسبت به این دستگاه ندارد فقط تعرفه انجام آن باید بسیار ارزان تر باشد
      معتبر ترین کلینیک در دنیا یعنی epione در بورلی هیلز کالیفرنیا از دستگاه جنتل مکس پرو امریکا استفاده می کند که در حال حاضر گران قیمت ترین و بهترین دستگاه لیزر موهای زائد است
      برای شاداب و جوان تر شدن پوست یک فرمول کلی برای تمام افراد دنیا موجود نمی باشد، باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود بهترین راهکار در مورد پوست شما کدام است
      در نهایت
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر بهناز پنجشنبه ۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من میخواستم برای لیزر موهای زائد کل بدن مراحم بشم ولی میخواستم ببینم درد دستگاهتون که نوشته بودین بدون درد هست و همون دستگاهیه که مرکز اپیون دکتر سیمون هست سوال کنم واقعا بدون درد هست؟
    و اینکه من اصفهان هستم و از اصفهان میخواستم بیام
    ممنون میشم اگر لطف کنین و جواب بدین?????
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    سلام من پوستم بخصوص اطراف بینی خیلی چربه..مخصوصا وقتی کرم میزنم خیلی می ماسه کرم رو پوستم و اینکه منافذ ریزی هم تو این مناطق هست. که بنظرم خیلی رو زیبایی اثرداره تو شهر خودمون ی جای پیدا کردم ک میکرو انجام میده...از وقتی میرم پوستم لطیف تر شده اما منافذ بسته نشده،..،درمان این منافذ ریز و رو مخ چیه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام درمان منافر باز بسیار پیچیده تر از نسبت به میکرودرم است ، گاه درمان دارویی، لیزر فرکشنال و یا میکرونیدلینگ بسته به شرایط پوست هر فرد باید انجام گیرد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: