مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر حنانه جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 584 مشاهده پرسش
    سلام شما برا خط خنده و گونه ژل رو پیشنهاد میدین یا جراحی؟؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین و ایمن ترین روش استفاده از ژلهای هیالورونیک اسید هست اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر پریا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 643 مشاهده پرسش
    سلام
    خسته نباشید
    سردرد و سرگیجه از عوارض بوتاکس هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل درمورد بوتاکس در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر سارا یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 487 مشاهده پرسش
    بهترین لیزر که با همه پوست ها میسازد و درد کمی دارد و مو های زاید بدن را کامل از بین میبرد چیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است اما باید توجه داشته باشید که پاسخدهی لیزر بی 70 تا 100% در افراد متغییر است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر محیا یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من 8 جلسه لیزرم کامل شده الان باید هر دو ماه برم
    می‌خوام بدونم موهایی که الان در اومده و باید با چی بزنم ؟و چند وقت قبل از مراجعه باید زده بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیز

      بهترین روش حذف موهای زاید ذر فاصله بین جلسات شیو هستش و 24ساعت قبل از مراجعه باید شیو کامل انجام شود.

  • تصویر کاربر A یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 482 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید مزاحم میشم من بار اول موهام میزارم. بلند بشه من پسرم و سنم 22 ریزش مو توخانواده دربعضی ها دیده میشه ازمنم کم بیش. هس چطوری مانع ریزش بشم و بلندی مو مضر برا موهام
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی و تقویتی برای شما مناسب است لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر محسن یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 518 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر ، میخواستم بدونم برای رفع اسکار پوست با درمارولر چند بار باید استفاده بشه با درمارولر سایز 1.5 zgts
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/1362

  • تصویر کاربر سمیه یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 334 مشاهده پرسش
    سلام من موهای زاید هورمونی دارم چند جلسه لیزر کردم صورتم رو ولی به دلیل بیماری کرونا اومده ادامه ندادم الان میخام خودم لیزر خونگی بخرم آیا به نظر شما موثر هست میشه لطفاً یه دستگاه خوب از لیزر خونگی معرفی کنید اسمش رو من بلد نیستم ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/1595

  • تصویر کاربر سمیرا یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر. لطفا یه دکتر و جای مطمین که دستگاه کندلا جنتل مکس پرو رو داره تو تبریز بهم معرفی کنید. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      متاسفانه ما اطلاعی از شهرهای دیگر نداریم

  • تصویر کاربر حسینی یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 237 مشاهده پرسش
    سلام یکی از دوستان من حدود دوسال پیش موهای ساق پاش رو لیزر کرد اما امسال این موها در ناحیه ران پاش رشد کرده علت این چیه
    ایا حقیقت داره که موهای لیزر شده قسمتی از بدن ممکنه در بقیه جاهای بدن رشد کنن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      درصورتی که موهای ران ایشون بور و کرکی بوده باشد و ایشون در اون ناحیه لیزر انجام دادن باشند امکان رشد مجدد موها بصورت زخیم تر هست اما اگر لیزر در ناحیه ران انجام نشده خیر لیزری  تاثیری بر آن ندارد اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر طاهره یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 420 مشاهده پرسش
    سلام من ودخترم به دستور متخصص فیناسترتید مصرف می‌کنیم تقریبا چهار ماهونیمه من ریزشم کمتر شده نسبت به دخترم ولی هردو موهامونذکمپشتر شده تواین مدت از محلول امینیکسیل اویدرم هم فقط یکماه زدم این روند کمپشت شدن در اول مصرف طبیعیه وبعد پرمیشه موها یا اینکه دلیل دیگه ای داره روز دوعدد یک میل مصرف داره دخترم که یکجا هردو رو صبح مصرف میکنه چون شبا گر میگرفت ‌هی میرفت دستشویی منم همینطور مصرف کردم تا یکماه قبل که احساس کردم روز به روز رزاسه م داره بدتر میشه برا همین دکتر گفت یا کم کن دوز رو یا قطعش کن الان یکماه روزی یک عدد یک میل مخورم ورزاسه م‌بهتره بنظرتون ادامه این قرص بعد چه مدتی باعث رویش میشه ممنون میشم جواب بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند بیماری شما و داروهایی که براتون تجویز شده نیستیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هست ازنزدیک معاینه شوید.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: